Sex 3

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SEX 3

Test: L'identikit della tua coppia
Test: A letto sei indimenticabile?
Test: Che tipo sei sotto le lenzuola?
Test: Scopri quanta energia sessuale hai
Test: Il tuo amore durerà?
Ma cos'è l'amore: molecole o magia?
La verità vi prego sull'amore
Come seduce lei
Come seduce lui
Le mosse che lasciano il segno

TEST: L'IDENTIKIT DELLA TUA COPPIA
Ti aiuta a capire il ruolo che tu e il tuo/a compagno/a, in genere, vi siete dati all'interno della vostra coppia. A capire perchè funziona e come migliorarvi.

1- L'amore non dura se togli...
a- il mistero
b- la lotta
c- il rispetto

2- Nel rapporto a due non può mancare:
a- l'attrazione erotica
b- una comunicazione fluida
c- tanta tenerezza

3- Siete stati lontani. Appena vi vedete...
a- vi baciate
b- vi raccontate
c- vi scrutate

4- Se lui/lei ti dice: "Stasera cucino io", tu...
a- ti lecchi i baffi
b- ti togli il pensiero
c- ti prepari al peggio

5- Per chiedere scusa funziona meglio:
a- scrivere un bigliettino dolce
b- riderci sopra
c- gettarsi ai suoi piedi

6- Prendere l'iniziativa per te significa:
a- chiedere spudoratamente
b- invogliarlo/a maliziosamente
c- farti inseguire

7- Negli ultimi tempi lui/lei è ingrassato/a un pò...
a- la sua non è ciccia, sono forme più morbide
b- una volta, però, ci teneva di più
c- cibo e sesso vanno sempre a braccetto

8- Un amico critica (e fa bene) il tuo partner. Tu:
a- non ti preoccupi, sa come difendersi
b- di fronte agli altri il tuo impulso è di difenderlo
c- magari a lui dà retta

9- Il difetto incorreggibile del tuo partner:
a- il disordine
b- la distrazione
c- la mancanza d'iniziativa

10- La frase capace di farti imbestialire?
a- "Per te non sono mai abbastanza"
b- "Non vuoi mai parlare"
c- "Mi ascolti davvero?"

11- Come definiresti la tua vita amorosa?
a- intensa
b- complicata
c- lineare

12- Tradimento per te è...
a- solo quello di letto
b- trascurarti affettivamente
c- venir meno ai vostri patti

13- Il miglior afrodisiaco è...
a- l'amore
b- la fantasia
c- l'esperienza

14- La conquista più difficile in un rapporto è...
a- l'intimità
b- la fiducia
c- la tolleranza reciproca

15- La convivenza, se ci si ama...
a- è l'unico modo per vedere se funziona
b- è un bel risparmio
c- è una prigione che ti spinge ad evadere

16- In una coppia pesa di più che uno dei due:
a- non sia economicamente autonomo
b- sia emotivamente instabile
c- sia troppo legato alla famiglia

17- I tuoi partner sono:
a- uno l'opposto dell'altro
b- tutti molto simili
c- non posso fare paragoni

18- Ma tu, sotto sotto, cosa vorresti?
a- un amore per sempre
b- tante storie intense
c- la libertà da ogni legame

Per i risultati del test clicca qui.

TEST: A LETTO SEI INDIMENTICABILE?
Dedicato alle donne. Quelle che hanno un piccolo ma atroce dubbio: "Sono brava tra le lenzuola? E quanto? Inutile chiederlo a lui: se è un tipo carino ti dirà che sei una bomba. Se vuoi una risposta "scientifica" fai questo sexy test.

1- Un incontro erotico diventa indimenticabile quando...
a- tu e lui vibrate all'unisono
b- gli fa dimenticare persono chi è
c- ti lasci andare al desiderio

2- Per dare il meglio a letto hai assolutamente bisogno di...
a- sentirti desiderata
b- sentirti amata
c- sentirti libera

3- Secondo te, i preliminari sono un pò come...
a- un aperitivo alcoolico
b- uno stimolante antipasto
c- il piatto forte del menù

4- Sesso di routine: stesso posto, stessi gesti... Tu?
a- gli dici: cambiamo qualcosa?
b- ti servi delle tue fantasie
c- pensi che non è poi così male

5- Ogni volta, prendere l'iniziativa per te è...
a- un'esperienza limite
b- un'abitudine
c- una delle possibili variazioni

6- Nel sesso sei più aperta a sperimentare il nuovo se...
a- lui è nuovo
b- lui fa un pò il prezioso
c- hai fantasticato molto su di lui

7- Di solito a che cosa pensi mentre fai sesso?
a- "quanto mi piace"
b- "gli piacera?"
c- a niente di comprensibile

8- La tua parte selvaggia può risvegliarsi solo se...
a- desiderate la stessa cosa
b- hai voglia di trasgredire
c- vuole qualcosa che non ti va

