da Renato"G.P.Avis Locate"…..
Una nebbiolina fittissima ci ha accolto a Casorate Primo il termometro segnava -10 gradi, premesse non idonee per il nostro sport. La voglia di mettersi alla prova in queste condizioni di tempo estreme, era grande, per questo abbiamo voluto correre. E' stata veramente dura, già nel mettersi le scarpe il freddo si faceva sentire ed il bar del ritrovo ci è venuto in nostro soccorso. Poi....dopo qualche chilometro e dopo esserci riscaldati, la corsa andava meglio ed il freddo intenso non si sentiva quasi più. Bellissimo al ristoro, il gelo aveva disegnato i nostri volti con la brina trasformandoci in extraterrestri. Peccato per la nebbia che non ci ha acconsentito di ammirare il BELLISSIMO paesaggio che ci circondava, paesaggio che si è rilevato nei chilometri finali svelando la sua bellezza fatta di ghiaccio e di brina. INCANTEVOLE. Complimenti ai promotori della gara per quello che ci hanno offerto.

da Daniele "G.P.Avis Locate"…..
Oggi siamo andati a correre a Casorate Primo, percorso molto bello, sembrava di stare a Livigno, c' erano -10° ed era tutto bianco! Abbiamo fatto il percorso dei 21 Km, è stata dura ma c'è l' abbiamo fatta! PS: Siamo proprio pazzi ad andare a a correre con questo freddo!

da Emilio "Quelli Di Rozzano"…..
Però hai visto quanti pazzi che c' erano a Casorate ... e alla fine della corsa, tutti alcolizzati con le bottiglie in mano in giro per il paese ... eeehhh, ciao a tutti i pazzi.

da Renato"G.P.Avis Locate"…..
Quanti amici abbiamo incontrato oggi qui a Zinasco Vecchio. Alla partenza abbiamo formato, tutti insieme, un grosso gruppo c'erano gli amici di Quelli di Rozzano, Paolo Menegatti (Menego) delle Salamelle, Rino e Maria Teresa, Toni e il suo amico Bruno di Gallarate che Emilio "Quelli di Rozzano" ci ha presentato c' eravamo noi del gruppo Avis Locate e altri amici della VTV di Abbiategrasso tutti pronti ad affrontare questa bella corsa svolta nel mezzo delle campagne a sud di Pavia. Il freddo che in questi giorni ci sta martellando ha voluto essere presente anche oggi trasformando con il ghiaccio alcuni tratti di questi sentieri in luoghi fatati. Graditissimi i ristori dove ci attendeva un caldissimi The caldo. Rifornitissimo il ristoro finale dove non poteva mancare un' ottimo e tradizionale "panino e salamelle"

da Daniele D. "G.P.Avis Locate"......
Ciao ragazzi oggi siamo andati a correre a Zinasco (PV), i percorsi erano 7 - 12 - 18 Km, ci siamo uniti al gruppo Quelli di Rozzano, la temperatura rispetto a settimana scorsa era più alta 1 Grado ma alcuni tratti del percorso erano ghiacciati e fangosi! E' stato un bel percorso soprattutto il ristoro finale: panino e salamella. Alcuni hanno voluto cimentarsi sul percorso dei 12 Km, in molti abbiamo affrontato quello dei 18 Km e molti altri, soprattutto gli amici di Quelli di Rozzano hanno voluto allungare correndo i 18 km. più un giro da 6 in totale 24 Km! Vi aspettiamo Domenica prossima alla prossima avventura! Un saluto particolare a Quelli di Rozzano!

da Daniele D. "G.P.Avis Locate"......
Ciao a tutti!Oggi siamo andati a correre a Cremosano(CR), i percorsi erano di Km 7-12-20!Ci siamo divisi in 2 gruppi...12 e 20 Km...E' stata una corsa molto bella e soprattutto moltissimo faticosa...abbiamo corso quasi tutto il percorso nel fango e con la neve che ci punzecchiava!Il panorama fantastico come del resto un po tutte le corse che andiamo a fare!Siamo arrivati alla fine
stremati e tutti infangati....che dire del ristoro finale:polenta-salsiccia- cipolla, panini con salame, risotto, trippa, culatello, e tante altre cose... Due complimenti: uno a mio padre che mi sta stupendo sempre di più e un altro a
Renato che è un "Guerriero"....un esempio da seguire....

da Renato. "G.P.Avis Locate"......
Oggi al nostro gruppo si è aggregato l' amico Emilio di QDR ed in sua compagnia abbiamo raggiunto Pandino dove ci attendeva un freddo intenso che si è dissolto con il passare dei chilometri. La maggioranza dei nostri atleti ha corso i 20 km. su un percorso prevalentemente asfaltato che si è immesso nel mezzo della pianura cremonese toccando tipici casolari dove mucche assonnate sbadigliavano al nostro passare. La corsa è stata abbastanza impegnativa, colpa del fango che abbiamo incontrato sulle stradine non asfaltate del percorso, ed ha messo ha messo a dura prova i nostri muscoli. Buona la segnaletica ed i ristori, in quello finale ci attendeva un gustoso panino.

da Renato. "G.P.Avis Locate"......
Come ogni anno abbiamo partecipato a questa gara e come sempre abbiamo trovato, alla partenza, un freddo intenso. La maggioranza del nostro gruppo ha corso sia i 6 km che i 20 km. in preparazione per le prossime maratone. Il percorso è stato molto bello e ci ha portato nel mezzo di una campagna lodigiana dove i contadini erano indaffarati ad arare e preparare i campi in vista dell 'arrivo della primavera. La corsa ci ha portato sulle rive del fiume Adda ed in mezzo a quelle insenature l' acqua corrente prendeva velocità e creava disegni fatati. Molto graditi e riforniti i numerosi ristori. Complimenti agli organizzatori il Pool Gruppi Fiasp CP Lodi per l' ottima riuscita della manifestazione sportiva.

da Renato. "G.P.Avis Locate"......
Durante l' anno noi del Gruppo Podistico Avis Locate partecipiamo a numerose gare podistiche tra tutte la Maratona del Dosso di Gaggiano e una delle corse più belle. Questo lo si deve alla perfetta organizzazione del G. P Avis Gaggiano ma soprattutto alla bellezza dei suoi percorsi, a riprova di questo lo dimostra i 5.000 atleti che anche quest 'anno non hanno voluto mancare a questa gara. La maggioranza del nostro gruppo, in compagnia di amici, hanno corso i 26 km.ed i 7 km. in preparazione per la prossima Maratona di Treviso. Su quei percorsi, grazie ad una giornata serena e limpida, abbiamo potuto ammirare la bellezza del paesaggio, abbiamo corso su sentieri di campagna a ridosso di ruscelli dalle acque limpide portandoci ad attraversare bellissimi cascinali dagli angoli suggestivi dove l' immaginazione ci ha fatto ritornare indietro nel tempo quando la vita nelle campagne era fonte di benessere e gioia. Ottimi la segnaletica ed i ristori.

da Toni........
Lungo il cammino
In lontananza le montagne risplendono nella loro artificiale luce sotto un cielo azzurro, spazzato dal vento delle scorse notti, lasciando negli occhi la candida sensazione di purezza e fermando l'attimo nel pensiero fragile della perfezione. Il panorama intorno ha ricordi lontani di infanzia e di tranquillità, tutti e due lontani nel Tempo e da me, e le canzoni che escono dalle radio, nelle stanze e nelle Vite sconosciute, trovano nelle finestre affacciate sui giardini la loro giusta libertà e risuona la dolce ricorrenza della Domenica di festa, con tempi e movimenti dilatati nel Tempo, e tutto il suo innaturale scandire di secondi allungati e distorti. Una spanna sopra di me è già cielo, glorioso nella sua mancanza di imperfezioni, che tutto domina in questa pianura di terra e rivoli d'acqua che silenziosa scivola ai lati in pochi centimetri di Vita, spezzando e riflettendo il Sole in coriandoli di luce. Tra le montagne e il mio naso, in questo punto di vista dove tutto è reale solo se incrocia il mio sguardo, la figura solida e imponente di una cascina occupa la visuale e sembra ancora più grande se vista con gli occhi di un bambino che a bocca aperta guarda in alto, tra travi di legno e mattoni sfondati. Ed io mi muovo su queste terre, con il mio passo dettato dal mio respiro, solo e insieme ad altra gente come soltanto quando si corre si è, facendo scivolare pensieri e parole, immergendosi in ricordi e cercando le parole per spiegare ciò che è racchiuso nel forziere impolverato della memoria e lì vi resta per resistere al Tempo. Corro e ascolto le storie che mi vengono offerte, attimi di esperienza e di Vita che assumono il contorno del dono. E intanto in lontananza le betulle mostrano ancora il loro lato più fragile, senza vergognarsi della loro nuda identità, consapevoli del fatto che, tra poco meno di un mese, indosseranno la loro più splendente livrea per mostrarsi ai loro simili in questa floreale competizione che è la Primavera. Solo un mese e altra bellezza si sommerà a quella che già ieri mattina rendeva questo angolo di mondo un quadro di pace e naturale equilibrio. Passano i chilometri e i discorsi si accavallano tra di loro, come comete a San Lorenzo lasciano la scia per poi riprenderli da dove si era lasciato, partendo dalla fine del ricordo per cominciarne un altro, in un gioco di associazioni che risuona con il rumore dei passi, da quelli secchi sul caldo asfalto a quelli soffici su questa terra pronta a partorire germogli. E tutto si trasfoma attraverso questa situazione di sospensione, il cielo prende la forma di uno schermo dove sono proiettati i ricordi e le parole sono frecce di luce contro questa parete, pronte a dare forme e sostanza a ciò che è racchiuso in ognuno di noi. La distanza che separa l'inizio dalla fine di questa corsa prende la forma di un cammino, con tutte le sue innumerevoli biforcazioni e i milioni di tramonti tra Santiago e la Francigena, l'acqua diventa freddo Oceano, le montagne in lontananza promesse d'incontri mentre la terra è il ricordo di quella dell'Africa e negli alberi, silenziosi e statuari, si notato i riflessi gloriosi del Tempo che è passato e in esso l'esperienze che ci hanno forgiato. C'è qualcosa di più in una corsa, c'è anche il piacere di conoscere storie di Vita e di parlare raccontandone parte della propria, vedere quali sfumature può assumere il termine ospitalità e quanto sia bello ascoltare ciò che viene detto senza troppo urlare, a ritmo tranquillo di una gioviale chiaccherata. Ed è proprio questo il ricordo più piacevole di questa corsa in compagnia nei campi di Gaggiano.

da Renato. "G.P.Avis Locate"......
Questa mattina l'appuntamento con gli amici era alle otto qui a Certosa di Pavia pronti ad affrontare le difficoltà di questa bellissima corsa ottimamente preparata dagli amici dell’Atletica Certosa. Il nostro folto gruppetto, (Renato, Franco, Antonio, Beppe, Roberto con Emilio, Ilaria, Cristian, Flavio ed altri) si è immesso su sentieri sterrati a ridosso del bellissimo Santuario dove numerosi turisti erano già in fila per entrare e visitare i luoghi sacri della Certosa. Il percorso ci ha portato nel mezzo di queste campagne dove i primi colori della primavera facevano già capolino punteggiando questi sentieri con viole e margherite. Con il passare del tempo il freddo della mattinata si è trasformato in una temperatura gradevole e calda facendoci apprezzare i numerosi ristori. Molto gradito all’arrivo è stato il ristoro finale dove ci attendeva un’ottima porzione di pasta.

