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Nordic Walking
Il Nordic Walking consiste nel camminare con i bastoncini simulando il passo classico della tecnica del fondo (a passo alternato) e risulta meno impegnativo dello sci di fondo. Risulta più efficace di una camminata e riduce i traumi
NORDIC WALKING: il nuovo modo di vivere la natura in modo salutare.
Camminare con i bastoncini simulando il passo più classico della tecnica del fondo (il passo alternato), questa è la caratteristica principale del Nordic Walking che risulta meno impegnativo e sollecitante della corsa, ma nettamente più
Del Nordic tecnica walking
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NORDIC WALKING
Il Nordic Walking è una marcia eseguita a un passo, coordinato alla spinta delle braccia, che si ottiene attraverso l’uso di appositi bastoncini - idea ovviamente mutuata dalla tecnica classica dello sci di fondo.
NORDIC WALKING
con un conseguente aumento del consumo energetico (450kcal/h contro le 280 del walking tradizionale). Riduce anche le contratture di spalle e nuca tanto che in Germania e Scandinavia viene utilizzato come terapia riabilitativa.
La mia settimana di Natale
La Bora è calata, ma non si poteva certo star fermi: faceva piuttosto freddo… per il resto è andato tutto bene: ho insegnato loro le ultime due particolarità della tecnica base del Nordic Walking, camminando lungo la rete di sentieri
Nordic Walking
diventando sempre più popolare tra gli sportivi e gli amanti della vita all’aperto. Camminare con i bastoncini simulando il passo più classico della tecnica del fondo, è la caratteristica principale del Nordic Walking che risulta
Notizie - Nuovo Outdoor Center a Ussita
Sarà possibile così imparare e praticare anche ad Ussita il Nordic Walking. Il Nordic Walking è una particolare tecnica di camminata con l’ausilio di specifici bastoncini nata molti anni fa dall'idea degli sciatori fondisti finlandesi
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E' molto importante curare l'abbigliamento, prima di avventurarsi in un'escursione a base di Snow Walking: attenzione quindi alla scelta degli scarponi a quella di giacche invernali da trekking calde ed elasticizzate che facilitano i tecnica+del+nordic+walking: , , tecnica+del+nordic+walking