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Rischio
di parto prematuro per il basso consumo di Omega 3
di
Guido Donati * Un
consumo insufficiente di Omega 3 durante la gravidanza aumenta il rischio
di avere un bimbo prematuro e di basso peso. Vi può essere anche un
deficit di attenzione e una iperattività del bambino legata anche al
basso consumo durante l'allattamento.
E' importante apportare durante la gestazione e l'allattamento un apporto
adeguato di acidi grassi essenziali soprattutto acido docoesaenoico (DHA)
ed eicosapentenoico (EPA). Anche la depressione post-partum e la
pre-eclampsia paiono in relazione con questa carenza. Perciò è
importante che la donna, dalla gestazione a tutto l'allattamento, consumi
almeno 500-600 mg di Omega-3 al giorno che si trovano in quantità
sufficiente nell'olio di pesce.
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Dott.
Guido Donati
- specialista in venereologia
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