da Emilio di . "Quelli di Rozzano vedi il sito "clicca""......
Per l'ultima corsa prima della maratona di Treviso siamo andati alla Certosa di Pavia dove l'Atletica Certosa del nostro amicone Silvio ha organizzato una delle loro manifestazioni, quella principale, infatti poi li ritroveremo anche tra 15 giorni a Torre d'Isola ancora impegnati a preparare altri percorsi. Oggi più di 1.600 persone hanno partecipato a questa bella corsa, ben organizzata con tanti ricchi ristori e siamo stati fortunati anche per la bella giornata di sole, un po' freddina, ma che ci ha permesso di trascorrere una stupenda mattinata. Con il nostro gruppetto formato da ben 8 componenti si è unito anche il mio amico Maurizio, diventato amico dei QDR in quanto ogni tanto viene a correre con noi, facendoci sempre tanto piacere, peccato che abita dalla parte opposta della città e quindi non sempre è comodo per venire nelle nostre zone. Naturalmente sempre in compagnia anche degli amici di Locate, Salamelle e VTV siamo partiti e km dopo km ci siamo divisi in tanti piccoli gruppetti, ognuno al proprio passo preferito, per poter trovare il giusto ritmo di corsa che domenica prossima ci vedrà impegnati in una delle più ambite maratone d'Italia; tutti sappiamo che non sarà una passeggiata ma vedo gli amici concentrati e carichi agonisticamente, anche coloro che per infortuni non hanno potuto prepararsi al meglio. Forza amici, abbiamo davanti una grossissima occasione, infatti saremo tanti in questa spedizione e sicuramente, oltre alla gara sportiva, sarà una bellissima esperienza da condividere tutti insieme. Un saluto anche a tutti gli amici e amiche dei due gruppi di Abbiategrasso: anche oggi abbiamo avuto la fortuna e il piacere di trovarli sui percorsi super-impegnati nella preparazione del loro prossimo obiettivo della maratona di Torino, ed in particolare alle esordienti Paola e Claudia delle Salamelle, Sara del VTV e del carissimo Ivano, alla sua seconda maratona, che a causa di un infortunio non ha potuto correre con noi la passata edizione di Milano. Ma prima toccherà a noi e cercheremo di fare del nostro meglio. Ciao a tutti Emilio QDR

da Renato. "G.P.Avis Locate"......
Cosa dire di questa maratona???
Sin da quando n’avevamo parlato era già bella, è stata bellissima quando a noi del Gruppo Avis Locate si sono aggregati gli amici di Quelli di Rozzano capeggiati dal loro mitico presidente, il grande Gianni Grassi in compagnia della sua famiglia, papà 85 enne in testa, come gli altri del gruppo, Emilio, Cristian e la sua bella consorte Ilaria (splendidamente in dolce attesa), Flavio (l’eroe di Milano Marathon) e il “gladiatore” Alvaro alla sua prima maratona conclusa in modo esemplare. Con loro non potevano mancare il “Menego” Paolo Megegatti ed Ilaria Pozzi dell’Ortica Team/Salamelle. Ilaria Pozzi è stata bravissima migliorando il suo personale di una bella mezz’oretta, complimenti.
Cosa dire di questa maratona…..dicevo.
Le premesse erano pessime e così sono state. La pioggia ci ha tenuto compagnia dal pomeriggio di sabato 28 aumentando d’intensità per tutta la giornata di domenica. Appena svegli eravamo già tutti di fronte alle finestre per verificare il meteo e la delusione è aumentata……pioveva e pioveva, veramente forte e con raffiche di vento gelido. Cosa fare… ritornare a dormire o rinunciare……mai, queste sono le sfide che ci fanno crescere, sportivamente parlando, e non si possono mancare.
Raggiunto il ritrovo alla partenza di Vittorio Veneto ci attendeva un luogo asciutto dove cambiarci ed un bicchiere di the caldo per riscaldarci ma appena raggiunte le griglie più nulla ha fatto resistenza all’acqua. Per fortuna eravamo coperti con sacchi impermeabili che ci hanno attutito sia la pioggia che il vento. Alle 9,45 esatti è stata data la partenza è li è incominciato la nostra lotta sia per la gara che per le pessime condizioni climatiche, per fortuna a riscaldarci ci ha pensato la gente dei paesi che abbiamo attraversato da Vittorio Veneto a Treviso, molto calorosamente, che sfidando la pioggia c’incoraggiavano e sostenevano nei momenti di difficoltà. Di fronte ad alcuni bar ci veniva offerto anche un riscaldante bicchiere di vino, non troppo idoneo in quel momento della gara. Ottima l’organizzazione alla partenza e sul percorso, i chilometri erano ben segnalati, le strade senza auto, gli incroci ben presidiati, i punti ristoro con addetti indaffarati, gli addetti allo spugnaggio votati al sacrificio per porgerti una spugna intrisa d’acqua, come se quella che cadeva dal cielo non bastasse, bravissimi, per questo loro gesto. All’arrivo ci attendeva una medaglia per tutti e un gradito telo di plastica leggera che ci ha protetti sino al punto di ristoro. Dopo aver raggiunto le nostre sacche siamo entrati nello spogliatoio maschile e lo abbiamo trovato totalmente al buio e in parte invaso dall’acqua, ci siamo cambiati in fretta in un angolo coperto nelle vicinanze dello stadio, altri atleti n’approfittavano di un qualsiasi luogo asciutto che poteva essere un balcone, una ringhiera. Qui l’organizzazione della maratona ha peccato poiché l’inconveniente “climatico” era previsto da qualche tempo e loro dovevano badare a predisporre un luogo asciutto con docce d’acqua calda in modo che tutti, proprio tutti gli atleti avessero la possibilità di cambiarsi e riscaldarsi in un luogo asciutto. Grande è stata la soddisfazione nel vedere i risultati sia degli elementi del nostro gruppo che per tutti gli amici. Siamo arrivati tutti e con ottimi risultati, non avevamo dubbi BRAVISSIMI, Ilaria Pozzi con il suo record personale 3.49.03 ed il Gladiatore Alvaro che alla sua prima maratona a tagliato l’arrivo con il tempo di 4.56.18 , grande. (vedi la CLASSIFICA)
La serata è stata ottima, infatti, ci siamo recati presso Agriturismo “Il Cascinale”, dove abbiamo festeggiato, in compagnia dei nostri famigliari, la nostra maratona con ottimo vino e piatti tutti a base di radicchio.
Dicevo.. cosa dire di questa maratona……
Che rimarrà sempre dentro i nostri cuori perché è stata molto dura, colpa della pioggia, è stata molto impegnativa per lo sforzo fisico e poi ha rinforzato l’amicizia noi del G.P. Avis Locate con in prima fila il nostro Presidente Cavanini Mauro con gli amici di Quelli di Rozzano e dell’Ortica/Salamele già menzionati all’inizio…………In un’ultima e-mail prima di partire per Treviso Emilio aveva menzionato, dal film “Il Gladiatore” Massimo quando per incitare i suoi legionari disse.. “andate e scatenate l’inferno” lo stesso abbiamo fatto noi.. si è scatenato l’inferno e noi tutti abbiamo VINTO BRAVISSIMI

da Alvaro. "Quelli di Rozzano"......
LA MIA PRIMA MARATONA - Se qualcuno dovesse chiedermi quali sono i due eventi sportivi più importanti della mia vita posso dire con tutta sicurezza che la maratona di Treviso 2009 è uno dei due. L’altro si riferisce è una vittoria in un torneo di pallavolo tra le scuole medie e se pensate che il mio sport preferito è il calcio e di vittorie ce ne sono state molte con medaglie e coppe, la dice lunga, sulla soddisfazione che può dare una maratona. Ma c’è una grande differenza, le altre sono vittorie di squadra e ti chiedi sempre se sei stato all’altezza oppure sono arrivate per merito dI altri. La maratona di Treviso è solamente mia.
Da quasi un anno faccio parte del QDR ma non mi sentivo del gruppo completamente, mancava qualcosa e quel qualcosa l’ho raggiunto correndo la maratona. Da due mesi mi preparavo con corse domenicali ad hoc e negli ultimi giorni con diete che odiavo, quattro giorni carne e gli ultimi quattro solo pasta, non ne potevo più. Attendevo la partenza con impazienza e sabato 28/03/2009 ore 08,00 eccoci pronti, nella prima auto (airone 1) il presidente Gianni, Oriana, Enrico e Ilaria, seconda auto (airone 2) Emilio, Cristian, Flavio (misuratore di temperatura d’aria con la sola imposizione della mano) ed io Alvaro, dopo qualche chilometro siamo stati raggiunti dalle terza auto (salamella 1) con Ilaria e Menego. Solo all’arrivo troviamo tutti gli amici dell’AVIS DI LOCATE TRIULZI, con relative consorti, che devo ringraziare per la compagnia e l’amicizia e il tifo che hanno fatto per me alla prima maratona.
Divertendoci tra frasi sciocche e molto serie abbiamo percorso questi 300 Km. per arrivare a Treviso senza accorgerci del tempo e del viaggio, ci si ferma una sola volta ed è sempre una piccola festa. Appena arrivati in albergo “al giardino”, solo il tempo di scaricare i bagagli e subito a ritirare il pettorale, che sensazione ritirare il tuo numero. Ormai si erano fatte le 13,00, tutti pronti per il pranzo, ancora carboidrati, fortunatamente anche uno spiedino di carne, ma ecco la prima sorpresa, davanti a noi in attesa del piatto di pasta il grande Orlando Pizzolato, il quale con molta disponibilità e cortesia ha accettato di fare delle foto in compagnia del nostro gruppo, ancora una volta ho avuto la certezza che nel mondo dei runners non esistono primedonne. Tornati all’albergo più che soddisfatti, mi dicevo, appena arrivato e subito una foto con Pizzolato, la mia maratona poteva definirsi un successo fin dall’inizio. Alla sera una cena veloce, VELOCE ?!?! Lasciamo perdere, fortunatamente questa volta sono stato autorizzato a mangiare una pizza, insieme agli amici del G.P. AVIS LOCATE DI TRIULZI e poi subito a letto. Dimenticavo di dire che la stanza era divisa con l’amico Emilio, dove tutti hanno fantasticato sui rumori che si sentivano provenire dall’interno (televisione), per non parlare delle varie creme di cui si sarebbe parlato per molti giorni a venire nei corridoi a bassa voce e neppure tanto bassa. Emilio è una persona stupenda, sempre positivo, non esita ad incoraggiarmi dicendomi che non ha dubbi sulla mia preparazione, non esita neppure quando mi deve “cazziare” per delle scelte non corrette, ancora oggi lo sento brontolare per un paio di scarpe usate 15 giorni prima della maratona.
Ci alziamo prestissimo, non mi alzavo così presto neppure quando andavo a pescare e sotto il sempre vigile controllo di Emilio inizio la preparazione, cambiando idea rispetto alla sera precedente, quando si trattava di pioggerellina, ora è un diluvio, non importa, colazione e partenza in treno per Vittorio Veneto, viaggio in piedi, sempre sotto una pioggia battente. Ci si ritrova tutti insieme in un sotterraneo per cambiarci e decidere cosa indossare all’ultimo minuto e via per entrare nelle gabbie, naturalmente nell’ultima perché alla mia prima esperienza e poi inutile dire che i tempi mi penalizzano. La tensione mi prende, mi assalgono i primi dubbi, ce la farò ? Riuscirò a tagliare il traguardo ? I crampi !!! Fortunatamente vicino a me ho Gianni il presidente, la sola presenza mi rincuora e mi tranquillizza, so che mi guiderà per i primi chilometri, prendendomi per le orecchie nel caso la foga mi prendesse il passo. L’altoparlante ci invita a prepararci e alle 09,45 precise PARTENZA.
Prendiamo un buon passo, mi sento in ottima forma, dopo 100 metri un partecipante si blocca subito, probabilmente uno stiramento, faccio finta di non vedere e continuo a tenere, Gianni mi comunica che stiamo andando bene, oltre la velocità prevista, attraversiamo il paese e le persone lungo il percorso di gara ci applaude, nonostante la pioggia sono li a incitarci, molte sono alla finestra, una signora anziana grida qualcosa, quando Gianni la vede le ordina di rientrare che fa freddo, tutto questo mi fa venire il magone e mi fa capire che non potrò mai perdere questa sfida, un momento di grande emotività.
Al quinto chilometro il primo rifornimento, prendo in corsa un bicchiere, purtroppo ne bevo pochissima, dalla foga la rovescio tutta sulla maglietta, poco male, nessuno si accorgerà che sono “bagnato”, i 10 Km. corrono in un attimo, neppure mi accorgo di esserci arrivato se non vedendo il secondo rifornimento, dove succede la stessa cosa, prendo il bicchiere ma non bevo quasi nulla, ma chi ne ha bisogno. Sono così impegnato nella corsa che non mi concentro nel bere, fortunatamente la giornata più che uggiosa non mi fa mancare nulla, purtroppo la stessa cosa succede anche al quindicesimo chilometro e questo mi fa capire che non è mancanza di concentrazione ma “non so bere in corsa”, mi allenerò a casa intorno al tavolo.
Al tredicesimo passiamo per Conegliano, molta gente ai lati ci applaude, questi sono i momenti in cui devo fare attenzione per non farmi prendere la mano, anzi i piedi, il solito Gianni mi fa tornare sulla terra. Ad un certo punto sento una musica è il can-can e anche questo mette le ali ai piedi, poi ci si mettono gli alpini con il prosecco e figuriamoci se manca la grappa. Ai 20 Km. mi fermo e decido di camminare per potermi rifocillare almeno con qualcosa di caldo, di mangiare non se ne parla, non riuscirei. Al 21 Km. nonostante un ottima andatura per i miei standard lascio andare Gianni, voglio rimanere solo e concentrarmi bene per dosare i miei sforzi.
Il passaggio sul ponte della Priula è stato fantastico ed emozionante sopra tantissime bandiere con un sacco di gente ai lati che applaudiva, sotto il Piave dove si è fatta la storia e qui magone a non finire. Nonostante stia veramente bene mi assale la paura “tutto sta andando troppo bene”, per questo rallento e a volte cammino. Vedo scorrere tutti i chilometri, ogni tanto mi accodo a qualcuno e “riposo”, quando supero il trentaduesimo, ricordo le parole di molti podisti, “da qui in avanti inizieranno i problemi”, per me una iniezione ulteriore di adrenalina, primo perché è la prima volta che arrivo a questa distanza ed è record personale e poi penso che se sono arrivato fino qui tra poco ci sarà l’arrivo.
Al trentasettesimo rallento per affiancare un maratoneta in difficoltà, passano dei minuti e vedo arrivare i palloncini delle 5 ore, a questo punto altra iniezione di adrenalina, rimango con loro fino al Km. 40, dove decido di non fermarmi all’ultimo rifornimento, ne ho saltati tanti …. E poi non voglio superare le 5 ore. Corro con molta circospezione gli ultimi 2 Km, il porfido come diciamo a Milano o sanpietrini a Roma, il pavè insomma, bagnati, sono molto scivolosi, ma a 200 metri dall’arrivo mi fermo e guardo con sfida (vinta) il traguardo e a differenza di altri dove dicono che si arriva con il magone, per me altra iniezione di adrenalina e sento di sfidare il traguardo, dicendogli da pazzo che se anche fosse stato più avanti non avrebbe fatto nessuna differenza, avrei visto la sfida. Altra soddisfazione, quando lo speaker avvisa che Camattari Alvaro si sta avvicinando al traguardo e lo taglia entro le 5 ore, HO VINTO.
Inizio a rendermi conto di quello che ho fatto quando una signorina mi mette al collo la medaglia ricordo, con una grandissima soddisfazione mi metto alla ricerca degli amici, per primo trovo l’immancabile Emilio che abbraccio e subito dopo Gianni, mentre mi cambio sogno una doccia e un lettino caldo, prima voglio gustarmi quell’atmosfera irripetibile del dopo maratona, so che tutto questo rimarrà nella mia memoria per sempre, forse un giorno potrò raccontarlo ai miei nipotini in una giornata tipo questa, dove fuori diluvia.
Sono passate tre ore dalla fine della maratona, doccia stupenda e rilassante, ma di dormire non se parla, l’adrenalina è ancora alta, continuo a rivedere l’arrivo. Per rilassarmi definitivamente ci vuole la cena serale dove la trevigiana la fa da padrona, poi tutti a letto dove fortunatamente mi addormento.
Al mattino mi sveglio relativamente presto e non riesco a stare fermo, devo alzarmi e fare una passeggiata, al ritorno una ricca colazione ma prima un capatina all’edicola per fare razzia di quasi tutte le copie del quotidiano locale dove vengono esaltate le gesta di QDR e salamelle-ortica. Verso le 10,00, sembra strano non essere in ufficio di lunedì, partenza verso Milano, facendo prima una visita ai castelli di Giulietta e Romeo a Montecchio Maggiore a pochi chilometri da Vicenza e un ultima mangiata di affettati in quel di Grancona (VI), cibo per la mente e subito dopo cibo per lo stomaco, ancora una volta tutti insieme.
Cosa ricorderò di questi giorni ? Senza esitazione posso dire TUTTO. Al ritorno mia sorella la saggia dice che chi corre è un runner, ma solo chi completa una maratona è un Maratoneta. Alvaro QDR

