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Vado al massimo
Signori sembra proprio che sono guarito dall'infortunio al tendine d'achille,ormai mulino le gambe sui rulli a 112 pedalate di media in un'ora e non Il ciclismo è un lungo viaggio alla ricerca di se stessi"forse è per questo che
Rulli cercasi
Qualcuno di voi possiede in cantina dei rulli che non utilizza più? E magari sarebbe disposto a venderli ad un modico prezzo ad un povero studente che non può permettersi di partecipare alle aste selvagge di ebay (dove vecchi rulli
Nell
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Tack I-Magic
(per inventare il percorso intendo l'altimetria 10 km al 10%%,5 all'8 ecc ecc). Perché è una cosa fattibile bene o male (con le limitazioni del caso) da tutti i rulli. Grazie mille Bruce
Re: Niente allenamento anche oggi poer pioggia
Megalon ha scritto: > >> In Ticino pioggiaquindi rulli a ritmo di musica > > > io li ho appena fatti il Tacx con la realtà Ma come funziona sto Tacx? è tipo una playstation attaccata ai rulli, con un joypad a forma di sterzo
Re: mtb su rullo posteriore
è insopportabile)e così cambio tutta la ruota alla veloce ed il fastidio è molto limitato:comunque i rulli sono noiosi da morire però,vivendo da solo da separato,posso stare davanti alla tele e contollare il cardio ogni tanto. ciao
Niente allenamento per pioggia
Ciao!! Purtroppo oggi piove e il tempo non promette nulla di buono, percui stamani niente allenamenti!! Ci sono degli allenamenti alternativi che si possano fare tranquillamente a casa??? (escluso rulli) grazie. Bruno
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GIRO D'ITALIA 2006/2 & 352 TO GO
Come nelle migliori tradizioni del ciclismo "ciao mama", il Terribile si avvia a mentre guardavo la tappa in tv scaldandomi sui rulli (1), E comunque: sono stato salvato dall'ottemperanza alla diciottesima regola del ciclismo calmo
Esempi di procedure di riscaldamento per tutti gli sport
CICLISMO (Riscaldamento per una cronometro) Bicicletta o rulli: Ritmo molto comodo per 5' - Ritmo comodo per 10' - 80% velocità di gara (con un rapporto di gara) per 10' - Recupero 2' a piedi - Velocità e rapporto di gara in rulli+ciclismo: rullo ciclismo elastogel , , rullo ciclismo elastogel , , rulli+ciclismo