^^Spirale braccia.

- tirare molto prima dalle anche.
Poi rifare pensando-agendo dalla colonna.

I tipi di pugno

• jeb si fa con la mano di sopra, l'altra para a lato
• uppercut si fa con la mano di sotto, l'altra para faccia-gola

Ridurre i tempi di attesa, fluire, velocizzare la mente.
Colpire con la cintura scapolo-omerale connessa.
Pugni sull'asse centrale.