da Renato. G.P. Avis Locate
Questa corsa di Torre d'Isola la possiamo inserire in quelle gare "particolarmente BELLE", preparate ottimamente grazie all 'esperienza degli amici dell 'Atletica Certosa e con la collaborazione dell 'amministrazione comunale del bel paesino pavese. Questa parte della provincia pavese, grazie alla vicinanza del Parco del Ticino, offre un ottimo paesaggio fatto di boschi verdissimi, sentieri di campagna e ponticelli di legno dove acque limpidissime scorrono in tranquillità. Questo è il regno di animali di ogni tipo che il giorno della corsa fuggono impauriti. al nostro passare. Sulle rive del Ticino abbiamo ammirato angoli suggestivi, ed in quelle in insenature si potevano incontrare pescatori indaffarati a snidare le loro prede. Ottimi sia la segnaletica che i ristori sopra tutto quello finale.

da Renato. G.P. Avis Locate
Oggi, grazie ad una meravigliosa e calda giornata di sole, ci siamo trovati in tantissimi, (quasi 4000 iscritti con più si 3000 partecipanti), per correre oppure camminare sui percorsi di questa bellissima 30ª Marcia dei Ciliegi in Fiore qui a Casterno di Robecco sul Naviglio, dove la padrona assoluta di questa gara è stata la primavera con i suoi profumi ed i suoi dolcissimi colori. I percorsi ottimamente preparati dagli amici dell'U.S. Casterno, km. 21 e km. 13, ci hanno portato su sentieri verdissimi e colmi di fiori a ridosso di ruscelli dalle acque limpidissime dove numerosi pesci si divertivano a rincorrersi. Io ho corso i 21 km. e nel parco del Ticino ho raggiunto dei boschetti dalla vegetazione fitta ed in mezzo a quei silenzi il canto degli uccelli mi hanno tenuto compagnia, uccelli che poi fuggivano al mio passare. Quando sono uscito dal verde di quei boschi mi sono ritrovato sulle rive del Ticino e li la bellezza di questi luoghi mi ha fatto sparire la fatica, rimanendo in me un senso di tranquillità e di rilassamento. Quando ho raggiunto l' ultimo chilometro mi attendeva una "lavandaia" intenta nel lavare la sua biancheria nelle acque sorgive e trasparenti di un ruscello e la mia mente è tornata indietro nel tempo quando 40 anni fa molte massaie facevano la stessa cosa non avendo la comodità attuale della Lavatrice.

da Renato. G. P. Avis Locate
La giornata piovosa ci ha impedito di apprezzare le belle colline che circondano Miradolo Terme il bel paesino pavese che sorge tra Sant Angelo Lodigiano e le colline di San Colombano al Lambro. La pioggia è stata la padrona assoluta di questa gara trasformando i bei sentieri collinari in piste di fango molto impegnative e pericolose, sia per le salite, ma sopratutto pericoloso nelle discese. Per questo motivo non abbiamo corso i 24 km ma abbiamo optato per il percorso dei 19 km. Per fortuna, sul quei sentieri abbiamo incontrato una buona segnaletica e graditi ristori con un' ottimo the caldo che ci ha riscaldato. All 'arrivo ci attendeva un rifornito ristoro ed una doccia calda. Complimenti agli organizzatori della gara il G. P. Miradolese che nonostante la pioggia ed il fango ci hanno offerto un buon servizio.

da Renato. "G. P. Avis Locate"
Nel mezzo della verdissima pianura pavese tra Pavia e Belgioioso troviamo il bel paesino di Linarolo. Questo paese, in antichita, fu molto frequentato in quanto durante il Medioevo vi transitava la strada regina "la Via Francigena'' che attraversava i territori di San Leonardo ed Ospedaletto di Linarolo; in quest' ultima località si conserva ancora le vestigia di un antico ospizio per i pellegrini che vi transitavano. In questo territorio (un tempo appartenente ai Templari) si trova la chiesetta di San Giacomo della Cereda del XV secolo. Durante la corsa, sul percorso dei 20 km. (19 finali), io ed Emilio (QDR) ci siamo fermati di fronte alla chiesetta e siamo entrati per ammirare gli affreschi di Giovanni da Caminata e la statua di San Giacomo. Dopo un ristoro veloce l' antica strada, oggi percorso della Stralinarolo, ci ha portato nel mezzo di pioppi e betulle, regno di tranquillità e silenzi, silenzi che mi hanno rigenerato e mi hanno portato all'arrivo senza fatica. Il commento, con gli amici per questa gara, è stato molto positivo, sicuri che l' anno prossimo alla 4ª Stralinarolo non mancheremo.
da Emilio. "Quelli di Rozzano"......
A volte si ignora una corsa a calendario, non la si prende nemmeno in considerazione, come è stato in questo caso per la corsa di Linarolo, pensando che tanto il giorno dopo ci sarebbe stata la corsa a Besate ... invece no! ecco gli amici che ti stuzzicano e allora vista una serie di "combinazioni favorevoli", si decide e si va. Solo dei QDR mi trovo a Locate con gli amici dell'Avis per andare a Linarolo dove ci aspettano Menego e Furia delle Salamelle che non vedo da Treviso. Partiamo per questa corsa tutti insieme, ma dopo il primo ristoro al 6° km decido di lasciare scatenare gli amici, oggi con un passo troppo veloce rispetto al mio, e pensando anche ai 21 km in programma domani, preferisco aspettare il mitiko Renato che viaggia a un passo più tranquillo e decidiamo (veramente lo convinco in quanto lui era partito per fare 15 km) a fare insieme il resto della 20 (in realtà una 19 km). Penso che sia valsa la pena, in quanto nella parte finale della corsa siamo passati dal piccolo borgo di San Giacomo sulla via Francigena e ci siamo fermati a un ristoro di fronte alla chiesa di San Giacomo della Cereda ... "Il complesso é un piccolo oratorio, con funzione di ospedale per i pellegrini, in stile tardogotico del XV secolo: all'interno la statua di San Giacomo e le pareti affrescate da Giovanni da Caminata" ... Una breve visita alla bella chiesa e siamo ripartiti, ricordando l'amico Toni di Gallarate che lo scorso anno percorse la via Francigena in bicicletta, per un tratto di strada stupendo, tutto tra il fitto bosco nell'ombra completa, un silenzio, un fresco ... che bello! Abbiamo terminato la corsa e ci siamo riuniti con gli altri amici dove tra sfottò e risate il presidente dell'Avis, Mauro, a nome del gruppo sportivo di Locate "ha voluto ringraziare Emilio dei QDR per aver tolto dai piedi Renato per una mattinata ... povero Renato ... ma lui ha detto che è già pronto a firmare un contratto con i QDR!!! ... Sono ragazzi!!!! Salutando amichevolmente tutti gli amici di questa mattina voglio segnalare ancora due link interessanti: http://www.camminafrancigena.it/ e http://it.wikipedia.org/wiki/Via_Francigena. Ciao Emilio QDR

