Procuratevi una radice di Bardana (anche gli erboristi dovrebbero conoscerla con questo nome), meglio se fresca, in quantita' di 50 grammi. Bollirne 50 grammi in mezzo litro di acqua , come decotto, per un'ora circa, a fuoco lento.
Potete aggiungere un paio di foglie di betulla, o di bacche di mirtillo, in 10-15 g se l'acne si e'riacceso in seguito ad un periodo di cattiva alimentazione......
Si beve 3 volte al giorno, circa mezzo bicchiere.
In alternativa, potete usare:
30 g di ortica in foglie in mezzo litro d'acqua, fate bollire a fuoco lento per 15 minuti.
