IL DIGIUNO LUNGO FRAZIONATO
Il digiuno terapeutico di gruppo ideato da Sebastiano Magnano è
un’esperienza di guarigione e metamorfosi interiore per la trasformazione profonda,
pertanto è indicato in una numerosissima varietà di condizioni esistenziali,
oltre che nella malattia.
Il lavoro psichico
è più efficace in gruppi che modificano il regime alimentare e i ritmi abituali
della vita quotidiana: è noto infatti che in queste circostanze si
attenuano le resistenze, affiorano i contenuti inconsci, si entra più
facilmente in intimo rapporto col “sé”.
E’ pertanto
possibile ottenere in un breve soggiorno (una settimana-dieci giorni) di
digiuno di gruppo guidato risultati
che abitualmente richiedono trattamenti
prolungati.
Particolarmente
indicata è la Terapia del cambiamento ( sedute individuali e di gruppo per eliminare blocchi e resistenze che
ancorano ai traumi, alle figure, alle sofferenze, alle relazioni, agli errori
del passato. La terapia del cambiamento comprende tecniche di grande efficacia
: *rivivere, rielaborare i vissuti
negativi e i traumi con l’ipnosi regressiva e
le dinamiche di
autorealizzazione.
IL digiuno può essere: a regime idrico (se durante il digiuno
si assume sola acqua), a regime attenuato (se durante il digiuno si assumono
piccole quantità di alimenti liquidi: centrifugati freschi di verdure e/o
frutta o brodi vegetali.).
Per la depurazione dell’organismo, combattere l’invecchiamento
dei tessuti, l’accumulo dei radicali acidi, le intolleranze alimentari e le
allergie e per la guarigione di numerose patologie è sufficiente la terapia di
digiuno di una settimana una volta
l’anno.
Per patologie croniche di maggior gravità la Scuola della Salute
ha ideato il metodo del “digiuno lungo frazionato”.
Molti igienisti (Shelton ad esempio) hanno sostenuto la
necessità di prolungare il digiuno terapeutico, in caso di patologie croniche,
fino alla completa disintossicazione: questo comporta prolungare la durata del
digiuno terapeutico per periodi assai lunghi, spesso superiori ai 40 giorni.
Tuttavia un singolo digiuno assai lungo, a parte le difficoltà nel portarlo a
termine, può essere di portata terapeutica modesta quando, come spesso succede,
non è seguito dalla dieta opportuna.
DIGIUNO LUNGO FRAZIONATO
La terapia del digiuno lungo frazionato consiste nel ripetere
digiuni della durata massima di 10 giorni 2-3 volte nell’arco di un anno,
intervallati da periodi di dieta depurativa specifica, adattata alle singole
esigenze terapeutiche. In questo modo i
benefici di ogni digiuno terapeutico si sommano con quelli del digiuno
successivo e con quelli della dieta depurativa intervallata tra un digiuno e
l’altro, superando i benefici che possono essere apportati da un singolo
digiuno anche se lunghissimo e protratto fino all’esaurimento delle riserve.
Il digiuno lungo frazionato, ideato e sperimentato dagli esperti della Scuola della Salute dà
non solo maggiori risultati terapeutici ma è assai più pratico e sicuro di un
singolo digiuno molto prolungato: molti che non potrebbero portare a termine un
digiuno terapeutico di 40 giorni (per motivi fisici, psicologici, lavorativi)
riescono facilmente a ripetere 2-3 volte in un anno un digiuno terapeutico di
una settimana associato alla dieta depurativa nei periodi intervallari: una
simile pratica ha un potere terapeutico, di guarigione e rigenerazione di molto
maggiore a quello di un digiuno di 30-50 giorni. E’ importante che tra un
digiuno terapeutico e l’altro si rispetti la dieta igienista che potenzia i
benefici dei digiuni ed agisce essa stessa come un digiuno attenuato.
In conclusione la nostra esperienza nel campo del digiuno
terapeutico, sicuramente la più ampia in Italia e tra le maggiori in Europa,
dimostra che il metodo del digiuno lungo frazionato da noi ideato è più pratico, efficace e sicuro di quello del
digiuno lungo protratto.
Come abbiamo detto, non sempre è necessario il digiuno lungo
frazionato: per fini igienici e per patologie modeste è sufficiente un digiuno
di circa una settimana una volta l’anno, associato ad un adeguato stile di
vita.
Durante i soggiorni di digiuno promossi
dalla Scuola della Salute gli esperti programmano durante la giornata opportune
attività psicofisiche per regolare e assecondare l’azione del digiuno
(psicoterapia di gruppo, training autogeno, ascolto del corpo, antiginnastica,
yoga ecc), se occorre intervengono con rimedi e terapie naturali( infusi e
fitoderivati, omeopatia, agopuntura, manipolazioni ecc.), trasmettono inoltre
le informazioni per riprogrammare in modo salutistico e positivo la propria
vita in modo da poter trarre dall’esperienza
benefici duraturi.
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