da Renato. G. P. Avis Locate
Tantissimo atleti e simpatizzanti non hanno voluto mancare a questa corsa, che come sempre è stata ottimamente preparata dalla Pro Loco locale. Purtroppo la pioggia, che da Treviso non ci vuole lasciare, è stata la padrona assoluta rendendo questi bei percorsi "impegnativi" e trasformando stradine e quei sentieri, di quei percorsi, in luoghi ancora più affascinanti. Alla partenza della corsa ci attendevano gli amici, Ilaria e Paolo, il gruppo di QDR cappeggiati dal "tenerissimo" Siur Enrico" con Gianni e consorte in compagnia dell' immancabile Emilio, Alvaro e molti altri. Io ho corso i 21 km. Questo percorso mi ha portato nel mezzo del parco del Ticino e li ho potuto ammirare, ancora una volta, la bellezza di questi luoghi. Ho attraversato ponticelli dove sotto scorrevano ruscelli dalle acque limpidissimi e su quelle acque festose "ninfee" danzavano con la corrente. In mezzo a quei boschetti il silenzio era interrotto dal cinguettio di numerosi uccelli (fringuelli, merli, storni, gazze ladre ecc) che felici volavano tra un pioppo all' altro. All 'arrivo ho ritrovato tutti gli amici in compagnia di vari componenti del gruppo delle Salamelle con i loro splendidi sorrisi mi hanno fatto passare la fatica. In questa bella e "bagnata" giornata una nota negativa è da imputare agli organizzatori, non per il percorso, ma per i ristori "miseri" soprattutto quello finale.
da Emilio. "Quelli di Rozzano"......
Stessa spiaggia ... stesso mare. No, stessa domenica ... stessa acqua! E' un po' di tempo, esattamente da Treviso, che alla domenica si corre sotto l'acqua, e va beh una volta, passi la seconda ... ora siamo tutti un pochino stufi: ma nonostante tutto anche oggi è stata una bella domenica. Una corsa stupenda in un bellissimo posto quale è il parco del Ticino anche se dobbiamo dire che l'organizzazione ha un po' peccato nei ristori ... diciamo che forse non si aspettavano così tanta gente. Ma oggi voglio elencare queste persone: Enrico 24', Oriana, Gianni, Cristian, Alvaro, Renato, Enrico, Dario, Antonio, Daniele e papà, Ilaria e Paolo, Toni e Nando; Anto dell'Olympia Trovo, tutte le Salamelle incontrate a Besate, tutto il VTV, tutti gli amici dell'Ortica Team con il loro grande trascinatore Gianfranco ... ma quanti amici oggi. Che bello ritrovarsi tutti, scambiare quattro parole di sfuggita anche se poi non riesci a correrci insieme! Mi sono emozionato quando ho stretto la mano all'amicone Ivano dopo la sua performance di domenica scorsa alla maratona di Torino, l'abbraccio affettuso con Cla e Paola reduci entrambe dalla loro "prima", il bacio dato a Sara al volo prima di partire per la corsa ... ma la cosa che mi ha fatto molto piacere oggi mentre correvo in compagnia della banda sopra elencata è stato il coinvolgimento dei due ragazzi di Gallarate, Toni e Nando, di come li abbiamo conosciuti (per caso in internet "agganciando" Toni dopo aver letto il suo blog); loro sono "omai dei nostri" e vedo con immenso piacere che hanno legato con tutti noi QDR, con il "duo" Salamelle e con gli amici di Locate; sono già parecchie volte quest'anno che vengono nella nostra zona per correre insieme a noi e questo oltre a farmi molto piacere mi gratifica per essere stato colui che li ha fatti conoscere a tutti gli altri amici. Un saluto va anche a Donatella della Michetta, amica di Alvaro che oggi si è unita ai QDR. Alla fine sono riuscito ad incontrare dopo tanto tempo anche Paolo che con Maria sono andati alla maratona di Parigi e dopo un saluto veloce con Alfia e Lamberto, ciliegina sulla torta l'abbraccio "tenerone" con Paoletta, simpaticissima e carissima amica dell'Ortica. Quanta brava e bella gente si trova nei paesini alla domenica mattina ... Emilio QDR

da Renato. G. P. Avis Locate
Di buona mattina ci siamo ritrovati in molti al ritrovo qui a Garlasco, tutti pronti per correre questa meravigliosa gara. I percorsi, molto ben preparati, ci hanno portato nel mezzo delle campagne che circondano il bel paesino e qui ci attendeva il profumo dell' erba appena tagliata che ci ha accompagnato per quasi tutta la lunghezza del percorso dei 21 Km. Questi sentieri ci hanno portato a ridosso delle acerbe risaie già pronte a trasformate il paesaggio in un grande specchio d' acqua regno di molti animali soprattutto delle rane che al nostro passaggio cantavano felici. La corsa ci ha portato nel mezzo di antichi cascinali rimasti indenni al tempo dove mucche assonnate sbuffavano indifferenti al nostro passaggio. Al ristoro finale ci attendeva un ottimo the caldo ed un gustoso piatto di pasta. Complimenti ai promotori della gara il Gruppo Podistico Garlaschese per la buona riuscita della manifestazione sportiva.

da Renato. G. P. Avis Locate
Finalmente una bella giornata calda ci attendeva oggi a S. Angelo Lodigiano ideale per il nostro sport, infatti molti gruppi non hanno voluto mancare a questa gara perfettamente organizzata dagli amici del G. P. S. Angelo Lodigiano. Il percorso più lungo, 24 km, ci ha portato sulle impegnative colline di Miradolo Terme nel mezzo di vigneti già pieni di verdi foglie ed alberi di ciliegio colmi di acerbi frutti. Questa giornata è stata positiva soprattutto per l' amico Francesco Damato detto "Francuzzo" che per la prima volta ha affrontato la distanza lunga dei 24 km, impresa ottimamente riuscita. Simpatica è stata l' idea degli organizzatori nel mettere, nei primi 600 metri, cartelli dove veniva riportato, per ogni gruppo, i ringraziamenti per aver partecipato alla gara.

da Mauro- G. P. Avis Locate
E' la prima volta che il nostro gruppo partecipa a questa gara e siamo stati veramente soddisfatti. Il percorso si è immesso nei sentieri di campagna che circondano Rosate, abbiamo attraversato bei parchi giochi immettendosi in ciclabili dove stupiti ciclisti ci incitavano al nostra passaggio. Ottimi i ristori, in quello finale ci attendeva un' ottima pasta. Complimenti ai promotori della gara, l' Avis Rosate, per la buona organizzazione che ci hanno offerto.

da Renato- G. P. Avis Locate
Abbiamo raggiunto Gambolò di buona mattina ed al ritrovo ci samo trovati veramente in tanti atleti, tutti pronti ad affrontare i percorsi che ci hanno preparato gli organizzatori della manifestazione sportiva. Il percorso che abbiamo affrontato, i 20 km, si è immesso su sentieri verdissimi e colmi di fiori a ridosso di ruscelli dalle acque limpide. La corsa ci ha portato nel mezzo di risaie già colme d' acqua dove un coro di gioiose rane cantavano al caldo del sole. Ottimi la segnaletica ed i ristori. Alla premiazione ci attendevano numerosi premi sia di coppe che di cesti colmi di prodotti alimentari. Complimenti ai promotori della gara, gli amici del G. P. Avis Gambolò, per tutto quello che ci hanno offerto nella loro corsa.

da Renato- G. P. Avis Locate
Una splendida giornata ci ha accolto oggi qui a San Colombano al Lambro bel paesino lodigiano famoso per il suo buon vino e le sue meravigliose colline. La corsa è stata molto dura colpa delle numerose salite, sul percorso dei 20 km ne sono state contate ben 15, le piu dure sono state la 5ª, la 9ª, la 12ª. L' ultima la 15ª che ci ha portato sopra le mura del meraviglioso castello di San Colombano. Queste salite ci hanno acconsentito di correre nel mezzo di verdissimi ed acerbi vigneti e su quei sentieri ripidi abbiamo incontrato numerosi alberi di frutta, molti di ciliegio dove dai loro rami facevano capolino numerose ciliege ancora acerbe fenomeno da imputare alla fredda e piovosa primavera. Durante la gara il caldo sole e la fatica si sono fatti sentire per questo sono stati graditi i numerosi ristori che ci hanno acconsentito di rifocillarsi e rinfrescarsi, ottimo il ristoro finale.

da Renato- G. P. Avis Locate
Una mattinata calda ci ha accolto a Cassolnovo, bel paesino pavese situato a nord di Vigevano. Il percorso, ottimamente preparato dai promotori della gara il G. P. Avis di Cassolnovo, ci ha portato su sentieri di campagna tra colorati e tantissimi fiori (papaveri, margherite, ranuncoli ecc.), abbiamo corso a ridosso di limpidissimi ruscelli dove anatre felici giocavano a rincorrersi e fuggivano impaurite al nostro passare. Durante la corsa il caldo si è fatto sentire e ci ha messo a dura prova per fortuna gli organizzatori hanno predisposto numerosi e rinfrescanti ristori che ci hanno acconsentito di terminare, discretamente, la corsa. All 'arrivo ci attendeva un rifornito ristoro fatto di dolci, bevande dissetanti ed un gustoso piatto di pasta. Corsa bellissima.

da Renato- G. P. Avis Locate
Questa mattina la maggioranza del nostro gruppo si è ritrovata a Cernusco sul Naviglio per partecipare alla 13ª Maratona dei Navigli. Il percorso di questa mezza maratona ci ha portato su una bella pista ciclabile a ridosso del Naviglio "la Martesana" le acque limpidissime ci acconsentiva di vedere il fondale. La corsa ci ha fatto attraversare verdissimi parchi giochi dove molti bambini, in compagnia dei loro genitori, giocavano felici. Suggestivo l' arrivo sulla pista del Centro Sportivo Buonarroti dove ci attendeve, facendo un tifo scatenato, il nostro allenatore Abbatemarco Giuseppe ed un rifornito ristoro. Complimenti ai promotori della manifestazione sportiva il Club Lions di Cernusco sul Naviglio e l’Atletica Cernusco a diversi anni queste società realizzano progetti importanti, come questa corsa, dove il ricavato è destinato ai più bisognosi per combattere la fame nel mondo.

