Disturbi del sonno
(un po' di teoria ed un po' di pratica)
Ecco la vera spina nel fianco
di quasi tutti i neo-genitori (e dei genitori di gemelli in particolare…). Non
dormono mai? Come fare? Facciamoci aiutare dai consigli degli esperti e
dall’esperienza di chi ci è passato prima di noi.
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Le otto regole d'oro per genitori disperati!! |
Testo di Mariarita Barisione, mamma di due gemelli |
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Non dormono mai di notte... e neppure di giorno |
Le opinioni dei genitori ed i consigli della Dottoressa Annalisa Zabonati - psicologa e psicoterapeuta |
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SOS sonno: hanno 7 mesi e non hanno mai dormito una notte intera... | Ad una domanda di una mamma, rispondono i genitori e la Dottoressa Annalisa Zabonati - psicologa e psicoterapeuta |
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Il metodo "Control crying" |
Testo di Barbara - Australia ed alcune considerazioni da parte di Alessandra Rossetti |
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Nopron o "Control crying"... |
le opinioni dei genitori di gemelli e le delucidazioni sul metodo da parte di Barbara - Australia |
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La nanna: insieme o divisi? |
le opinioni dei genitori di gemelli |
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Il pavor nocturnus (terrore notturno) |
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| Trovato in rete... | ||
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Problemi di sonno nei bambini |
Linkato dal sito Gemelli On Line |
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Opuscolo sul sonno: Sito relativo al sonno. I disturbi del sonno del bambino. Risvegli notturni ed insonnia nei primi tre anni di vita |
A cura del Dottor Bruni |
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Il sonno e i problemi del sonno nei bambini |
A cura di Irene Schumacher - Danielli, psicologa FSP |
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L'ambiente ideale per dormire |
linkato dal sito IlMioBaby |
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In Inglese - Bambini - aiutarli a dormire quando sono più di uno. Può essere una sfida far dormire un bambino. Quando ce ne sono più di uno, spesso faranno a turno a piangere e a giocare tutta la notte. Cosa che può esaurire rapidamente i genitore. Far dormire i bambini di notte è un problema comune per i genitori di gemelli, trigemini, quadrigemini, ecc. |
Bibliografia
Vaghi Fausta, Il sonno dei bambini, Demetra, Verona, 2001
Oliviero Bruno, Principi di medicina del sonno in età evolutiva, Mediserve, 2000
Eberlein Tamara, E tutti fan la nanna. Come insegnare ai bambini a dormire tranquilli ed altri piccoli suggerimenti, Edizioni Salani, 1999: consigliato da Ilaria C. "Dormire. Sembra facile. Eppure un altissimo numero di bambini da zero a sei anni ha problemi legati al sonno. Molti, per stabilizzare il ritmo del sonno, devono imparare “come si fà”. In questo libro interviste a esperti del sonno e testimonianze di genitori che hanno lottato per avere notti tranquille"
Estivill Eduard, Di BéjarSylvia, Fate la nanna, (Duérmete nino) Edizioni Mandragora, Firenze, 1999: consigliato da Alessandra: “Abbiamo iniziato il metodo e... incredibilmente ha funzionato da subito! Fin dalla prima notte non ci siamo più dovuti alzare e nel giro di una settimana Alessio non si è più svegliato! Altra cosa notevole, non ha più bisogno di essere cullato per addormentarsi!”.
Estivill Eduard, Dormi bambino dormi, Giangiacomo Feltrinelli Editore. “Il sonno del bambino è molto spesso irregolare, labile, misterioso. E va protetto. Estivill ha rivoluzionato l’approccio alla dinamica del sonno infantile offrendo ai genitori un metodo semplice ed efficace per guadagnare tranquillità ai piccoli e un po’ di pace per sé.”
Gottlieb Susan E., Come risolvere i problemi di sonno dei bambini, Red Edizioni / Studio redazionale, Milano, 1998
Hélène de Leersnyder, Il sonno del bambino. Come garantire ai vostri figli notti senza problemi e senza paure, Pendragon, 2003
Sala Gallini Mario, Storie della buonanotte, Edizioni De Agostini "Fatine pasticcione, stelline vagabonde, grilli parlanti... Tante storie lunghe 5 minuti da leggere prima di andare a letto... Per una notte piena di sogni belli"