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Proprio per questi motivi è il portiere a dover scegliere quali esercizi svolgere, con quali tempi di recupero, in quale successione.
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calcio portiera allenamento portiera esercizio Post Posted: Sat Aug 05, 2006 3:09 pm Post subject: calcio portiera allenamento portiera esercizio
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Esercizi per migliorare la rapidità di reazione. In Piedi. Il portiere in piedi, braccio disteso, pallone sul palmo della mano, improvvisamente lo lascia
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sul gioco del portiere. Essi non hanno un repertorio di esercizi sufficienti per mettere in atto delle situazioni specifiche necessarie all'allenamento