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Ciao. il nostro amico Lino ci invia un messaggio molto importante per la nostra salute. Vogliamo prenderne visione? L'originale è in portoghese ma sotto l'ho tradotto in italiano.
Buona lettura per una buona salute
ciaooo Franco
----Messaggio originale----
Da: linopellizzer@hotmail.com
Data: 10/10/2011 17.24
MOTIVI PER DORMIRE E
svegliarsi presto!
Dal 21 - 23:00: E 'tempo che il corpo svolge la sua eliminazione, e inutile
sostanze chimiche tossiche (detossificazione) attraverso il sistema linfatico
del corpo.
In questo momento della giornata dovrebbe essere in uno stato di rilassamento,
l'ascolto di musica, per esempio.
Dal 23 - 01:00: Il corpo svolge il processo di disintossicazione della
cistifellea, e idealmente dovrebbero essere trattati in uno stato di sonno
profondo.
Durante le ore del mattino 1:00-03:00: processo di disintossicazione del fegato,
in teoria dovrebbe anche riuscire a uno stato di sonno profondo.
Al
mattino 3:00-05:00: disintossicazione dei polmoni.
Ecco perché questa volta è a volte producono un forte colpo di tosse.
Quando il processo di disintossicazione raggiunge le vie respiratorie è meglio
non prendere medicine per la tosse perché interferisce nel processo di
eliminazione delle tossine.
Mattina
5:00-07:00: disintossicazione del colon.
E 'tempo di' go-suite per svuotare l'intestino.
Durante la mattinata 7:00-09:00: assorbimento dei nutrienti nell'intestino
tenue.
E 'il
momento perfetto per fare colazione.
Se si è malati la colazione dovrebbe essere presa prima, prima di 6:30.
La prima colazione 07:30 è utile per chi vuole mantenersi in forma.
Coloro che non hanno l'abitudine di consumare la colazione dovrebbe cercare di
cambiare l'abitudine, essendo meno dannoso farlo 9:00-10:00 del mattino, invece
di essere piena senza mangiare.
Dormire fino a tardi e si svegliano tardi arrestare il processo di
disintossicazione dei prodotti chimici necessari al vostro corpo.
Inoltre si dovrebbe tenere a mente che 0:00-4:00 è il momento in cui il midollo
osseo produce sangue.
Così,
guardando dormire bene e non dormire fino a tardi.
Prenditi cura del tuo SALUTE
Vivi la vita con i limiti!
CONDIVISIONE QUESTE
INFORMAZIONI
A coloro a cui tieni
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Alimenti "top five" cause di cancro:
1.
Hot Dogs
Perché sono ricchi
di nitrati.
Il "Cancer Coalition preventiva", avverte che i bambini non dovrebbero mangiare
più di 2 hot dog al mese.
2.
Salumi e speck
Inoltre contengono alti livelli di nitrato di sodio, come le salsicce, così come
in pancetta e altri salumi aumentare il rischio di malattie cardiache.
I grassi saturi nella pancetta è anche un importante contributo nella
generazione di cancro.
3. Dones (Donutts)
Il
Dones sono doppiamente causare il cancro.
In primo luogo perché sono fatti con il fluoro, lo zucchero raffinato e olio
idrogenato, poi sono fritti ad alta temperatura.
Il Dones è il primo "cibo" all you can eat che eleverà la vostra alto rischio di
generare tumori.
4. Patate
fritte
Come donutts, le patatine fritte sono realizzati con gli oli idrogenati e poi
cotti ad alte temperature.
Essi contengono anche acrylamidas che vengono generati durante la cottura ad
alte temperature.
Dovrebbe essere chiamato patate cancro al posto dei chip.
5.
Biscotti e cracker
Di solito
sono preparati con lo zucchero e il fluoro.
Anche sulle loro etichette che sono orgogliosamente presentato come privo di
transgenici in genere contengono anche grassi, ma in quantità minori.
ABITUDINI CHE DANNO
IL CERVELLO
(Kill neuroni)
1.
Non fare la prima colazione
La persona che non prende la colazione è basso livello di zucchero nel sangue.
Questo genera una quantità insufficiente di sostanze nutritive al cervello
provocandone la degenerazione gradualmente.
2. Eccesso di
cibo
Questo provoca l'indurimento delle arterie del cervello, causando anche bassa
capacità mentali.
3. Fumo
Perché la diminuzione delle dimensioni del cervello e promuove anche la malattia
di Alzheimer.
4.
Il consumo di elevate
quantità di zucchero
Un elevato consumo di un = E? Ucar interrompe l'assorbimento di proteine e
altre sostanze nutritive causando malnutrizione e può interferire con lo
sviluppo del cervello.
