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IL GRUPPO COMUNICA
Gli Atleti che nei mesi di Agosto - Settembre devono rinnovare il Certificato Medico devono richiedere il modulo, in originale di Visita Spostiva. A visita effettuata il certificato,"Copia per la Società", deve essere consegnata in Sede.
La nostra Sede - G.P. Avis Locate - Centro Polifunzionale, Via Calori 9 - Locate di Triulzi (Mi)
 
16 Luglio- 37ª TRANCIVETTA TRAIL - Listolade (Bl)

2 Luglio- TRECAMPANILI Offroad - 22 Km - Vestone (Bs)
 
NUOVE INIZIATIVE DEL GRUPPO                                                
 Tutti i Lunedì/Mercoledì/Venerdì con partenza alle ore 6:10 dal parcheggio davanti alla Farmacia San Giovanni di Locate di Triulzi (5/7 km per runner mediamente esperti)
Vuoi partecipare? Vuoi maggiori informazioni? Scrivi a g.p.avis_locate@libero.it oppure sulla pagina facebook del gruppo https://www.facebook.com/avislocate/
 
               MEGLIOPIANODELDIVANO        #megliopianodeldivano
Stai cominciando a maturare l'idea che sia giunto il momento di fare un po' di sport ? ti piacerebbe iniziare a correre, ma non sai come cominciare ? non ti piace correre da solo ?
Perfetto dal 16/01/2017 ci troviamo tutti i Lunedì - Mercoledì e Venerdì alle 6:30 davanti al Comando di Polizia Locale in Via Roma n.3 a Locate, per chi vuole iniziare a correre in maniera graduale.
Faremo insieme un percorso che ti porterà a correre i tuoi primi 30 min. consecutivi attraverso sessioni di allenamento che comprenderanno momenti di camminata e di corsa alternati. Lo step successivo sarà passare dai 30 ai 60 min. con lo stesso metodo !
PS : Ognuno corre e si allena sotto la propria responsabilità !
 
PROPOSTE - TRAIL - (per informazioni Mauro)
21 Settembre     6ª TRIAL del MOSCATO - 54 Km D+2800m - 21 Km D+1100m - Santo Stefano Belbo (CN)
                              Partecipanti : Mauro, Antonio G, Renato, Franco, (Dario?) ..........
22 Ottobre          ULTRA TRIAL LAGO D'ORTA - 82 Km D+ 5600m- 57 Km D+ 3200m - 34 Km D+2200m - Omegna (Vb) 
                             Partecipanti : Mauro, Antonio G, Dario ..........
PROPOSTE - MARATONE e non SOLO
 
10 Settembre     MONZA21 Mezza di Monza 2017 - Km 21,097 - Km 30
                             Partecipanti : Perotti A, Michele L. (km 21,097) - Rinaldo, Loris, Marchini, Simona e Michele C.. (km 30)
LE PROPOSTE DEL WEEK-END
DOMENICA - 13 Agosto
CORSA CASALINGA (Allen. in casa) - Opera (MI)- Km 12 o 18- (Allen. Pers.- Ritrovo ore 8:30 Parco Bozzini- Opera) 
Partecipanti - Renato......
 
Si segnala.....
45ª TAPASCIADA DI REZZAGO- Rezzago (Co)- Km 7-10-18 - Corsa FIASP- Promot. La Pro Rezzago
 
N.B- L'orario e il ritrovo si concordono o tramite WhatsApp del Gruppo o telefonando direttamente ai singoli atleti.
Abbiamo corso a............
16 Luglio 2017
37ª TRANSCIVETTA TRIAL - 23,3 Km a coppia - 1950m D+ - Listolade (BL)
Da Mauro- G.P. Avis Locate Triulzi
Corsa durissima ma molto bella. Io e Dario abbiamo affontato questi 23 km in allegria, quella allagria che ci ha aiutato a superare le difficoltà delle salite. Sicuri, l'anno prossimo saremo ancora presenti a a questo meraviglioso Trail.
 