da Renato. G. P. Avis Locate
Qualche tempo fa spulciando una rivista dedicata alla corsa abbiamo trovato la pubblicità della "1ª Brescia No Limits" e ci siamo chiesti che gara fosse. Girovagando su "internet" abbiamo scoperto la natura di questa gara che si è rivelata una corsa "estrema", la seconda di questo tipo organizzata in Italia, la prima è stata corsa qualche tempo fa a Roma. Dopo aver informato i nostri atleti abbiamo deciso di "provare" e ci siamo iscritti, in massa.
La sveglia, la mattina del 2 giugno è stata alle 04:30, partenza alle 5:45. La mattinata si è rilevata molto promettente per la corsa ed in compagnia dei nostri cari siamo arrivati a Brescia pronti ad affrontare la gara . Già al ritiro del pettorale le informazioni che ci pervenivano non erano molto confortanti. Qualcuno diceva che c' erano salite impossibili, attraversamento di canali dalle acque sporche, fuoco, dighe da superare, e ponti Tibetani..Per la verità ci siamo un poco spaventati ma ormai il gioco era aperto e si doveva giocare. Prima della partenza uno degli organizzatori illustrando il percorso ci ha confermando tutte le difficoltà che già sapevamo. Alle 9:30 finalmente il "via" e subito abbiamo visto davanti a noi un muro di fuoco che abbiamo attraversato con un salto, poi una salita molto impegnativa posta appositamente su un 'alta montagna di terra che abbiamo scalato con difficoltà. A questo punto il percorso ci avrebbe dovuto portare ad attraversare un canale putrido del Naviglio, lungo la Statale per il lago di Garda ma, per nostra fortuna, una mancata segnalazione ci ha fatto saltare questa prova. Successivamente il percorso ci ha portato nuovamente alla partenza dove ci attendevano un salto ad ostacoli, dei pneumatici da passarci sopra ed un percorso di guerra superabile col famoso " passo del leopardo". Si corre, si suda e quei sentieri ci hanno portato nella Valle Carobbio dove ci attendono alcune dighe con acqua stagnante posti in salita. Le abbiamo superate con delle arrampicate, per fortuna eravamo tutti in compagnia aiutandoci a vicenda. Dopo una gradita discesa siamo arrivati ad un poligono di tiro con la pistola, questa prova consisteva nel realizzare un punteggio di centri, punteggio che incidevano sul tempo d' arrivo. In questo luogo siamo stati fermi per 0:45 minuti nell 'attesa del nostro turno. Quando abbiamo ripreso la corsa ci siamo accorti che l’arrivo era ancora lontano e le le difficoltà non erano finite, infatti dopo un paio di chilometri la prova più massacrante: la salita fino a metà del Monte Maddalena fatta di 1000 scalini..... DURISSIMI. con "molta" difficoltà abbiamo superato anche questa prova. Per nostra fortuna a metà del monte ci attendeva una fresca fontanelle chi ci ha rigenerato . E' finita .....no, no. Correndo su un sentiero tra rovi, sterpaglie ed ortiche siamo arrivati nel bellissimo Parco Ducos dove ci attendeva l' ennesima prova: tre ponti tibetani da attraversare senza cadere nel laghetto. In quel parco, colpa di un' imbuto tra i partecipanti, abbiamo perso moltissimo tempo nell’attesa del nostro turno, più di due ore, allungando di molto la nostra prestazione finale. FINALMENTE l' arrivo che abbiamo superato tutti insieme tra calorosi incitamenti ponendo fine a questa BELLISSIMA corsa "estrema". Nonostante qualche intoppo organizzativo, migliorabile nei prossimi anni, abbiamo vissuto una splendida giornata di sport tra le belle colline che circondano questa parte di Brescia e abbiamo conosciuto luoghi splendidi che non conoscevamo. Complimenti agli organizzatori per il loro sforzo. Da parte nostra vogliamo dare a loro un 'ARRIVEDERCI per la 2ª edizione della Brescia No Limits.

117

97

63

G.P. AVIS - LOCATE

05:03:19.00

118

98

132

G.P. AVIS - LOCATE

05:03:20.00

119

99

64

G.P. AVIS - LOCATE

05:03:21.00

120

100

66

G.P. AVIS - LOCATE

05:03:22.00

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101

52

G.P. AVIS - LOCATE

05:03:23.00

122

102

54

G.P. AVIS - LOCATE

05:03:24.00

123

3

43

LA MICHETTA

05:03:25.00

124

103

151

G.P. AVIS - LOCATE

05:03:26.00

da Renato- G. P. Avis Locate
L' ora insolita che partiva questa gara, le 15:30, mi ha fatto pensare che sarebbe stato una perdita di tempo, un piccolo allenamento pomeridiano, ma non è stato così. Appena raggiunto il Lago Santa Maria di Buccinasco abbiamo trovato un bellissimo ambiente immerso nel verde del Parco Agricolo Sud Milano dove le acque del lago splendevano sotto il sole pomeridiano e nella vicina piscina schiere di bambini si divertivano a tuffarsi nelle fresche acque. Al ritrovo per il ritiro del pettorale ci siamo trovati un bel gruppetto pronti per affrontarci. Il percorso fatto di sentieri del parco, stradine sterrate di campagna e belle ciclabili, è lungo 7, 400 km e le squadre composte da 1,2,3,4,5 fino ad un massimo di 6 podisti, devono percorrere a ritmo libero nel tempo massimo di 4 ore. Noi dell' Avis abbiamo portato due squadre, la prima denominata "AVIS LOCATE I GIOVANI" è stata composta da Mauro, Dario ed Angelo alla fine si è classificata TERZA. La seconda denominata -impropriamente- "AVIS LOCATE I VECCHI composta da Franco, Nicolas, Renato e Lino, alla fine ci siamo classificati "onoratamente" DECIMI con un giro in meno. Con quel giro mancato, da regolamento non si poteva più partire dopo le 3:30 ore di corsa, avremmo potuto essere SETTIMI, pazienza ci rifaremo la prossima volta.
Complessivamente la manifestazione sportiva è stata bella e degnamente preparata. Un bel percorso, nonostante il caldo, con un pubblico caloroso che ci incitava al nostro passare. Siamo sicuri che per l' anno prossimo non mancheremo cercando di portare più squadre. La giornata si è conclusa ai bordi della piscina, ci attendeva un ricco buffet in compagnia di amici e i loro famigliari. Prezzo della cena 11 euro. Verdi le foto **** CLICCA****

LOCATE I GIOVANI

DARIO

4

7

00:32:37

03:51:10

LOCATE I GIOVANI

MAURO

3

5

00:32:38

02:43:23

LOCATE I GIOVANI

ERALDO

3

6

00:35:10

03:18:33

LOCATE I GIOVANI

ERALDO

2

3

00:35:23

01:38:49

LOCATE I GIOVANI

DARIO

2

4

00:31:57

02:10:46

LOCATE I GIOVANI

DARIO

1

1

00:31:14

00:31:14

LOCATE I GIOVANI

MAURO

1

2

00:32:13

01:03:27

LOCATE I VECCHI

FRANCO

3

5

00:34:53

03:01:14

LOCATE I VECCHI

LINO

3

6

00:32:55

03:34:09

LOCATE I VECCHI

LINO

2

3

00:32:41

01:44:43

LOCATE I VECCHI

NICOLAS

2

4

00:41:39

02:26:22

LOCATE I VECCHI

FRANCO

1

1

00:35:13

00:35:13

LOCATE I VECCHI

RENATO

1

2

00:36:50

01:12:03

da Renato- G. P. Avis Locate
Una caldissima giornata ha permesso la buona riuscita di questa corsa che ha visto la partecipazione di numerosi atleti. Il percorso più lungo, km. 21, si è immesso nelle campagne che circondano Casalpustarlengo e ci ha portato nel mezzo di cascinali bellissimi e tipici di queste zone del Lodigiano, costruiti molti anni fa a ridosso di ruscelli che ancora oggi hanno acque limpide e con il compito principale di irrigare questi campi. La corsa è stata molto dura colpa del caldo “africano” che ci ha messo a dura prova, per fortuna i promotori della gara, il Gruppo Podistico Casalese ha provveduto ad inserire sui percorsi numerosi ristori che ci rinfrescati consentendoci di arrivare all’arrivo in buono stato. Ottimo il ristoro finale ed i premi.

a Renato- G. P. Avis Locate
La corsa di ieri a Quinto de Stampi è stata bella. Giù al ritrovo abbiamo incontrato numerosi amici Gianni, Emilio, Cristrian e Alvaro di “Quelli di Rozzano”, il grande Nicolas, con noi cerano anche Vincenzo ed Isaia amici d’Emilio ecc. Tutti insieme siamo allegramente partiti per affrontare i percorsi che agli amici del G. P. Quinto de Stampi ci hanno ottimamente preparato. La maggioranza di noi ha corso i 18 km. Il percorso ci ha portato in primo nelle viuzze di Quinto per poi immettersi nel parco “Vismara” uno dei luoghi dove si allenano gli atleti del Milan. Quei sentieri ci hanno portato nella periferia sud di Milano, vicino a Via Ripamonti, facendoci correre vicino a ruscelli dalle acque “stranamente” limpide dove rane gioiose fuggivano al nostro passaggio. L'amico Cristian (QDR) ha corso con il cellulare in tasca pronto a "fuggire" a casa nel caso sua moglie Ilaria, in DOLCISSIMA attesa, lo avesse chiamato. Da parte nostra vogliamo fare all'amico Cristian ed a Ilaria un "IN BOCCA AL LUPO" ed inviare i nostri AUGURI. Che la nascita di vostro figlio vi porti TANTO amore e felicità.

da Emilio - "Quelli di Rozzano"
Il gruppo podistico di Quinto de' Stampi ha sfruttato al meglio il "terreno" della zona al confine con il nostro comune e quello di Milano offrendo ai, purtroppo pochi, podisti arrivati questa mattina a Rozzano, tre percorsi carini tra campagna e città. Hanno utilizzato al meglio le stradine ed i passaggi nella verde campagna, oggi brillante dopo l'acqua della scorsa notte e ne è uscita una corsa comunque bella anche se non paragonabile a quelle che siamo soliti fare la domenica. Stamattina sono partito da casa di corsa con l'amico Vincenzo e con Isaia che ha raggiunto la partenza della corsa in bicicletta: quasi tre chilometri di riscaldamento e ci siamo trovati con gli altri per l'iscrizione. Gianni e il mitiko Enrico, Alvaro, Cristian che in questi giorni è in preallarme per l'imminente arrivo del piccolino (Ilaria infatti a casa è già pronta con tanto di borsa e con il "pancino" arrivato ormai al massimo!); abbiamo trovato anche Ncolas e il duo Avis-Locate Renato e Francesco: tutti insieme siamo partiti, attraversando anche il centro Vismara e prendendo un po' in giro il nostro Cristian che lavora in quel luogo, scherzandolo e criticandolo per le foglie e i rametti, secondo noi, fuori posto! poi al bivio/ristoro della 12 km ci siamo divisi, dove Isaia ha proseguito da solo mentre noi siamo andati sulla 18. Al ritorno allo stesso ristoro dopo un breve anello, abbiamo deciso, incontrando Gianni, di ripetere con lui quel tratto di corsa portando così la nostra 17,5 a circa 20 km. Bravi e precisi nei ristori e nella segnaletica gli amici dell'organizzazione che ringraziamo anche per la gentilezza e simpatia. All'arrivo ci ha fatto piacere rivedere anche Flavio QDR che per motivi di lavoro e infortuni non corre più insieme a noi da un po' di tempo ... ma a breve tornerà operativo e più gagliardo di prima anche l'eroe della maratona di Milano 2008 e noi tutti lo stiamo aspettando. Un saluto a tutti i compagni di viaggio di oggi, alla prossima per stare ancora insieme.

da Renato- G. P. Avis Locate
Un caldo afoso ci ha accolto oggi qui a Zivido di San Giuliano Milanese ridente paesino satellite situato a sud/est di Milano. Ammirevole è stato lo sforzo dei promotori della gara il G. P. Zivido nel prepararci percorsi discreti con molti ristori rinfrescanti utili per affrontare il caldo ed il forte tasso d' umidità. La maggioranza del nostro gruppo si è immesso sul percorso dei 21 km. che ci ha portato su sentieri di campagna arrivando ad attraversare bei cascinali dove invitanti e fresche fontanelle ci attendevano per rinfrescarci. La corsa ci a portato su sentieri a ridosso del fiume Lambro dove le sue acque scure correvano veloci e nelle insenature della riva si formava della schiuma bianca segno di un forte inquinamento. Per fortuna un lungo sentiero sterrato ci ha portato nel mezzo di un' antica villa dove ci attendeva un ristoro con acqua fresca the ed una fetta di anguria fresca. Bene la premiazione finale, discreto il riconoscimento, tre paia di calze.

da Mauro - G. P. Avis Locate
Il tasso d' umidità ed il caldo non ci hanno fermati nel partecipare a questa bella corsa. Questo clima tropicale non è molto ideale per le distanze lunghe ma io e Dario abbiamo voluto, ugualmente, correre i 25 Km. dovendoci preparare per la prossima maratona "il Ventasso". Il percorso ci ha portato sulle colline vicino arrivando sino alle Fonti di Retorbido, raggiunto le cime di queste colline abbiamo potuto ammirare una buona parte della pianura Padana che ci è apparsa in tutto il suo splendore. Ottimi e rinfrescanti i ristori sopra tutto quello finale.

