esercizio aerobico e anaerobico
Gli esercizi aerobici sono il nuoto, la corsa, il ciclismo e salire le scale. L’esercizio anaerobico è uno sforzo breve e intenso a differrenza dell’esercizio aerobico che si prolunga nel tempo. Quando l’organismo è spinto fino al punto
potenzialità del Gyrotonic
«Il Gyrotonic rappresenta un’evoluzione dei principi chiave dello yoga, della danza, del nuoto e delle arti marziali - spiegano gli esperti -. Funziona delicatamente su articolazioni e muscoli per mezzo di esercitazioni ondulatorie e
::: **°FRASI SIMPATIKE!!:::°**
Nn credo ke il nuoto faccia dimagrire nn ho mai visto 1 ippopotamo magro! L'unica cs ke arresta la caduta dei capelli è il pavimento! La migliore amica dell'ape maja è l'ape azteca!! Ho buttato l'orologio nella spazzatura volevo
new comix 2007!!
NN credo ke il nuoto faccia dimagrire. Nn ho mai visto un ippopotamo magro. Cerac di essere un uomo, reagisci!! La tua ragazza ti ha lasciato? E lasciala anke tu! Una:ho problemi di incomunicabilità cn il mio ragazzo.
.::Update::.
Intanto vi dirò che ho intenzione di cominciare a fare nuoto, forse con la Loda dobbiamo dimagrire assolutamente! Mi metterò anche a dieta. Ho anche scritto su un foglio quello che voglio fare quest'anno. Saranno i miei propositi per
Senza titolo
Sport:jogging forzato per dimagrire!!! nuoto perchè figlia d'arte!! Musica:ascolto di tutto, rock, pop, classica, jazz ma proprio le mie orecchie non ce la fanno ad ascoltare l'heavy metal proprio no!
lista dei buoni propositi per l'anno venturo
4)dimagrire di un po' di kg. 5)nn oziare troppo(sarà dura anche questa). 6)essere + garbata, agraziata e gentile con gli altri. 7)nn saltare la scuola con una scusa e non fare salina. 8)andare alle gare di nuoto preagonistico e cercare
Senza titolo
poi se ci riesco e sei vicini ste stanno boni forse , riesco a dormiahah e poi vai cn il nuoto, gia dovrei dimagrire, ma ultimamente mi mangio di tutto e ho sempre fame. qualcuno potrebbe dire nn e che sei incinta? aahah e
FINALMENTE SINGLE.
POI ADESSO RINCOMINCIO NUOTO E PALLAVOLOKE SPORTIVA EHEHEHEHHIHIHIHIHI.POI ADESSO HO PRANZATO E HO SOLO MANGIATO UN INSALATAC RIUSCIRò A DIMAGRIRE??????BHO?????SE VOLETE LASCIATEMI QLK CONSIGLIO X FARE UNA DIETA MIGLIORE.
Girotonic oltre lo yoga e il pilates
Girotonic anzichè lo yoga, messo a punto da Julio Horvath, ungherese cresciuto in Romania, che da giovane pratica il nuoto, la ginnastica artistica, ed approda infine alla danza classica, partecipa a varie audizioni a New York e riesce dimagrire+nuoto: , , dimagrire+nuoto