5.
Contaminazione dell'aria
Il cervello è il più grande consumatore di ossigeno nel corpo.
L'inalazione di aria inquinata riduce l'ossigeno che causano una diminuzione in
termini di efficienza del cervello.
6. Poco sonno
Il sonno
permette al cervello di riposare.
La mancanza di sonno per periodi prolungati accelera la perdita di cellule
cerebrali.
7.
A letto con il capo coperto
A letto con il capo coperto aumenta la concentrazione di anidride carbonica e
diminuzione di ossigeno che causano effetti negativi nel cervello.
8.
Far funzionare il
cervello quando siamo malati
Lavorare e studiare quando si è malati, e la difficoltà del cervello di
rispondere in questo stato, mina.
9.
Mancanza di stimoli
Pensare è il modo migliore per stimolare il nostro cervello e non farlo fa sì
che il cervello per ridurre le sue dimensioni e quindi la sua capacità.
10.
Pratica conversazione
intelligente
Profonde conversazioni intellettuali o promuovendo l'efficienza del cervello
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Principali
cause che provocano danni al fegato
1.
Dormire fino a tardi e si svegliano
tardi
2. Non
urinare al mattino
3. Mangiare
troppo
4.
Saltare la colazione
5.
Consumare molti farmaci
6.
Il
consumo di conservanti, coloranti, dolcificanti artificiali
7.
Il consumo di olio
da cucina insalubre.
Ridurre il più possibile il consumo di alimenti fritti benefici anche quando si
usano oli.
Non consumare cibi fritti quando si è stanchi o malati se non si è molto
sottile, ma se potete, evitatelo.
8.
Mangiare troppo cibo cucinato sovraccarico del fegato.
Verdura dovrebbero essere consumate crude o poco cotte = 2?
cotto.
Se si consumano verdure fritte si dovrebbe farlo in una sola volta, o non si
dovrebbe risparmiare per il consumo dopo.
Dobbiamo seguire questo consiglio, senza significa più spesa.
Non ci resta che adottare uno stile di vita sano e migliorare le nostre
abitudini alimentari.
Il mantenimento di buone abitudini alimentari e l'esercizio fisico è molto buono
per il nostro organismo ad assorbire ciò di cui hanno bisogno e disporre di
sostanze chimiche nel loro "tempo".
PIU 'PORTA ALLA
VOSTRA SALUTE SERIAMENTE ....
CONDIVISIONE QUESTE INFORMAZIONI A TUTTI I TUOI AMICI!?!
(GRAZIE PER QUESTA ATTENZIONE gentili con me, PERCHÈ VOGLIO VEDERE VOI STESSI
SANO)
RAZÕES PARA DORMIR E ACORDAR CEDO!
Das 21- 23:00: É o horário em que o corpo realiza atividades de eliminação, químicos desnecessários e tóxicos (desintoxicação) mediante o sistema linfático do nosso corpo. Neste horário do dia devemos estar num estado de relaxamento, escutando música, por exemplo. Das 23 - 01:00: o corpo realiza o processo de desintoxicação da vesícula biliar, e idealmente deve ser processado num estado de sono profundo.
Durante as primeiras horas da manhã 01:00- 03:00: processo de desintoxicação do fígado, idealmente deve suceder também num estado de sono profundo.De madrugada 03:00- 05:00: desintoxicação dos pulmões. É por isso que por vezes neste horário se produzem forteS acessos de tosse. Quando o processo de desintoxicação atinge o trato respiratório é melhor não tomar medicamentos para a tosse já que interferem no processo de eliminação de toxinas.
Manhã 05:00- 07:00: desintoxicação do cólon. É o horário de ir à casa-de-banho para esvaziar o intestino.
Durante a Manhã de 07:00- 09:00:absorção de nutrientes no intestino delgado. É o horário perfeito para tomar o Café da manhã. Se estiver doente o Café da manhã deve ser tomado mAis cedo: antes das 6:30 .
O Café da manhã antes das 7:30 é benéfico para aqueles que querem manter-se em forma.
Os que não têm por hábito tomar o Café da manhã devem tentar mudar o hábito, sendo menos prejudicial realizá-lo entre as 9:00 e as 10:00 em vez de ficar a manhã completa sem comer.
Dormir tarde e despertar tarde interromperá o processo de desintoxicação de químicos desnecessários ao teu organismo. Além disso deves ter em conta que das 00:00 às 4:00 é o horário em que a medula óssea está produzindo sangue. Então, procura dormir bem e não te deites tarde.