da Renato- G. P. Avis Locate
Ci siamo trovati in tanti a Marudo per correre questa bella "6ª Caminada de Marud" gara ottimamente preparata dalla Pro Loco locale. Il percorso si è immesso su sentieri di campagna tra campi di granoturco dalle pannocchie già spuntate e di frumento dove le rane fuggivano al nostro passare. E' stata una giornata caldissima che ha reso la corsa molto impegnativa ad aiutarci ci ha pensato l' organizzazione con numerosi ristori che ci hanno acconsentito di dissetarci ed arrivare indenni al traguardo. All 'arrivo ci attendeva un rifornito ristoro ed un' ottima e fresca fetta d' anguria. Un ringraziamento, da parte mia, agli amici di Quelli di Rozzano capeggiati da Gianni, Emilio, Alvaro, Vincenzo con moglie e figlio, che mi hanno aiutato ad arrivare al traguardo finale. Questa odierna per me è stata una giornata " un po difficile". Ora vado in ferie e poi come la "Fenice" risorgerò più forte di prima. Le serpi, Mauro e Dario, sono avvisati.

da Renato- G. P. Avis Locate
Di buona mattina abbiamo raggiunto Santa Cristina che si trova nelle vicinanze di Belgioioso in provincia di Pavia Al ritrovo abbiamo incontrato i nostri amici di Quelli di Rozzano capeggiati dal padre di Gianni il Siur Enrico con Emilio ed Alvaro. La bella sorpresa è stata trovare li anche Ilaria e Paolo (Menego) reduci dalle fatiche della sera precedente fatta con una bella mangiata ed una corsetta di ben 18 km. Il percorso inizialmente sali e scendi ci ha portato nelle mezzo delle campagne che circondano Santa Cristina, per fortuna un cielo nuvoloso ha tenuto lontano il sole consentendoci di effettuare una buona corsa senza soffrire come avveniva normalmente negli anni passati. La corsa ci a portato a ridosso di canali colmi d'acqua e pronti a dissetare i campi coltivati a granoturco e a riso. Quest 'anno gli organizzatori si sono risparmiati. I ristori erano insufficienti, quello finale "pessimo". Al nostro arrivo le premiazione erano già state effettuate e solo dietro nostra richiesta abbiamo avuto ciò che ci aspettava. Gli organizzatori sono avvisati.

da Renato- G. P. Avis Locate
In attesa di notizie..........

da Renato- G. P. Avis Locate
In attesa di notizie..........

da Renato- G. P. Avis Locate
Mamma mia che disastro........ Gli organizzatori di questa corsa, gli amici sportivi di San Zaccaria, quest 'anno hanno sbagliato completamente nell 'organizzazione dei percorsi. Un disastro in quanto la corsa in salita si è dimostrata una durissima passeggiata su delle salite "impossibili". Io ed Enrico abbiamo corso la 15 km. in un tempo di 2:20, di corsa ne abbiamo fatto pochissima il resto "fatica". Per fortuna i numerosi ristori ci hanno aiutato e ci ha aiutato anche il paesaggio che in cima a quelle colline non può essere che splendido. Mauro, per sua sfortuna ha voluto correre la 25 km. in un tempo di 3:30. Ci ha riferito che le difficoltà su questo percorso erano ancora più accentuate. Per fortuna io ho scelto di correre i 15 Km, se avessi corso i 25 km doveva intervenire la protezione civile per venirmi a prendere. A riprova di questa difficoltà è che quando siamo ripartiti per tornare a casa il parcheggio era ancora pieno e numerosi atleti alle 11,15 erano ancora sul percorso. Per concludere vorrei consigliare ai promotori di questa gara di predisporre i percorsi in modo da poter"correre". Lo sappiamo che San Zaccaria è una corsa in montagna e tale deve rimanere ma ricordatevi che a partecipare sono uomini non STAMBECCHI.

da Renato- G. P. Avis Locate
Bellissima gara, il suo percorso si è inoltrato nelle verdi campagne che circondano il bel paesino lodigiano, Marzano di Merlino. Abbiamo corso sia i 23 Km che i 6 Km, in preparazione della maratona del Garda, su sentieri verdi ed a ridosso di ruscelli dalle acque limpidissime dove pescatori indaffarati davano la caccia alle loro prede. La corsa ci portato ad attraversato bei cascinali dove indifferenti e sonnolenti mucche sbuffavano al nostro passaggio. Ottimi i molti ristori che abbiamo incontrato per questo si vuole complimentarci con il Gruppo Podistico di Merlino per la perfetta organizzazione.

da Renato- G. P. Avis Locate
Finalmente ci siamo riusciti ed abbiamo avuto ragione. Domenica si è corso la 33ª Stralocate AVISINA, la nostra corsa. Quest 'anno, dietro numerosi vostri consigli, abbiamo provveduto a portare delle varianti ai percorsi originali preferendo le stradine di campagna a discapito delle vie del paese. L' esperimento è riuscito perfettamente con la conferma dei numerosi "complimenti" che abbiamo ricevuto. Naturalmente da parte nostra abbiamo fatto il possibile. Di critiche, perchè nasconderlo, ne abbiamo ricevute e ne facciamo "tesoro", esse servono a migliorarci sempre di più e vi garantisco che con l' aiuto dei nostri sponsor e la nostra buona volontà riusciremo a fare della STRALOCATE AVISINA una corsa sempre più bella. Quest 'anno abbiamo avuto 1300 iscritti e più di 850 "correvano". Non vi nascondiamo che la crisi economica si è fatta sentire anche nella nostra gara, questo si evince dal tipo di iscrizioni. Infatti molti atleti hanno preferito iscriversi "senza premio" elevando la percentuale di queste iscrizioni dal 19% dell' anno scorso al 26% di quest 'anno. questo, però, non ci fermera nell'organizzare in futuro la nostra corsa. Il Gruppo Podistico Avis Locate ringrazia tutti i nostri MERAVIGLIOSI SPONSOR in particolare il McDonald's di Binasco e l' ESO srl di Opera presenti alla gara. Vogliamo ringraziare anche i Donatori Sangue Avis Locate, la Croce Rossa Italiana di Opera, la Protezione Civile di Locate, il Comando dei Vigili Urbani di Locate, i Radioamatori di Locate, sempre pronti a collaborare. Ringraziamo anche l' Assessore dello Sport di Locate il Sig. Dones Maurizio che ci ha aiutato alle premiazioni. Ringraziamo tutti coloro che ci hanno aiutato, tutti i nostri amici, tutti i nostri parenti.- GRAZIE, GRAZIE; GRAZIE A TUTTI VOI per la vostra preziosa "collaborazione". E per finire uno speciale ringraziamento va a tutti gli amici ATLETI PODISTI, GRAZIE di cuore, non vi nascondo che domenica mentre vi guardavo "correre" ero un poco invidioso ed avrei voluto essere con voi come lo sono ogni domenica. A voi tutti il Gruppo Posistico Avis vi dà un "arrivederci" al 5 settembre del 2010 quando si correrà la "34ª STRALOCATE AVISINA".

da Emilio - "Quelli di Rozzano"
Nella prima domenica di settembre al rientro dalle vacanze estive quasi tutti i QDR, ad eccezione di Ilaria e Cristian che con il piccolo Davide sono andati a trascorre una vacanza al mare, erano presenti alla corsa di Locate Triulzi organizzata sempre molto bene dai nostri amici dell'Avis. Per un contrattempo non hanno potuto raggiungerci ed essere dei nostri anche Toni e Bruno di Gallarate, mentre ci siamo incontrati con Vincenzo e abbiamo ritrovato dopo tanto tempo anche Rino e Mery con i quali ho poi corso buona parte della 18 km: dopo essere stati invitati a fare la foto ricordo insieme al mitico gruppo dell'Ortica e dopo aver ritrovato e salutato quasi tutti gli amici del VTV al gran completo siamo partiti, lasciando il nostro coach Enrico ad aspettarci all'arrivo, dividendoci in gruppetti: Gianni, Alvaro e Flavio, che poi faranno la 18, con Oriana e Fabio sulla 13 mentre io parto con Vincenzo e con Marco che dopo il primo ristoro aumenterà il ritmo per finire di buon passo la 13 km. Così con Vincenzo, Rino e Mery ci uniamo ad un gruppetto insieme a Maria e Paoletta dell'Ortica con la quale finirò la bella corsa di oggi. Mi mancavano le corse con gli amici, infatti era dalla fine di luglio che non partecipavo alle nostre allegre tapasciate, e dopo un mese tra pause e corse solitarie ho ritrovato l'entusiasmo di correre, ridere e scherzare in compagnia. Complimenti agli amici di Locate che hanno rinnovato in parte il percorso e hanno organizzato una bellissima corsa: li abbiamo visti tutti impegnati, podisti con mogli, figli e amici, dagli incroci stradali e punti strategici del percorso ai ristori dove senza un attimo di tregua servivano con simpatia tutti i partecipanti. Ottimi i ristori e ben forniti, compreso quello finale. Bravi! Un saluto particolare oggi va a Paoletta con la quale non correvo insieme da tanto tempo ma spero che in futuro ci saranno più occasioni e un "in bocca al lupo" al nostro Grande Alvaro QDR un po' demoralizzato oggi a fine corsa per un piccolo infortunio ... forza Alvaro. Ciao a tutti e ... alla prossima.

da Gianni - "Quelli di Rozzano"
Una classica degli amici di Locate, a cui non potevamo mancare con un cospicuo (per le nostre forze) gruppo QDR. Come sempre ben organizzata, con 3 percorsi ben segnalati, misurati e presentati su Google, opera di Renato e degli amici, che si sono prodigati, da podisti esperti, affinchè gli ospiti avessero tutto quello di cui si ha bisogno ad una manifestazione podistica. D’altronde le corse devono organizzarle i podisti per i podisti, cioè “offelee fa el to mestee”. Ed è stato una specie di grande raduno di tutti i gruppi nostri amici, tranne le Salamelle che hanno optato per una corsa sotto casa: dall’Ortica, con la piccola grande Paola, tutta chioma e simpatia, a Podisti Quinto Stampi (il nostro derby), VTV Abbiategrasso, la solita orda, Viviam Cent’anni, La Michetta, Zivido, con la sempre giovane sig.ra Rosetta, i giovani di Dresano, e tanti altri. Noi, modestamente, ci siamo piazzati al 41mo posto e ne avevamo ancora dopo di noi, a conferma dell’importanza numerica che questa corsa riveste nella nostra zona “allargata”. Buoni i ristori, borsa con pasta e vino all’arrivo, insomma un’altra sana e bella mattinata di splendido sole e aria fresca in quello che rimane ancora delle nostre campagne. Ciao a tutti gli amici. Gianni QDR

da Enzo Pollini su  Podisti .net
Chapeau! Eh si, giù il cappello e tanti complimenti agli organizzatori di questa manifestazione. L’iscrizione di 5 euro sembrava eccessiva, ma il nobile scopo di ristrutturare l’oratorio locale dedicato a San Luigi ci portava a partecipare per la prima volta a questa gara, e con il senno di poi ne siamo ben felici. Due percorsi da 8 e 17 km, ritrovo nell’elegante e accogliente Cascina Agnella nella quale spicca una bellissima chiesetta. Il percorso da 17 km tocca 5 cascine nei dintorni di Motta Visconti e prevede i primi due km su asfalto all’interno del paese, poi fino al km 6 lungo il naviglio sempre su asfalto e da qui fino all’arrivo tutti i tipi di sterrato con alcuni passaggi duri tipo campestre, un po’ di sentieri quasi sabbiosi all’interno dei boschi, una discesa verso il fiume resa insidiosa dall’erba bagnata, alcuni passaggi suggestivi come il tratto vicino al fiume Ticino. Meno suggestive le due salite messe dopo il km 14, sapevano più di masochismo degli organizzatori, però le abbiamo affrontate allegramente pensando ai Gran Premi della Montagna di ciclistica memoria. Degno di menzione il passaggio finale all’interno di una villa d’epoca con annesso recinto di animali… e che animali, cinghiali, struzzi ecc. Il costo dell’iscrizione è ampiamente ripagato da un ricco pacco gara contenuto in un’elegante e funzionale borsa di tela che verrà sicuramente utile e che nel colore verde riprende il colore della maglietta celebrativa che molti indossano in gara trasformando il flusso dei corridori e non in una marea verde molto suggestiva. Ristoro finale ricco e abbondante… insomma è veramente difficile trovare una pecca nell’organizzazione. Forse gli integralisti del GPS avranno da eccepire sull’esattezza dei km perché a sensazione non sembrano 17, visto anche il tempo impiegato dovremmo avanzare il sospetto del doping, ma in fondo “chissenefrega” abbiamo corso in mezzo alla natura in posti davvero belli e accoglienti. Colpisce all’arrivo il numero di biciclette posteggiate sembra che tutto il paese abbia partecipato e qualcuno parla di 1.800 iscritti. Venendo alla nostra gara, beh… oggi ne abbiamo combinata un’altra. E’ andato in onda l’arrivo lungo. Infatti, dopo lo striscione d’arrivo, il solito malintenzionato di cui non faccio il nome la butta li: ”perché non facciamo altri due km? Torniamo all’ultimo km e poi indietro fino all’arrivo così ne facciamo 19”. Ovviamente i meno giustificabili sono quelli che gli danno retta e così si riparte come i salmoni risalendo la fiumana di corridori che vanno verso l’arrivo. Molti sguardi ricevuti erano ricchi di perplessità verso i salmoni che risalivano la corrente, ma più di tutti si stupivano i due volontari al cartello dell’ultimo chilometro che se ne uscivano con un “Se fi amò chi?” Tradotto in italiano. “Cosa fate ancora qui?”. Ecco, bravi, bella domanda. Cosa ci facciamo? Sembrerà strano, ma ci divertiamo, infatti domenica si replica in una mezza maratona a sud di Milano. Ciao e alla prossima.

