C O R S I
COURSES
THE HEALINGDANCE
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Con l’arte guaritiva della danza e del movimento libero e guidato,
insieme ad antiche e moderne pratiche di meditazione, ci si apre alla
consapevolezza e all'integrazione di corpo, mente, emozioni e spirito. Questo corso, diviso in due cicli, aiuta a
ritrovare la gioia di vivere, il piacere della spontaneità, il contatto con
ciò che è reale e la magia del relazionarsi in modo più consapevole. La
nostra energia vitale è illimitata e il corpo è uno strumento pieno di
mistero. La natura ci ha già forniti di tutto ciò che ci serve per vivere con
pienezza, integrità, estasi e passione. Sperimenterai che è possibile diventare amici
delle proprie emozioni, invece di cercare di controllarle o di reprimerle e
che tu sei il creatore della tua energia. Espanderai la percettività,
imparando a entrare in sintonia con le sensazioni del corpo e con la volontà
e la capacità di pensare, comunicare ed agire con il cuore. Questa esperienza aumenta l'autostima e la
fiducia nelle proprie qualità individuali, espande la creatività, insegna a
riconoscere e a rispettare bisogni, necessità e aspirazioni, aiuta ad
individuare e a lasciare andare pesi che non servono, portando a sentire la
bellezza, il piacere e il valore che c’è, nell’essere, semplicemente, ciò che
sei! |
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“…un’alchimia tra movimento, respiro, suono e
musica…abbandono…quando ci si arrende al corpo, ci apriamo a dimensioni sconosciute…il
corpo che danza è ritmo e
melodia…il corpo che danza pulsa…è forza, è natura… è musica in
movimento…passione, grazia…poesia dell’anima…è così…quando danzo, torno alle
mie radici… torno a casa … ”.
Shunyata |
Corso
THE HEALINGDANCE : Emozioni e Spirito
Presso “Opificio dell’Arte” - Via De Agostini 7
Secondo ciclo, dal 3 marzo al 23 giugno 2010, ogni
mercoledì h 21.15
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Durante questo secondo ciclo, sperimenterai che è possibile diventare
amici delle proprie emozioni, invece di cercare di controllarle, giudicarle o
reprimerle; scoprirai il piacere di esprimere le tue emozioni e la sensazione
di benessere e integrità che ne deriva. Sperimenterai che le tue emozioni e
le tue intenzioni più profonde, sono il modo con il quale possiamo
connetterci direttamente con lo Spirito, il quale permea il nostro stesso
essere e tutto ciò che esiste. Il doloroso senso di separazione e isolamento
che sentiamo dentro, non si basa su una realtà oggettiva ma ha origine da una
profonda inconsapevolezza e da una mancata esperienza rispetto alla nostra
natura essenziale; abbiamo, dunque, estrema necessità di imparare come
connetterci al nostro mondo interiore e a dare importanza e nutrimento alla
nostra personale relazione con lo Spirito. Vivere una vita piena di
abbondanza, fiducia, gratitudine e amore, sono le naturali conseguenze di un
sano e consapevole rapporto con se stessi e con il mistero della vita. |
“After you jump and before you land, is
God! ” Gabrielle Roth
MEDITARE INSIEME
Tecniche
di rilassamento per l’uomo e la donna moderni
Presso “Opificio dell’Arte” – Via De Agostini 7, Biella
Secondo ciclo, dal 2 marzo al 15 giugno 2010, ogni
martedì h 21.15
Presentazione aperta, martedì 23 febbraio, h 21.15
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Durante
gli ultimi 20 anni la meditazione è stata studiata in ambito
scientifico dalle neuro-scienze,
attraverso ampie ricerche che hanno evidenziato quanto la pratica di
queste tecniche possa influenzare positivamente l’individuo, la collettività
e l’ambiente circostante. Le tecniche che sperimenteremo in questo corso
si servono del movimento, del respiro e della consapevolezza corporea ed
emozionale, por portare alla capacità di rilassarsi in modo profondo. Aiutano
a rilasciare stress e tensioni accumulate, a sciogliere e ripristinare
l’energia vitale, a svuotare la mente dal costante e martellante flusso di
pensieri. Alcune includono movimento e danza, altre
respiro e suono, altre immaginazione e visualizzazione, altre ancora il canto
ma tutte prevedono fasi e momenti di immobilità e silenzio, durante i quali
l’energia vitale ha la possibilità di cristallizzarsi nel nucleo più profondo
dell’essere. Si sperimenteranno, inoltre, tecniche di rilassamento profondo e trasmissioni di energia, che aiuteranno a creare maggior coerenza tra i due emisferi cerebrali, rallentando il costante flusso di pensieri, portando ad un uso più frequente della neo-corteccia cerebrale, lavorando in modo profondo sulla neuro-biologia del cervello, dove sono conservate memorie, schemi mentali ed emozionali che alimentano il senso di separazione. Questa percezione distorta della realtà interiore, che si riflette poi in quella esteriore, è la radice delle nostre nevrosi e delle nostre malattie. Gli effetti della meditazione sono chiari ed
evidenti: calma e rilassamento profondo, senso di unità e beatitudine,
assenza di paura, maggior presenza, chiarezza e consapevolezza del reale,
senso di integrità e completezza, espansione del cuore. La ricerca interiore, dunque, costituisce un affascinante viaggio individuale, alla scoperta della propria autentica natura. “La vita è un mistero da vivere…non un problema
da risolvere!” |
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Meditazioni di OSHO dal Libro Arancione Dinamica, Kundalini, Nataraj, No Mind, Chakra
Breathing, Mandala, Nadabrahama, Heart Chakra, No Dimension, Chakra Sound,
Lathian, Devavani, The Secret of the Golden Flower, Kirtan dal Libro dei Segreti Stop Dance, Intone a Sound, Expand in All
Directions, Wave-Ing, Focus on Fire, Chakra Dance, Absorbe the Senses in your
Heart Processi di Meditazione Parlando la
Lingua Dimenticata del Corpo-Mente § Altre Meditazioni Chakra Dhyana,
Ananda Mandala |
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“In questo mondo
il coraggio più grande è quello di mettere da parte la mente; l’uomo più
coraggioso è quello che riesce a vedere il mondo senza la barriera della
mente, esattamente com’è. E’ incredibilmente diverso, assolutamente
meraviglioso, nessuno è inferiore e nessuno è superiore, non esistono
distinzioni”. Osho “La tua
intensità, la tua totalità, sono il tuo testimone” Osho |
Se
sei interessato ad organizzare uno di questi corsi, telefona o scrivi ai
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date e luoghi alla pagina Programma
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Per la biografia di Shunyata consulta la
pagina Chi Siamo
Circle4Life
Per info e iscrizioni : D.ssa Silvia Basiglio - Tel. 0039
333.6322951 – 0039 366.4444212
Piedmont - Italy