allenamento+mezze+maratona: allenamento+mezze+maratona

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Mesi di allenamento La preparazione di una maratona va pianificata con mesi di non solo la maratona, ma anche gare di 10 chilometri e mezze maratone.
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Forse devo regnarmi e pensare che non tutti possono affrontare una maratona? Ti ringrazio in anticipo e buon allenamento. giulia (giuliatest@yahoo.it)
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Dopo aver corso una gara di mezza maratona, che non è andata come voluto, se poi inseriamo anche un allenamento relativamente “lento” quali mezze e
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Dopo aver corso una gara di mezza maratona, che non è andata come voluto, e volendo ripeterla la settimana sucessiva o dopo due sttimane, che allenamento
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E inoltre, per chi non avesse ancora acquistato "Mente e Maratona", ho riportato sul sito un Numero mezze maratone corse: Numero ultrratone corse:
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