Gli allenamenti per Santiago

Partiremo per Santiago i primi di giugno (2003), ferie firmate permettendo, ma nel frattempo ci stiamo allenando.
Seguo diligentemente i consigli di mia mamma che ha fatto l'esperienza del "camino" l'anno scorso e che quindi conosce bene le necessità di un buon allenamento. Per non parlare poi della sua esperienza professionale di oltre 30 anni, nell'insegnamento dell'Educazione Fisica.

Per gli allenamenti, il primo quesito è stato: "dove andare?"
E' nata così l'occasione di conoscere meglio i dintorni della nostra città...

Per il calcolo dei kilometri, facciamo riferimento ad una andatura standard di 4 km l'ora. Si cerca quindi di fare una media in base al totale delle ore trascorse a camminare, tenendo però conto delle salite e delle pause (in genere brevi)..

Primo allenamento (22 dicembre):
Percorso: dalla certosa di Bologna a Parco Talòn di Casalecchio e ritorno fino in centro, seguendo la via pedonale.
Distanza: 15 km circa.
Difficoltà: i miei primi 15 km (!!!) e lo smog della città.

Secondo allenamento (12 gennaio):
Percorso: partenza da Villa Mazzacorati, perlustrrazione in zona collare dietro via Toscana, fino a raggingere Monte Donato e ritorno.
Distanza: 12 km circa.
Difficoltà: strade chiuse (che ti fan sempre ritornare indietro) e residui di neve con tratti di strada ghiacciata (nella salita verso Monte Donato).

Terzo allenamento (19 gennaio):
Percorso: Villa Mazzacorati - Monte Donato - Parco Cavaioni - San. Luca - Meloncello - Porta Saragozza (vedi piantina).
Distanza: 20 km circa
Difficoltà: residui di neve con tratti di strada ghiacciata (nella salita verso Monte Donato). Traffico raro ma pericoloso soprattutto nelle curve strette
(leggi racconto).

Quarto allenamento (8 febbraio):
Percorso: Villa Mazzacorati - Monte Donato - Monumento ai caduti di Sabbiuno - Carteria - Capolinea del 13 in via Toscana (vedi piantina).
Distanza: 20 km.
Difficoltà:

Quinto allenamento (15 febbraio):
Percorso: Pian di Macina - Pieve del Pino e ritorno
Distanza: 22 km circa
Difficoltà: strada improvvisamente interrotta da un campo, con conseguente infangamento (leggi racconto).

Sesto allenamento (2 marzo):
Percorso: Villa Mazzacorati - Monte Donato - Parco Cavaioni - Casaglia - Villa Spada
Distanza: 16 km circa
Difficoltà:

Settimo allenamento (30 marzo): Parco dei Gessi
Percorso: Parco dei Gessi. partenza da Villa Mazzacorati lungo via Toscana, verso Rastignano. Monte Calvo. Inserimento nel percorso segnato del parco dei Gessi fino a perderci e ritorno lungo la statale verso S.Lazzaro di Savena fino a Villa Mazzacorati.
Distanza: 20 km circa.
Difficoltà: poco chiare le segnaletiche all'interno del Parco dei Gessi. Zaino di 6 kg sulle spalle.

Ottavo allenamento (4-5 aprile): LA VIA DEGLI DEI
Gita organizzata dal CAI di Bologna, per quattro giorni lungo la via Degli Dei. Decidiamo di partecipare solo per il primo giorno e fare da sole la strada del ritorno per provare due giorni di allenamento.
Primo giorno:
Percorso: Vado - Monzuno - Agriturismo Le Croci - Madonna Dei Fornelli (vedi link con descrizione tappa)
Distanza: 25 km
Difficoltà: leggi racconto.
Secondo giorno:
Percorso: Madonna Dei Fornelli - Pian di Balestra - Val Serena - Pian del Voglio - Montefredente - Stazione ferroviaria di S. Benedetto Val di Sambro
Distanza: 21 km
Difficoltà: strada in salita ghiacciata, molto pericoloso (vedi piantina).