PARTILHA ESTA INFORMAÇÃOCOM AS PESSOAS QUE TE IMPORTAM
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Os alimentos "Top-five" causadores de câncer:
1. Cachorros quentes
Porque têm alto teor em nitratos. A "Câncer Preventivo Coalition" adverte que as crianças não devem comer mais de 2 salsichas por mês.
2. Carnes processadas e toucinho
Também contêm altos níveis de nitrato de sódio como as salsichas, assim como também no toucinho e outras carnes processadas aumentam o risco de doenças do coração. A gordura saturada do toucinho também é um grande colaboraDor na geração de câncer.
3. Donés (Donutts)
Os donés são duplamente causadores de câncer . Primeiro porque são elaboradas com flúor, açúcar refinado e óleo hidrogenado, depois são FRITOS a altas temperaturas. Os donés são o primeiro "alimento" de todos os que podes comer que elevará altamente o teu risco de gerar câncer.
4. Batatas fritas
Assim como os donutts, as batatas fritas são elaboradas com óleos hidrogenados e cozinhadas depois a altas temperaturas. Também contêm acrylamidas que se geram durante o processo de cozedura a altas temperaturas. Deveriam chamar-se batatas de câncer em vez de batatas fritas.
5. Biscoitos e bolachas
São geralmente elaboradas com flúor e açúcar. Até as que em suas etiquetas são orgulhosamente apresentadas como livres de gorduras transgénicas geralmente contêm ainda, só que em quantidades menores.
HÁBITOS QUE PREJUDICAM O CÉREBRO(matam neurônios)
1. Não tomar o café da manhã
A pessoa que não toma o pequeno-almoço tem baixo nível de açúcar no sangue. Isto gera uma quantidade insuficiente de nutrientes ao cérebro causando a sua degeneração paulatinamente.
2. Comer demais
Isto causa o endurecimento das artérias do cérebro, causando também baixa capacidade mental.
3. Fumar
Causa a diminuição do tamanho cerebral e promove também a doença de Alzheimer.
4. Consumir altas quantidades de açúcar
O alto consumo de a=Eúcar interrompe a absorção de proteínas e outros nutrientes causando má nutrição e pode interferir no desenvolvimento do cérebro.
5. Contaminação do ar
O cérebro é o maior consumidor de oxigênio do corpo. Inalar ar contaminado diminui a sua oxigenação provocando uma diminuição da eficiência cerebral.
6. Dormir pouco
O dormir permite ao cérebro descansar. A falta de sono por períodos prolongados acelera a perda de células do cérebro.
7. Dormir com a cabeça coberta
Dormir com a cabeça coberta aumenta a concentração de dióxido de carbono e diminui o oxigênio causando efeitos adversos aO nosso cérebro.
8. Fazer o cérebro trabalhar quando estamos doentes
Trabalhar e estudar quando estás doente, além da dificuldade do cérebro para responder nesse estado, prejudica-o.
9. Falta de estimulação
Pensar é a melhor maneira de estimular o nosso cérebro e não fazê-lo provoca que o cérebro diminua o seu tamanho e portanto a sua capacidade.
10. Pratica a conversação inteligente
Conversas profundas ou intelectuais promovem a eficiência cerebral
-------------------------------------------------------------------------------------------Causas principais que prejudicam o fígado
1. Dormir tarde e despertar tarde
2. Não urinar pela manhã
3. Comer demasiado
4. Pular o café da manhã
5. Consumir muitos medicamentos
6. Consumir conservantes, colorantes, adoçantes artificiais
7. Consumir óleos de cozinha não saudáveis. Reduz o mais possível o consumo de alimentos fritos mesmo quando utilizes azeites benéficos. Não consumas alimentos fritos quando estiveres cansado ou doente a menos que sejas muito magro, mas se puderes, evita-o.
8. Consumir alimentos demasiado cozidos sobrecarregam o fígado.
Os vegetais devem ser comidos crus ou pouco=2 cozidos. Se consomes vegetais fritos deves fazê-lo de uma só vez, ou seja, não deves guardá-los para consumo posterior.
Devemos seguir estes conselhos sem que signifique maior gasto. Só temos que adotar um estilo de vida mais saudável e melhorar os nossos hábitos alimentares. Manter bons hábitos de alimentação e exercício é muito positivo para que o nosso organismo absorva o que necessita e elimine os químicos no seu "horário".
LEVA MAIS À SÉRIO A TUA SAÚDE.... E PARTILHA ESTA INFORMAÇÃO COM TODOS OS TEUS AMIGOS !! ( OBRIGADO PELA SIMPÁTICA ATENÇÃO QUE ME DESTE, PORQUE QUERO VER-TE SAUDÁVEL )
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