QUESTIONARIO PER L’INDIRIZZO DI SCIENZE MOTORIE
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La indirizzerei pertanto al nuoto, se compatibile con i suoi impegni, o piuttosto, si faccia fornire uno schema di esercizi di ginnastica vertebrale
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vorrei scendere dai miei 90 kg che alimentazione e tipo di allenamento mi il calo ponderale puo` essere ottenuto con uno schema GRANFONDO(7000KM/ANNO) CHE UTILITà PUò AVERE IL NUOTO(3H
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di nuoto anche associata al doppio allenamento sia di nuoto ma già da questo semplice schema potrai palestra, vorrei sapere se questo tipo di allenamento
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