INDIRIZZI SU TEMI DI EDUCAZIONE FISICA

Esempi di domande

1) Classifica le articolazioni in base agli assi di movimento con esempi e riferimenti alle forme

2) I piani e gli assi del corpo umano con i principali movimenti

3) La legge del reclutamento muscolare e le sue conseguenze sull'allenamento

4) Le principali modalità di lavoro muscolare, i vari tipi di contrazione

5) La legge di Borelli e le sue conseguenze sull'allenamento

6) Le leggi dello sviluppo osseo con riferimento ai tipi di sollecitazione

7) Ruolo dei muscoli nell'azione antagonista

8) Muscoli flessori: i principali

9) Muscoli estensori: i principali

10) Adduzione e abduzione: muscoli e articolazioni coinvolte

11) Componenti volontarie, automatiche e riflesse dei movimenti

12) Le vie nervose della motricità e della sensibilità

13) Le mappe di apprendimento motorio

14) I meccanismi energetici anaerobici

15) Il meccanismo aerobico

16) Ruolo dell’ATP e della PCr nello sport

17) Ruolo della soglia anaerobica nell'allenamento di resistenza

18) L'importanza degli automatismi nell'apprendimento motorio

19) Le leggi della crescita

20) Doping e integratori: quale relazione ?

21) Doping: classificazione delle sostanze

22) Emodoping

23) Effetti dello sport sulla funzione cardio-respiratoria

24) L’apparato cardio-circolatorio

25) La ginnastica respiratoria e gli interventi muscolari

26) I vasi sanguigni: funzioni in generale e nello sport

27) La glicolisi

28) Princìpi di una sana alimentazione

29) Il fabbisogno calorico con qualche esempio in base all’attività

30) Gli integratori

31) La colonna vertebrale

32) Le frequenze cardiache di riferimento nello sport

33) Ruolo della cartilagine nella crescita e nello sport (sim

34) Meccanismo della contrazione muscolare (sim