da Mauro - G. P. Avis Locate
Domenica mattina ci siamo recati a San Martino Siccomario, La giornata abbastanza fresca ci ha incoraggiato a correre ed al ritrovo ci siamo ritrovati in compagnia di numerosi atleti tutti pronti per affrontare i percorsi che il Gruppo Sportivo San Martino ci ha preparato. In vista della prossima maratona la maggioranza del nostro gruppetto a corso i 30 km. che sono stati molto belli. Abbiamo corso in mezzo a sentieri verdissimi ed a ridosso di canali dalle acque limpidissime, grazie ai numerosi ristori la fatica si è fatta sentire poco consentendoci di arrivare al ristoro finale in buono stato dove ci attendeva un gradito thè rinfrescante. Buona l’organizzazione.

da Enrico- G. P. Avis Locate
La corsa è stata molto bella ed ha visto la partecipazione di un buon numeri di atleti. Il suo percorso si è inoltrato nelle verdi campagne di che circondano Corsico portandoci a ridosso di bei cascinali dove indifferenti mucche sbadigliavano al nostro passaggio. Correndo su quei sentieri di campagna si sentiva il profumo del mais appena raccolto ed ormai pronto per i seccatoii. Buoni i ristori, gradito quello finale.

Da Renato………
Domenica ci siamo ritrovati a Buccinasco per affrontare, per la prima volta, la 5ª HALF MARATHON - Buccinasco (MI), al ritrovo abbiamo incontrato numerosi amici QDR con Il siur Enrico (mitico papà di Gianni), Gianni ed Oriana, Vincenzo e Marco.
Emilio, Cristian ed altri impegnati in un riscaldamento veloce di 4 km, li ho incontrati solo nella parte finale della 21 km, quando ormai vedevo tutti i santi. Al ritrovo ho salutato volentieri Toni e Nando, il (grande) Fabio (VTV), che è sempre un onore incontrarlo, Paolo (Menego) e la scatenata Ilaria delle Salamele che domenica prossima saranno presenti alla Maratona del Garda.
Al completo ho incontrato il gruppo della VTV con Tonino, il loro presidente, sempre in prima fila. Ci siamo incontrati sul percorso e con le sue “ironiche” battute scherzose mi ha aiutato a superare dei mementi di difficoltà.
La corsa è stata “bella” da una parte e “negativa” dall’altra.
Bello è stato il Ritrovo, piazzale come lo ha chiamato Paolo (Menego) dove c’erano numerosi stend. Vi erano molti “addetti” presenti nei punti strategici. Buona la segnaletica. Al ritrovo erano messe in mostra anche numerose moto da ammirare prima della partenza per poi fare da apripista con le loro, evidenti, bandiere al via della gara.
Il percorso mi è piaciuto ed è stato studiato bene dagli organizzatori.
Non dimentichiamo che Buccinasco come Locate di Triulzi è un paese “satellite” di Milano e come tale gli organizzatori di corse podistiche devono individuare strade, sentieri di campagna e ciclabili “sicure” per il nostro sport. In questa gara l’asfalto l’ha fatta da padrone, ma sono sicuro che questo è stato il massimo che l’organizzazione ci ha potuto dare. Bello il giro del laghetto Santa Maria che mi ha fatto ricordare il pomeriggio del 7 giugno quando abbiamo corso su quei sentieri la “4 ORE DEL PARCO SUD - Buccinasco di Corsa”.
E’ vero domenica ci sono state anche delle cose “negative” , i RISTORI. La mancanza di bicchieri, d’acqua, di the sia nei Ristori sul percorso che in quello finale. Questo ha rovinato gli sforzi dell’organizzazione. Sono cose spiacevoli per chi partecipa alla gara ma soprattutto per chi organizza. Ci rimani malissimo, ti sembra che tutto quello che hai fatto non valga nulla e tutto appare negativo. Sapete quante volte noi del G.P.Avis Locate ci siamo trovate in questa situazione negli anni passati? Tantissime volte, ci arrivavano critiche per i parcheggi, per i ristori, per le coppe, per la premiazione in ritardo ecc. ecc. Incassavamo e mettavamo tutto in “cassaforte” per poi venire utili nell’organizzare la gara successiva. Questo devono fare gli amici dell’A.S.D. Buccinasco trattare queste “critiche” come un tesoro per migliorarsi sempre di più. Quindi per la gara del 2010 ricordatevi che nei ristori occorre più acqua, più thè, più zucchero e frutta (spicchi di limoni ed arance), il resto andava bene.
Ciao a tutti e per domenica prossima aspetto un vostro “in bocca al lupo” perché la Maratona del Garda sarà, per il sottoscritto DIFFICILISSIMA.

Da Renato………
Ragazzi che maratona....... per il sottoscritto è stata, bellissima, per fortuna sono arrivato in ottimo stato, probabilmente l''esperieza dell'anno scorso mi ha aiutato a superare le molte difficoltà del tracciaro che nella parte finale, gli ultimi 15 km, prevedeva delle salitelle molto impegnative. Domenica a Limone del Garda eravamo in tanti del nostro gruppo alla Maratona del Garda ed i risultati sono stati "buoni" nonostrante gli iniziali 27 gradi della partenza (vedi la classifica). Sabato a Limone del Garda abbiamo incontrato numerosi amici, Ilaria e Paolo dell'Ortica Team, Paola ed Andrea del G.P.Le Salamelle, Giuseppe del G.P. Viviam Cent'anni e molti altri.
In loro compagnia e con le nostre famiglie ci siamo ritrovati di sera in pizzeria e di fronte ad una gustosa "pizza" abbiamo cercato di "allentare" la tensione "pre maratona" in allegria....missione riuscita benissimo visto i risultati del giorno dopo. Grande l'amico CALDAROLA MICHELE che ha emozionato il nostro gruppo con il suo arrivo record emozionante di fronte a sua moglie Michela ed al piccolo Luca. Grandissimo il nostro atleta DAMATO FRANCESCO che nonostante uscito da poco ad un'infortunio ha affrontato la sua prima maratona. Tenerissimo è stato l'arrivo di Paola ed Andrea, sul loro viso non c'era stanchezza ma un sorriso felice per aver condiviso "in comune" questa gara. Grandissimi. (vedi la CLASSIFICA)

Da Renato………
Ragazzi che maratona....... per il sottoscritto è stata, bellissima, per fortuna sono arrivato in ottimo stato, probabilmente l''esperieza dell'anno scorso mi ha aiutato a superare le molte difficoltà del tracciaro che nella parte finale, gli ultimi 15 km, prevedeva delle salitelle molto impegnative. Domenica a Limone del Garda eravamo in tanti del nostro gruppo alla Maratona del Garda ed i risultati sono stati "buoni" nonostrante gli iniziali 27 gradi della partenza (vedi la classifica). Sabato a Limone del Garda abbiamo incontrato numerosi amici, Ilaria e Paolo dell'Ortica Team, Paola ed Andrea....vedi la .....** (Classifica) **

da Renato- G. P. Avis Locate
La bella giornata ha permesso una discreta riuscita di questa corsa che ha visto la partecipazione un buon numero di atleti. Il ritrovo era situato a ridosso della bellissima Abbazia di Viboldone da dove partivano i vari percorsi. La maggioranza del nostro gruppo ha corso i 20 km questo percorso si è inoltrato sui sentieri di campagna a ridosso dell'Abbazia e ci ha portato sino a Locate Triulzi consentendoci di correre tratti della nostra bellissima corsa, la Stralocate Avisina orgoglio del nostro gruppo. All'arrivo ci attendeva un'ottimo ristoro.

da Renato- G. P. Avis Locate
A questa corsa noi non abbiamo partecipato, eravamo presenti in qualità di "organizzatori esterni". Predisponendo i percorsi, i ristori e le premiazione finale. Io stesso mi sono prodigato a segnare i percorsi e dopo numerose "frecce" rosse, gialle e verdi mi sono ritrovato "multicolore" sia sui vestiti che sulle mani. Nonostante i nostri sforzi però qualcosa è andata male colpa del "fatidico ponte" costruito nella tarda serata di sabato per superare un ruscello vicino al cimitero di Pieve. Purtroppo, su quel ponte, mancavano delle segnalazioni "IMPORTANTI" con il risultato che un buon numero di atleti ha corso "qualche chilometro in più". SCUSATECI ancora. Questo dimostra che anche coloro che hanno "esperienza", come noi, possono sbagliare. Nonostante questo "intoppo" superato con la mia presenza di fronte al ponte, la corsa è andata bene. Le Amministrazioni Comunali di Opera, di Locate Triulzi, di Pieve Emanuele e l' Associazione Carabinieri sono soddisfatti e pronti a rinnovare, per l' anno prossimo la gara. GRANDI gli amici di Quelli di Rozzano presenti al completo. Emilio, Gianni ed resto del gruppo ha consegnato le loro magliette a VINCENZO, TONI e NANDO che entrano, con ONORE, nel loro gruppo. Bellissimo e simpaticissimo il piccolo DAVIDE che in compagnia di mamma Ilaria e papà Cristian ci ha portato fortuna con una buona riuscita della giornata. GRANDI. E nel concludere tutto il nostro gruppo vuole ringraziare tutti coloro che con la loro presenza hanno reso possibile lo svolgimento di questa corsa. GRAZIE.

da Franco - G. P. Avis Locate
La corsa è stata molto bella ed ha visto la partecipazione di molti amici atleti, il suo percorso si è inoltrato sui sentieri di campagna a ridossi di casolari dove abbiamo incontrato contadini molto indaffarati. Il clima alla partenza è stato abbastanza fresco ma poi un timido sole ha incominciato a riscaldarci. Anche quest'anno su quei sentieri ci attendevano ruscelli dalle acque limpidissime dove impauriti fagiani si nascondevano al nostro passaggio ed alle doppiette di numerosi cacciatori pronti a farne delle prede.

da Mauro- G. P. Avis Locate
Moltissimi atleti, più di 5000, hanno partecipato a questa gara ritenuta da molti podisti il massimo sia per il percorso, la bellezza dei luoghi brianzoli, per l'organizzazione. Molti di noi in preparazione della maratona di domenica prossima, la Maratona di Lucca, ha scelto di correre sul percorso dei 25 km. E' stata un' ottima scelta. Nonostante le difficoltà dovute a salite molto impegnative, ci ha permesso di ammirare il paesaggio fatto di boschi secolari e splendidi cascinali. La corsa ci ha portato ad attraversare cortili e giardini di ville bellissime orgoglio di ogni abitante di questi luoghi. Ottima la segnaletica ed i ristori.

