Per gli scopi de L'ESSERE ARMONIA sono utili metodi come: Rilassamento transico, (terapia sonora che riesce ad evocare stati psichici particolari, provocando un benefico rallentamento del ritmo respiratorio, cardiaco e cerebrale (si produce subito un piacevole senso di pace), Musicoterapia, Cromoterapia, ecc, Così, ci si può agganciare in modo razionale, meditato e scientifico con il tema della salute, predicando un contatto effettivo e vivo con la natura, con se stessi, con gli altri e con la realtà per mezzo di seminari dedicati per intero alla Meditazione Naturale. La Meditazione Naturale si propone come un mezzo per conoscere se stessi. Con la Meditazione Naturale è possibile anche liberarsi da stress e paure; vivere meglio, più intensamente e coscientemente; sentirsi in armonia con se stessi, gli altri e l'ambiente e così via. Per questo c'è bisogno, il più possibile, di aria aperta, erba ed alberi. La Meditazione Naturale propone tappe, sempre in crescendo, sia per far ottenere beneficio psicofisico, sia per preparare il soggetto, che lo vuole, ad entrare nella vibrazione de L'ESSERE ARMONIA.