TEORIE DI ALLENAMENTO
QUESTE SONO ALCUNE TEORIE SULL’ALLENAMENTO, CHE CONSIGLIO DI SEGUIRE, PER CHI COME ME è APPASSIONATO DI CICLISMO E SI VUOLE ALLENARE AL MEGLIO:. 1 - L’ALIMENTAZIONE : MANTENERE COSTANTE IL PIù POSSIBILE L’ALIMENTAZIONE è IMPORTANTE IN
CICLISMOCHE FATICA!!!
Col fido Sergio ho sfidato le pendenze delle langhe, con un tempo umido e freddo, percorrendo più di centodieci kilometri, in un saliscendi continuo, succube delle "rasoiate" che il mio compagno di allenamento mi infieriva senza pietà.
Lo sport e le K/cal
228 Kcal. Calcio (allenamento). 227 Kcal. Canoa (amatoriale). 74 Kcal. Canoa (agonistica). 169 Kcal. Canottaggio (agonistico). 300 Kcal. Ciclismo (10 Km/ora). 106 Kcal. Ciclismo (15 Km/ora). 166 Kcal. Ciclismo (agonistico). 280 Kcal
IL GRANDE MARCO E’ SEMPRE NEI NOSTRI CUORI
gli appassionati e gli amanti del ciclismo, lo continuano ad amare. nel 1995 anno in cui non partecipò al Giro d’ Italia perché investito in allenamento, depressione, solitudine, droga, Chiude per sempre con il ciclismo.
Ciclismo: trauma cranico per Guidi
Fabrizio Guidi, del team lombardo Barloworld, ha rimediato un trauma cranico cadendo durante un allenamento in vista del debutto stagionale di sabato prossimo al Gran Premio Costa degli Etruschi di Donoratico. Guidi e' uscito di strada
Ciclismo: Cataldo, frattura polso
Corridore Liquigas investito da un'auto in allenamento
A San Valentino qualcuno compra anche Prevert
BALLERINI "Mancherà Pantani al ciclismo? Penso manchi un uomo al mondo. giorno lì ho fatto due uscite, perchè dopo la tua bella cavalcata mi sono rimesso i pantaloncini e ho fatto ancora un allenamento perchè mi avevi fatto sognare.
FITNESS
L’allenamento con i pesi è sicuramente sottovalutato dalla maggior parte di noi, Con il costante allenamento con i pesi si possono determinare:- un la corsa su lunghe distanze, il nuoto, il ciclismo su strada, lo sci di fondo.
Re: Serse Coppi
Era molto professionale e > > rigoroso anche nelle uscite d'allenamento, tanto che io smisi di seguirlo > > perché, per stargli dietro,mi dovevo dannare. Ma, al di là delle tirate d' > > orecchi per le sue scarse propensioni
Dubbio su registrazioni POLAR S725
Ad esempio, nell'ultimo allenamento lo strumento da polso segnava 73.2 km Media 29.5km/h, quando ho scaricato i dati, nel pc il software mi segna: 72.1 km media 29,0 km/h. Boh sto sbagliando qualche cosa? Capita anche a voi? ciclismo+allenamento: rulli allenamento ciclismo , piano allenamento ciclismo , rulli allenamento ciclismo , piano allenamento ciclismo , ciclismo+allenamento