da Renato- G. P. Avis Locate
Un giorno di qualche mese fa sfogliando le pagine di una rivista di Podismo abbiamo visto la pubblicità di questa prima maratona di Lucca. La curiosità è stata tale che non abbiamo voluto mancare a questa "prima" e ci siamo iscritti ed abbiamo fatto benissimo. Appena siamo arrivati in città, sabato mattina, ci hanno accolto la cinquecentesca cinta muraria di Lucca su di esse ci sono viali alberati che ingloba le mura antiche, convertite così in percorso di 4 km. La partenza è avvenuta su quelle mura, dopo aver corso quei 4 km. di questa "ciclo pedonabile antica" il percorso ci ha portato nei paesi limitrofi portandoci nei bei paesi di Marlia da li a Lammari, Porcari, Capannori per poi tornare a Lucca. Ottima l' organizzazione con ristori abbondanti il percorso quasi totalmente chiuso al traffico e ben controllato da numerosi addetti sia volontari che forze dell 'ordine. La gente che abbiamo incontrato in corsa ci incitava moltissimo.Noi del gruppo Avis ci siamo comportati egregiamente attraversando, tutti, l' arrivo. Ottimo Dario che si è spremuto come sempre, dignitoso Eraldo che con calma e ragionamento stà conquistando ottimi risultati. Bravo Mauro, il nostro presidente. che nonostante delle difficoltà muscolari ha superato degnamente l' arrivo. Io, Renato, mi sono comportato bene, sono arrivato nonostante i crampi e l' affaticamento che mi hanno colpito già al 25° kilometro. La prossima........... Firenze il 29 novembre e li sarà "festa" comunque vada in compagnia degli amici di "QUELLI DI ROZZANO".
(vedi la CLASSIFICA)

da Renato- G. P. Avis Locate
Oggi finalmente posso sedermi al p.c. . e scrivere della Maratona di Firenze corsa domenica scorsa. L’amico Emilio dice “magica Firenze” e ha ragione. Domenica in piazzale Michelangelo alla partenza della maratona eravamo più di 10.000 atleti. Noi eravamo veramente un bel gruppo numeroso fatto di tanti amici. In nostra compagnia e con Quelli di Rozzano c’erano gli immancabili Paolo e Ilaria, Maurizio un conoscente di Emilio, persona simpaticissima, c’era il “debuttante Garrone Martino. Su quel piazzale abbiamo incontrato anche l’amico “romano” Giuseppe Lauria con il suo copricapo proveniente dalla Marathon Sahara. In attesa della partenza c’era pure l’unico rappresentante della VTV Abbiategrasso Goi Pietro, e molti altri amici che ora non ricordo il nome. Insomma, un bel gruppo che si è disciolto in tante direzioni appena dato il “via” alla gara.
La “Maratona” è stata molto bella ed è stata vissuta intensamente. E’ vero quello che scrive Maurizio quest’evento ottimamente organizzato e condiviso con 10.000 atleti ti travolge, ti fa vedere cosa c’è dentro di te e ti fa ascoltare il tuo corpo i tuoi muscoli i tuoi tendini. In questa maratona ogni passo che ho fatto è stata una conquista, ogni chilometro un traguardo. Pure io, con i miei “acciacchi” pensavo di non arrivare ma il solo pensiero del ritiro mi si arricciava la pelle ed ho continuato conquistando un’ ottimo “Arrivo”.
Grande Emilio che ho incontrato tra il 25° ed il 30° chilometro che per colpa di un polpaccio “birichino” ha dovuto rallentare. Grandissimo Cristian che con caparbietà ed energia ha portato l’esordiente Martino all’arrivo e tu Martino, devi essere fiero ed orgoglioso di quello che hai fatto, pensa, la tua prima maratona in 4:08, sai quanti esordienti di maratona farebbero la firma. Tantissimi.
Mi dispiace per Giuseppe Lauria, purtroppo ogni maratona non è mai uguale all’altra vedrai che la prossima andrà meglio. Sai spero di incontrarti a Reggio Emilia per una chiacchierata e “forse” in maratona.
Bravissimi i “ragazzi” del gruppo Avis ed il resto dei componenti del gruppo di Quelli di Rozzano. Ancora una volta abbiamo dimostrato di essere dei veri atleti ed amici è stato bellissimo dopo le fatiche della gara ritrovarsi in compagnia delle nostre famiglie al Ristorante e festeggiare questa splendida giornata di sport.
Non è la prima volta che le nostre fatiche sportive le festeggiamo così ed ogni volta “ritrovarci” così è bellissimo.
Vorrei abbracciare tutti voi da Gianni il presidente di Quelli di Rozzano ed Oriana, Alvaro e sua figlia, Martino l’esordiente e signora, Cristian ed Ilaria in compagnia del BELLISSIMO e bravissimo Davidino, Emilio ed Lorella, il “siur” Enrico. E se mi consentite un abbraccio più forte ai componenti del nostro gruppo, Mauro il nostro presidente e signora Emanuela, Dario ed Emanuela, Enrico e Giusy, Eraldo, Cristina, mia moglie Gianna ed il nostro Franco che finalmente è diventato un “Maratoneta” e sua moglie Lina. Un pensiero al nostro “campione” Beppe e signora Mery che per colpa di acciacchi ha corso a Firenze i 21 chilometri.
E come dice Emilio speriamo che ci siano ancora altre occasioni per poter trascorrere tutti insieme questi momenti magici pieni di allegria e di sport. Un saluto a tutti.
(vedi la CLASSIFICA)

da Emilio - Quelli di Rozzano
Grazie a tutti gli amici che hanno reso “magica Firenze”: podisti e accompagnatori di tutti i gruppi-amici che la domenica si trovano per le tapasciate ma che nelle grandi occasioni sono capaci di trasformare un week-end sportivo in un ricordo indimenticabile di vera amicizia. Nella nostra semplicità siamo capaci di trovare quelle emozioni che penso in pochi possano vivere positivamente come noi. Siamo diventati una grande famiglia che va da Abbiategrasso a Locate Triulzi, da Casterno a Rozzano, da Milano fino a Roma - mi ha fatto veramente piacere anche rivedere l’amico Giuseppe dopo un anno dal nostro incontro alla maratona di Milano - un gran bel giro di persone che si allarga sempre di più. Quindi grazie a tutti voi e spero che ci saranno tante altre occasioni per poter trascorrere ancora insieme magici momenti. Un caro saluto a tutti.

da Maurizio - Quelli di Rozzano
Beh che dire .... mi aggrego al grazie di cuore x tutti gli amici che hanno condiviso questa esperienza che non e’ mai la stessa, non e’ mai banale, non e’ mai scontata ma riesce sempre a regalare a tutti emozioni uniche. Mi e’ capitato anche stavolta ... nel correre questa maratona all’inizio in maniera un po’ disinteressata, in quanto tra me e me pensavo addirittura di non arrivare, e mi sono reso conto piano piano ... km dopo km ....di essere dentro un evento che non solo condividi con altre 10000 persone, ma che se lo ascolti ti fa vedere cosa c’e dentro di te davvero .... e allora mentre sei li che corri ripensi ai giorni precedenti ... ai mesi precedenti ...alla fatica e al divertimento, ai sacrifici che hai affrontato per arrivare li ... ad un evento ...cosi speciale del quale ti fai pian piano travolgere ...
E’ vero .... il cerchio si allarga .. le amicizie vere diventano sempre piu’ vere ... e le persone che impari in punta di piedi a conoscere ti danno anche con un semplice sguardo sempre qualcosa in piu’ .... Ho notato i vostri sguardi ... ho ascoltato i vostri respiri ... ho visto le vostre smorfie di sofferenza .. di gioia ...di dolore e tutto questo ci ha portato ad un unico obiettivo che e’ stato quello di tagliare la linea del traguardo ....
Complimenti a tutti .... perche’ ricordate che .... NON E’ DA TUTTI!!!! Ciao alla prossima

da Renato- G. P. Avis Locate
Dopo la maratona di Firenze ci siamo ritrovati in tanti qui a Gorgonzola per correre questa "bella" tapasciata. Al ritrovo ho incontrato numerosi amici che da tempo non vedevo. Ho rivisto con piacere l' ex collega di lavoro Raffa come al solito in ottima forma e pronto ad affrontare le sue lunghe passeggiate intervallate da cosette. Il percorso che abbiamo scelto i 18 km. che ci ha portato da prima nelle vie del paese per poi arrivare sugli argini del canale "La Martesana", dove si vedeva il suo fondale melmoso e meta di numerosi animali in cerca di cibo. Il tratto finale si è corso su un pista ciclabile dove stupiti passanti sbuffavano al nostro passare. Ottima la segnaletica ed i ristori con the caldo e squisite torte nostrane e buone. Bene il ristoro finale e la premiazione.

da Renato- G. P. Avis Locate
Una temperatura ottima ci ha accolto oggi a Pavia, al ritrovo ci siamo incontrati in tanti atleti tutti pronti ad affrontare gli ottimi percorsi che i promotori della gara, il G. S. Fotogarbi ci hanno preparato. La maggioranza del nostro gruppo si è cimentato sulla distanza dei 16 km, scielta voluta da tutti noi in vista della maratona che dovremo affrontare domenica prola per il nostro sport.ssima a Reggio Emilia. Il percorso ci ha portato in periferia attraversando dei parchi giochi e belle ciclabili e su sentieri di campagna dove all’orizzonte, limpido di nuvole grazie alla splendida giornata, apparivano i bei rilievi delle Alpi. Ottimo la segnaletica ed i ristori sopratutto quello finale.

da Renato- G. P. Avis Locate
Mamma mia è finita anche questa........ma quante sono le maratone che ho corso? Non so ho perso il conto ma pensandoci bene potrei dire che sono arrivato alla mia 37ª. Devo confessarvi, però, che ogni volta che sono alla partenza mi emozione come se fosse la prima volta, non capita solamente al sottoscritto ma a molti atleti veterani. La maratona di oggi, qui a Reggio si è dimostrata ancora una volta, bella, sopratutto per il suo percorso che ci ha portato sulle meravigliose colline di Reggio, purtroppo a tenerci compagnia ci ha pensato un fastidioso venticello freddo che ha messo a dura prova la maggioranza di noi. I nostri atleti si sono comportati molto bene, ma GRANDE è stato il nostro VOLPON GIAN LUCA che con i consigli di Dario è riuscito a "limare" il suo record portandolo a 03:29:17 ..BRAVISSIMO. Ai promotori della gara vorremmo consigliare di curare un pochino di più l' organizzazione prima del "via" della corsa quando noi atleti consegnamo le borse. Forse è l' unica cosa "negativa" di una giornata bella per il nostro sport.
vedi la** Classifica **

da Renato- G. P. Avis Locate
La sorpresa di questa infreddolita domenica di dicembre è stata l' affluenza di atleti che si sono ritrovati oggi qui a Moncucco tutti pronti ad affrontare le insidie di questa corsa di fine anno. Il percorso è stato molto bello, quest 'anno gli organizzatori il G. P. Atletica Certosa, hanno voluto cambiarlo invertendo il senso di marcia. Esperimento, da parte mia, riuscito positivamente, che mi ha fatto "vedere" questi luoghi in un modo diverso e molto più bello. La maggioranza di noi ha corso il 12 km che ci ha portato su stradine di campagna a ridosso di ruscelli limpidissimi dove il ghiaccio ha disegnato strane figure geometriche sulle loro acque. Perfetta l' organizzazione degli amici di Certosa, ottima la segnaletica ed i ristori, molto gradito quello finale. All 'arrivo, molti di noi, hanno avuto anche l' opportunità di cambiarsi in un luogo caldo al riparo dal pungente freddo di questi giorni.