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Questi studi hanno dimostrato che le basse dosi di ACIDO ASCORBICO NON servono a nulla rispetto alle patologie, raffreddore compreso.

Alcuni ritengono che questi risultati non sono stati più positivi perché gli studi sono stati con una dose troppo bassa e la gente non stavano assumendo dosi ogni ora di vitamina C.
I ricercatori hanno osservato che le persone con malattie diverse richiedono diverse quantità di megadosi di vitamina C. In generale, ammalato è il paziente, maggiore è la dose richiesta. E 'stato riscontrato che l'80% degli adulti possono tollerare 10-15 grammi di vitamina C sciolto in mezzo bicchiere d'acqua e fatto per 4-5 dosi in un solo giorno senza effetti collaterali, la diarrea.
Per un lieve raffreddore comune, il dosaggio raccomandare è da 30 a 60 grammi divisi in da 6 a 10 dosi al giorno.
Per un freddo intenso, che varia da 60 a 100 grammi divisi in da 8 a 15 dosi al giorno.
Per l'influenza, la dose raccomandata è di 100 a 150 grammi divisi in otto a 20 dosi al giorno.

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