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Ricamo Capita di avere la mente in confusione, forse anche per uno stato di debolezza generale. Si può provare a ricamare. Un facile ricamo é il mezzopunto. Può dare soddisfazione anche dal punto di vista artistico. Sedia ergonomica E' quella in cui le ginocchia poggiano su un sostegno. Nei casi di male alla schiena, la sedia ergonimica va bene,in quanto mantiene più facilmente dritta la spina dorsale.

Esempio unico: bottiglietta di plastica imprigionata tra le radici, la pianta è cresciuta parecchio, la plastica è ancora intatta nella sua truttura. In regalo un CD musicale a chi indovina dove è stata scattata questa foto. scrivimi

Insonnia
La TV e il PC a volte possono disturbare.
Per questo a una certa ora della sera (verso le 23) si potrebbe anche spegnere tutto e cercare di conciliare il sonno rilassandosi comodamente sulla sdraio e leggendo qualcosa di interessante ma non impegnativo.
La pace torna e viene voglia di dormire.
Non solo, c'é di più, tanto che questa é stata denominata "l'ora religiosa".

Per infiammazioni e stitichezza cronica.
Durata 10/15 gg.
Quando farla: quando si può trovare in commercio la pancetta fresca, questo è fondamentale, la pancetta deve essere assolutamente fresca senza alcun metodo di conservazione.
La cosa è molto semplice.
Tutte le mattine, a digiuno, per prima cosa ci si sbaffa un bel panino con dentro relativa pancetta tagliata sottile.
Io ho provato: avevo difficoltà digestive e stitichezza abituale.
Ora sono a posto.
Ho fatto la cura tanti anni fa una sola volta. Dietro consiglio di persona fidata, a cui ho fatto bene dare retta !
Non voglio pretendere di avere trovato una cosa che vada bene per tutti, dico solo la mia esperienza.

Potete anche provare questo sistema in caso di stitichezza. La solita frutta cotta ma con in più la crusca. Frutta tagliata, un cucchiaino di crusca per porzione, poca acqua. Fare bollire fino a cottura della frutta. Meglio non mangiare dopo il pasto, per non provocare gonfiore di pancia.

Piede concavo
E' l'opposto di quello piatto. Scarpe morbide da treking o da ginnastica ammortizzate e internamente ben sagomate. Si trovano in commercio suolette apposta sagomate da inserire all'interno della scarpa. L'ideale è farsi fare le suolette su misura col sistema computerizzato presso i negozi di sanitari, non costano poco, ma se si ha difficoltà a camminare non si rimpiangerà la spesa.

Freddo alle gambe La cosa più calda sono i pantaloni in pail.

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Un'attività positiva: segnalare fatti
Un'attività che fa bene a noi a agli altri.
Cioè: quante cose vedete in giro che non vanno, tipo: il lato di una strada lasciato abitualmente pieno di rifiuti di ogni genere,
oppure fondi stradali con evidenti e pericolose buche; solo per fare due facili esempi dei tanti possibili.
Ebbene, si può anche portarsi dietro una piccola macchina fotografica,
magari digitale che pesano così poco, e fare delle foto.
. Poi mandarle a chi di dovere, al sindaco per esempio, accompagnate da due righe di commento e richiesta che le cose vengano sistemate.
Se volete sapere un trucco, mandate la lettera o la e-mail per conoscenza anche a qualche altro ente, ad esempio alla provincia, così il sindaco si sentirà controllato dalla provincia che è stata anch'essa messa al corrente della cosa.
Non vi sembra un bello e utile sport. Io ho già avuto parecchie soddisfazioni: quando la magagna segnalata veniva messa a posto; e in più spesso ho ricevuto una lettera di risposta e ringraziamento per la segnalazione.
Di chi sono le cose pubbliche, se non nostre che le paghiamo con le tasse?

Ginnastica davanti al PC
Tempo fa su un ng ho letto questa cosa e l'ho messa in pratica. Che paaaaalle veramente aspettare che si carichi la pagina, a volte sono proprio lente; si sbotta, ci si innervosisce e si ha voglia di….. bé di fare qualcosa!
Io allora spesso, senza alzarmi dalla sedia, prendo un manubrio (peso per allenare le braccia) e faccio qualche sollevamento. In alternativa, per altri movimenti o esercizi, c'è solo l'imbarazzo della scelta.
Quello che non è alternativo, ma primario, è la volontà.
Con uno sforzo di volontà alleno sia la volontà, che il fisico.
Dopo un po' di tempo è diventato facile, è diventata un'abitudine, e anche una cosa divertente!

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