Qi Gong



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La Melodia Interna della Vita
Viale San Giuseppe 5, Verbania
tel. 327 188 7335
e-mail: pascale.brand @ bluewin.ch

Il Qi Gong (padronanza dell'energia) è un metodo originario della Cina che permette di mobilizzare sia lo spirito che il corpo.

I metodi che Pascale ci propone sono tratti dalla sua pratica personale che ha iniziato nel 1995, e sono adattabili a tutti i livelli di preparazione fisica, a tutte le età e ad ogni condizione fisica.

Il Qi Gong mira a riportare al livello ottimale l'energia vitale (Qi) per mantenere il corpo in salute e in forma.

Le tecniche di base possono essere facilmente trasferite nella vita quotidiana, permettendo a ciascuno di migliorare la propria posizione, ma anche le sue attitudini nei confronti della vita, come ad esempio migliorando le proprie reazioni allo stress o alla collera.
Per partecipare ai corsi di Qi Gong è sufficiente un abbigliamento leggero, che non intralci il movimento, o un abbigliamento sportivo.

I corsi sono basati principalmente sulla pratica, ma prevedono anche delle brevi spiegazioni per comprendere il significato dei movimenti, la direzione del flusso energetico e l'interazione tra l'essere umano e l'ambiente circostante.

Sono previste lezioni di un'ora e mezza o due ore, una o due volte per settimana.

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Tai Chi
Tui Na, manipolazione energetica orientale