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PROGETTO ALIMENTAZIONE: in viaggio per… NUTRILANDIA

 

Andrea e Marco appena entrarono nel famoso giardino dei sapori e delle bontà affondarono la bocca in un cespuglio di pastasciutta.

Luca e Marisa, invece, mangiarono una pagnotta di pane e i dolci.

 

 

A Nutrilandia troviamo tutte le sostanze che ci aiutano a crescere sani.

LE VITAMINE

Le vitamine si trovano in quasi tutti gli alimenti, ma soprattutto nella frutta e nelle verdure. Le vitamine aiutano i bimbi a crescere sani e li difendono dalle malattie.

LE PROTEINE

Le proteine in quali alimenti si trovano?

        Le proteine si trovano nella carne, nel pesce, nel latte, nelle uova, nel

formaggio, nalla pasta, nei legumi, nel pane.

Le proteine a cosa servono?

        Le proteine servono per fabbricare le cellule.

 

I CARBOIDRATI

Alla famiglia dei carboidrati appartengono il pane, il riso, la pasta ed anche i dolci ed i gelati. I carboidrati ti danno l’energia per giocare, studiare e fare sport.

 

IL LATTE

Il latte è un alimento importante? Perché?

        Il latte è importante perché fa bene alle ossa ed ai denti

Quali sono i prodotti che derivano dalla lavorazione del latte?

        Dal latte derivano il formaggio, la mozzarella, lo yogurt, la panna e il burro.

 

I GRASSI

 

I grassi sono di origine vegetale (olive, arachidi, noci) e di origine animale (burro, strutto, panna) e forniscono tante calorie, ma troppi grassi fanno male e fanno ingrassare.

 

I CIBI

 

Da dove provengono i cibi che mangi?

        Dagli animali e dalla natura.

 

L’orto ci da?    L’insalata, le carote, ecc.

Il frutteto ci da?       Le olive, la frutta.

Dalle spighe di grano si ricava?     La farina.

Con la farina si fanno?   La pasta, il pane.

La mucca, la pecora e la capra ci danno?     Il latte.

Le galline ci danno?       Le uova.

I maiali ci danno?    Le salsicce, le bistecche.