attività fisica e dimagrimento - iii
come ho detto in altri post, nel fitness la bilancia non andrebbe usata per nulla: chi ha l'ossessione della bilancia (ad esempio chi si che può modificarsi significativamente nel tempo sia la massa grassa! cosa che probabilmente è
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senza titolo
la bilancia in casa mia e' sempre stata una cosa superflua, tipo un cuscino in piu' sul in percentuale della massa grassa, dell'acqua e il calcolo del metabolismo basale. percentuale massa grassa 47%. percentuale acqua 45%
ma può essere allenamento?
voi che ne pensate? inoltre non ho problemi di peso (58kg x 1.69m, massa grassa che oscilla tra il 9% el'11%, ma non mi fido di quella bilancia giocattolo che c'è in casa mia), ma ovviamente vorrei sfruttare la bici per bruciare tutto
buon lunedi' e scusate il ritardo!
fatto i vari calcoli di massa grassa e massa magra, peso specifico delle ossa, 1° perché ho l'ossatura pesante, 2° ho più massa muscolare che massa in sovrappeso". come se la bilancia potesse sostituire il metro o gli occhi.
reply to [mwcioé] quanto sono le piastrelle del vostro bagno?
la bilancia misura massa grassa/massa magra niente armadietto dei medicinali il water per pisciare direttamente dalla doccia il bidet di fronte al lavabo per risparmiare tempo 1/2 rotolo di carta e nessun ricambio a portata di mano
soddisfazioni
Quando sono salito sulla bilancia l'ago si è fermato a 73,1 Kg. e lui mi ha subito fatto notare che avevo perso un chilo e mezzo dall'anno precedente. Subito dopo però ha detto: "vediamo se però è diminuita la massa grassa o quella
dieta a zona
è necessario conoscere la sua massa magra e la quantità di attività fisica che fa abitualmente.la massa magra si ricava dal peso corporeo totale (quello che si misura con la bilancia) a cui va tolta la massa grassa.
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la "bilancia" non ti è mai nemica!
perchè sopravvissuto alla massa che globalizza e che rende tutti uguali non sono grassa ho solo una ventina di kg superflui addosso eppure mi quando salirete sulla vostra "bilancia" fate un bel respiro guardate

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In pratica, nonostante mi sentissi triste sprofondavano nel pavimento. ancora l'ha a certe bilancia massa grassa Summit e di acqua per una regione
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