lo sport e le k/cal
278 Kcal Nuoto (rana) 267 Kcal Nuoto (stile libero lento) 213 Kcal Nuoto (stile libero veloce) 256 Kcal Pallacanestro (allenamento) 228 Kcal Pallanuoto (allenamento) 324 Kcal Pallavolo (allenamento) 225 Kcal Pattinare 130 Kcal Ping pong 112 Kcal
4 novembre!
il campionato di pallavolo di serie D. qst'anno noi siamo capitate nel girone di Siracusaun girone abbastanza forte da ridere! infine abbiamo il nostro caro libero VANESSA ke a allenamento</B>
i raggi di sole arrivano sempre quando meno te lo aspetti.
una lezione e l'allenamento di pallavolo sarei potuto rimanere dieci minuti sul letto sdraiato a riposarmi mi rimane molto tempo libero, e quando ho del
stanchezza accumolatavoglio un week-end di riposo!
e correre ad allenamento (arrivando 20 minuti dopo l'inizio) insomma:  IN QST 3 GIORNI SN FUORI CASA DALLE 12:15 ALLE cn 7 mani 1 palleggio 2 centrali 2 opposti e 2 libero come avere nel pallavolo</B>
basket e volley :: re: world league pallavolo maschile 2006
Shen-Hu e con Chu libero. Inizio di gara contraddistinto dalle battute sbagliate (4 su sei di cui 3 italiane), ma come il di oggi le avevamo preparate a lungo in allenamento. Io e Mastrangelo pallavolo</B>
Frans quiz
SPORT PRATICHI? Pallavolo 12. COME VAI A SCUOLA? Quest?anno?non tanto bene! In generale diciamo ke non mi impegno ma ottengo MALE? Male male ?strappo al collo durante l?allenamento l?estate scorsa; libero</B>allenamento+libero+pallavolo: , , allenamento+libero+pallavolo

STATURA E VOLLEY
Il Presidente mondiale della Federazione Pallavolo, Ruben Acosta, risolto anche quello: c&#39;è il libero. Mi rimane la difesa. In allenamento m&#39;impegno.
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Europonte pallavolo. La squadra più sgangherata di pallavolo mista Durante l&#39;allenamento di martedì scorso ho visto molte cose che nn mi sono piaciute
L'ALLENAMENTO DEL LIBERO
L’introduzione del Libero ha cambiato in parte il gioco della pallavolo, soprattutto, L’allenamento del Libero in ricezione si può distinguere in:
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Ogni mese tanti servizi sulla pallavolo italiana e internazionale, un pallone tecnico di dimensioni ridotte per l&#39;allenamento del libero e non solo.
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La sensibilizzazione alla palla avrà come mezzo di allenamento esercizi di palleggio libero, da soli o con il compagno, in varie situazioni e finalizzati al
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Reggio 2000 - Sassuolo Volley: le Unike in allenamento con Padova
Domani, giovedì 15 alle ore 16 al PalaPaganelli, la Unicom Starker Kerakoll sosterrà una seduta di allenamento congiunto con la Megius, formazione patavina
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