Questo file MP3 demo
che vi proponiamo rappresenta un esemplare di
"Sistema Verbale di Rilassamento".
Si tratta di un eccezionale
file MP3 (durata 10' - 4,6 Mbytes), che racchiude in sé delle
sonorità <Alfa>, dei battiti binaurali, delle induzioni doppie e
una musica di sottofondo, appositamente studiati per indurre la massima
armonia nella mente e nelle cellule nervose.
La voce maschile, che guida
l'intera seduta di rilassamento, e' adatta e calda, e professionale.
Trovate un posto comodo,
dove nessuno vi disturberà e dove potrete restare tranquilli
Riducete la luce e
create un'atmosfera calma.
Allentate tutti gli
indumenti che vi stringono.
Scegliete una posizione
comoda.
Utilizzate, se possibile, una cuffia stereo.
Inizialmente, vi
consigliamo di compiere l'esercizio, ascoltando il file MP3, per due volte
al giorno, sì da apprenderne bene la sequenza; in seguito, proseguite,
pure, da soli, senza alcuna voce guida, con il vostro metodo ed i vostri
ritmi personali.
Il brano contenuto nel
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