9- Con cosa pensi che sia più sexy eccitare un uomo?
a- con il corpo
b- con le parole
c- con un pizzico di resistenza

10- Orgasmo e penetrazione ti fanno pensare...
a- agli universi paralleli
b- alla perfezione del creato
c- "non c'è rosa senza spine"

11- Sei carica e hai deciso di regalargli una serata super:
a- fai un lento striptease
b- gli leghi i polsi
c- lo cospargi di miele

12- Proveresti una terribile umiliazione se lui...
a- criticasse il tuo corpo
b- ti dicesse: a letto sei una frana
c- scoprisse che gli hai mentito

13- Tu e lui vi dedicate volentieri al sesso...
a- nel weekend
b- la sera, per rilassarvi
c- ogni volta che potete

14- Per farti perdere la testa, è necessario che lui...
a- sia molto sensuale
b- sia molto eccitato
c- assecondi il tuo ritmo

15- Sul comodino, accanto al tuo letto, non manca mai...
a- qualcosa di fresco da bere
b- un olio profumato da massaggi
c- una scatola di preservativi

16- Con il suo corpo hai un rapporto:
a- di confidenza e complicità
b- di curiosità
c- dipende dall'umore

17- Qual'è la tua definizione di autoerotismo?
a- un indispensabile sostituto
b- ancora un tabù
c- uno strumento di conoscenza

18- Parlare di sesso con il tuo partner, secondo te, serve?
a- sì, ma noi non lo facciamo mai
b- dipende da come ne parli
c- sì, ma non mentre lo fai

19- Un pò di aggressività aggiunge al sesso...
a- sapore, come il sale
b- vivacità, come il peperoncino
c- acidità, come il limone

20- Lui può inesorabilmente raffreddarti, se a letto...
a- diventa prepotente
b- è troppo ripetitivo
c- è poco affettuoso

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TEST: CHE TIPO SEI SOTTO LE LENZUOLA?
Lo strumento musicale rappresenta il sesso opposto; quello che vorresti suonare ci fornisce le informazioni sul tuo modo di fare l'amore, e svela la tecnica in cui eccelli.

A un concerto è possibile provare sentimenti davvero incredibili. Se tu facessi parte di un'orchestra, che strumento suoneresti?
a- il violino
b- il contrabbasso
c- la tromba
d- il flauto

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TEST: SCOPRI QUANTA ENERGIA SESSUALE HAI
Dalla tua risposta puoi capire l'intensità e la natura delle tue energie sessuali.

Sei allo zoo, ma non quello della tua infanzia, con gli animali chiusi nelle gabbie. Qui, puoi giocare con loro, non solo guardarli da lontano. Non c'è alcun pericolo e puoi scegliere a quale animale avvicinarti. Quale scegli?
a- il leone
b- la giraffa
c- la pecora
d- il serpente

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TEST: IL TUO AMORE DURERA'?
Vuoi sapere sei sei davvero innamorato/a? Se è una storia che conta? Verificalo con una formula matematica. E' un test molto semplice ideato da Donn Byrne, psicologo sociale alla State University di New York.

Funziona così: pensa a lui/lei. Poi leggi il concetto che sorrisponde alle lettere A, B, C, D, E. Stabilisci a seconda di quanto ti identifichi con ogni concetto, un voto da 1 a 10 per ciascuna lettera. Poi fai la somma. Ora pensa alla tua migliore amica, o al tuo migliore amico. Ripeti la stessa operazione. Secondo Byrne, la tua storia d'amore ha tante più probabilità di successo quanto più alta è la differenza tra le due cifre ottenute (la cifra dovrebbe almeno arrivare a 15).

a- attrazione per l'altro
b- piacere che si prova in sua compagnia
c- desiderio di intimità con lui/lei
d- bisogno di essere accattati da lui/lei
e- timore di essere abbandonati da lui/lei

MA COS'E' L'AMORE: MOLECOLE O MAGIA?
Tutt'e due. Già, perchè scienziati e psicanalisti hanno scoperto quasi tutto sull'attrazione. Ma nessuno ha ancora capito perchè a farci innamorare è proprio quella certa persona...

Che cos'è l'innamoramento?
E' un mistero. E tale deve rimanere. Si può definire come un misto di dolcezza e aggressività, uno stato di grazia che spinge a dare e a chiedere tutto, e spesso a prendere decisioni nuove. A mettere in comune la parte spirituale e fisica di se stessi. I due innamorati hanno interessi simili, sono complici. La coppia dovrebbe essere una specie di S.p.a., con il fine di aumentare il capitale sentimentale: cioè la felicità e il benessere di entrambi.

