Per mangiare sano s'intende niente grassi…Niente fritture
Cibi semplici preparati con alimenti naturali e genuini
Semplicemente saporiti
E' così che difenderemo la nostra salute

Tra cibo e salute c'è uno stretto legame tanto è vero che
Sempre più medici per curare disturbi di lieve entità
Ci orientano verso un tipo di dieta per favorire
Il superamento del problema.

Semplice e saporita …è la cucina mediterranea che
Tutto il mondo ci invidia!
I protagonisti sono i "cibi poveri" come i cereali
Legumi verdure e olio d'oliva

Vi suggerirò alcune ricette di pastasciutta, zuppe di
legumi, pizze , verdure …e non dimentichiamoci
del pesce così ricco di sostanze nutritive.

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