La cromoterapia è basata sull'utilizzo di luci colorate.
Attraverso l'uso di lampade con filtri colorati avviene l'irradiazione dei diversi colori per via visiva ed epidermica.
Vengono impiegate le lunghezze d'onda dello spettro luminoso della luce bianca(luce visibile)compreso nella banda di radiazioni elettromagnetiche tra i raggi infrarossi e quelli ultravioletti percepiti come colori.
Sono i dette colori dell'iride in ordine decrescente di frequenza:

Violetto Indaco Azzurro Verde Giallo Arancione Rosso

Le proprietà preventive e terapeutiche della cromoterapia vanno lette inquadrandole nella "teoria quantica dei campi elettromagnetici".
Da sempre l'uomo indaga sulla luce e sulla sua natura fisica e metafisica.
Da Descartes a Newton a Fizeau e Foucault, a Maxwell, a Hertz, si passò a descrivere il fenomeno della luce con la teoria corpuscolare prima con la teoria ondulatoria poi;
si scoprirono innumerevoli tipi di radiazioni che vanno dalle onde ultracorte alle onde lunghe (onde radio,onde Hertziane,infrarossi, spettro visibile, ultravioletti,raggi X,raggi Y,raggi cosmici).
Con l'ipotesi dei"quanti di luce"detti poi "fotoni" , Einstein utilizzò tanto le teorie corpuscolari della luce quanto quelle ondulatorie e formulò la"meccanica ondulatoria".
L'insieme delle proprietà della luce è contenuta nella" teoria quantica dei campi elettromagnetici", all'interno della quale rientra la meccanica ondulatoria dei fotoni.
"Minore è la lunghezza d'onda, maggiore è l'energia" .
La luce visibile comprende una banda elettromagnetica molto stretta che va da 0,750 micron del rosso a 0,397 micron del viola.
Per dare un'idea dell'indispensabilità della luce per la vita sulla terra, si pensi che determinate frequenze sono indispensabili alla fotosintesi clorofilliana( dai 6600 Ampere fino all'infrarosso avvengono la crescita delle piante superiori e il fototropismo o ciclo di fioritura(vv.Aromaterapia),la crescita degli animali,i loro cicli sessuali e pigmentari),che la fotosintesi batterica avviene fino ad oltre gli 8000 Ampere,che le radiazioni infrarosse, oltre i 9000 Ampere, vengono assorbite dall'acqua.
Nel campo della fisiologia umana e animale esiste la "legge di risonanza" per cui "una sostanza biologica e non, che riceve frequenza luminosa, se l'onda ha una misura proporzionale a quella della sostanza ricevente, incrementa il suo stato vibrazionale ed energetico".
Cioè a dire che in particolari condizioni favorevoli la frequenza luminosa tende ad assumere valori particolarmente elevati per effetto sinergico.
Il passaggio di luce, quindi, implica un trasferimento di energia, concetto che sta alla base della Cromoterapia.
I "colori freddi", quelli a piu' alta frequenza, collocati all'estremità dello spettro luminoso verso i raggi ultravioletti (azzurro, indaco, viola) esercitano un effetto calmante,sedativo,antinfiammatorio ed analgesico.
I "colori caldi", quelli a piu' bassa frequenza, collocati dalla parte opposta dello spettro luminoso verso iraggi infrarossi (rosso, arancione, giallo) esercitano un effetto stimolante,eccitante,energeticamente creativo.
Il"colore verde" , collocato al centro dello spettro luminoso, esercita un effetto stabilizzante e riequilibrante .
Schematicamente:

· •Rosso: altamente stimolante, attiva la circolazione, genera calore ed energia
· •Arancione: ha un effetto distensivo e di integrazione, unifica armonicamente il corpo, induce un caldo benessere.
· •Giallo: ha azione energetica di "spinta verso l'alto", acuisce la mente ed il pensiero convergente,stimola l'estroversione.
· •Verde: è il colore dell'equilibrio,opera un effetto stabilizzante e di bilanciamento,ha un effetto calmante associabile alla vegetazione terrestre.
· •Azzurro: è il colore della calma e della serenità emotiva, rinfrescante.
· •Indaco: induce al rilassamento globale, associabile alle profondità del mare.
· •Violetto: ha piu' alta frequenza, è il colore dello spirito per eccellenza,calma il sistema nervoso, induce all'introspezione, ha effetto purificante e azione anestetica.