09 Luglio 2017
11ª CURSA DI MULIN - Caselle Lurani (Lo)- Km 4-7-12-18
Da Renato- G.P. Avis Locate Triulzi
Bellissima corsa in compagnia di molti amici. Percoso splendido fatto di sentieri di campagna, corso tra verdi campi di riso e piantine di granoturco con le loro pannocchie ancora acerbe ed accarrezzate dal sole, sicuro, quest'anno sarà un buonissimo raccolto.....** Clicca**.....
 
02 Luglio 2017
TRECAMPANILI Offroad - 21,097 Km - Vestone (Bs)
Da Mauro- G.P. Avis Locate Triulzi
Ieri il G.P.AVIS con i suoi atleti, io, Antonio, Renato, Dario, Micky Labianca, Franco e Michele C, con noi alcune mogli, Emanuela, Lina, Michela e Gianna. Ci siamo ritrovati di buon ora al Parco della Pace, Locate di Triulzi, con destinazione Vestone (Bs).,.....** Clicca**.....
 
25 Giugno 2017
38ª CAMMINATA DI MARIGNANO- Zivido (Mi)- Km 6-9-14-21
Da Renato- G.P. Avis Locate Triulzi
Beh la mattinata di questa domenica è incominciata proprio male. Infatti mentre facevo la prima colazione, ore 6, 15, nel cielo si addensavano nuvoloni scuri, minacciosi, colmi di pioggia. Mi son detto, <che faccio? Vado al ritrovo con gli amici per la corsa di Zivido....** Clicca**.....
 
42ª PISTOIA ABETONE 2017 Ultra - 50 Km
Da Renato- G.P. Avis Locate Triulzi
Grande risultati del nostro "super ex Presidente" Mauro Cavanini alla Pistoia Abetone un trail di 50 km difficilissimi ed impegnativi. Bravissimo Mauro, vero esempio per tutti noi. E' certo che tu di corse di "qualità" ne conosi tantissime. Altri....., dovrebbero imparare...** Clicca**.....
 
18 Giugno 2017
16ª STRACARPIANO - CARPIANO (MI)
Da Renato- G.P. Avis Locate Triulzi
Domenica scorsa io ed i miei amici ci siamo ritrovati a Carpiano, un paesino a sud di Milano e vicinissimo a noi tutti, un luogo a noi noto, sopratutto al sottoscritto, per i molti allenamenti che facevo sul "lunghissimo" in preparazione di future maratone.
Di buona mattina ci siamo "mossi" dal nostro ritrovo abituale, il Parco della Pace - Locate, prestissimo, .....** Clicca**.....
 
17 Giugno 2017
LAGO D'ORTA Night Run - PELLA (NO)
Da Michele L - G.P. Avis Locate Triulzi
Allora che dire.. diciamo che personalmente e' stata una corsa bellissima Da ripetere, pero' Da organizzare meglio per quanto mi riguarda perche' l'ho presa con leggerezza gli spostamenti vari prima della gara abbiamo dovuto fare in po di sbattimento. Cmq a parte il mio Amico Marco che non e' stato bene a fine gara, e ' stata veramente bella mi sono divertito molto.????
Inviato dal mio dispositivo Huawei
.
 
11 Giugno 2017
13ª STRALANFRANCO- Pavia (Pv)-
Da Renato- G.P. Avis Locate Triulzi
Domenica scorsa tutti a Pavia per partecipare alla 13ª StralanFranco una bellissima corsa che si è svolta nella periferia della cittadina lombarda ed a ridosso del bellissimo “Parco del Ticino” arrivando fino alle rive
.,.....** Clicca**.....
 
04 Giugno 2017
18ª CORTINA-DOBBIACO Run - Km -30- Dobbiaco (Bz)
da Renato - G.P. Avis Locate Triulzi
Qui sotto voglio riportare il racconto di un'amica che in questa giornata ha affrontato la sua seconda Cortina. Dobbiaco, Questo racconto lo considero un esempio di spert, di sincerità e di amicizia, quello che manca a un buon numero di atleti.
.....** Clicca**...........
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