Uomini e donne desiderano le stesse cose?
No. Secondo la psicologia evoluzionista i nostri comportamenti amorosi hanno un obbiettivo principale: perpetuare la specie umana nel modo migliore. I maschi, però, cercano una compagna fertile, anche se inconsciamente. E le donne un uomo che sappia assicurare la sopravvivenza alla futura famiglia. E' stato dimostrato che le misure tipiche da miss Italia, 90-60-90, sono proprio quelle ottimali per la riproduzione. Per le donne il fisico maschile ha meno importanza: ciò che è davvero determinante è capire che lui è un tipo affidabile. Il corteggiamento serve a questo: cene a lume di candela e regali sono simbolo di generosità e ricchezza. E poi contano le parole d'amore: il segno sicuro che un uomo è disponibile a un legame stabile e serio.

Dopo un pò la vista di chi amiamo non ci emoziona più. E' normale?
Certo. Non bisogna preoccuparsi se non si sente la tremarella davanti al partner di sempre, anzi. E' proprio il segno che la coppia sta funzionando. Le emozioni tipiche dell'innamoramento, infatti, sono collegate alla novità. L'amore è il passaggio a una fase di sicurezza: si sa di essere contraccambiati. E il cuore smette di battere all'impazzata tutte le volte che l'altro ci compare davanti. Se i segnali di emozione forte continuassero, vorrebbe dire che la storia è sempre sul filo, che mantiene un grosso margine di incertezza.

Quanto dura il batticuore?
Emozione, felicità incontenibile, desiderio: i sintomi dell'innamoramento durano fra i 18 e i 30 mesi. Lo ha dimostrato una ricerca dell'Università di Cornell, a New York. Dopo questo tempo la produzione di dopamina e di ossitocina, sostanze responsabili del senso di euforia e di eccitazione fisica, diminuisce drasticamente. E addio emozione travolgente. Infatti, il cervello procuce così tante endorfine, gli ormoni del piacere, che oltre un certo limite azzerano la passione.

Perchè maschi e femmine in coppia si comportano in modo tanto diverso?
Perchè siamo condizionati da un passato che in noi è ancora vivo. Tra maschi e femmine esiste una diversità eclatante nel modo di considerare la fedeltà. Per lui è insopportabile un tradimento fisico. Ma non un innamoramento extra della sua compagna, purchè platonico. Questo perchè in un passato molto lontano era gravoso doversi occupare dei figli, figurarsi di figli non propri. Le donne al contrario temono di più l'innamoramento di lui: potrebbe portarlo a trascurare "il nido", e magari a lasciarlo. Se invece in seguito a una scappatela dovesse nascere un figlio, sarebbe "l'altra" a occuparsene.

Esistono le anime gemelle?
In un certo senso sì, se parliamo di quegli incastri nevrotici che compensano carenze e bisogni profondi. per esempio una persona prepotente e controllante può trovarsi perfettamente a suo agio con una eternamente insicura. I due possono credersi innamoratissimi. Purtroppo questa è una dipendenza, non il dono amoroso della propria diversità. I legami così soffocano i due protagonisti. Infatti, quando uno dei due desidera crescere, e cambiare, il grande amore finisce.

ma è davvero solo un fatto di chimica?
Tutto quello che siamo e pensiamo, che sentiamo, è frutto di un fitto dialogare tra le cellule del cervello. I nostri neuroni parlano, ci inducono ad un certo comportamento. Perciò, grazie agli studi della neurobiologia oggi possiamo dire con precisione che cosa succede, quando vediamo la persona che ci fa impazzire. Quello che la chimica non è ancora riuscita a spiegare, è perchè a scatenare la tempesta ormonale è proprio quella persona lì. Sappiamo solo che nel cervello ci sono strade privilegiate, tracciate dall'educazione, che ci indicano cosa è bene scegliere, che cosa è male. E orientiamo le nostre scelte in questo senso.

Cosa succede nel nostro corpo quando perdiamo la testa?
La vista della persona che ci piace scatena nel cervello la produzione di dopamina. Questa sostanza dà sintomi come esaltazione, euforia, desiderio. Fino al delirio, che ci fa vedere quella certa persona bella e desiderabile come nessun'altra. Un individuo innamorato infatti presenta un pò gli stessi sintomi di chi fa uso di cocaina o anfetamina: euforia, instancabilità, scarsa sensazione di fatica o fame. La dopamina attiva a sua volta altri ormoni presenti nel sistema limbico, che si trova nel cervello. Questi ormoni rilasciano ossitocina: cioè quella sostanza che sembra essere responsabile di erezione, eiaculazione e orgasmo.

C'è solo una grande passione nella vita?
No, non è così. Non esiste un'unica relazione in grado di dare appagamento profondo. Ed è anche molto insano credere che una relazione amorosa, una volta finita, ma anche mai cominciata naturalmente, non sia costruibile di nuovo. Più precisamente possiamo dire che esiste un unico amore per ciascuna delle nostre vite. Perchè abbiamo mille occasioni di cambiamento, mille intelligenze dentro di noi: e il grande amore di oggi potrebbe non essere più quello che cercheremo, e ci sembrerà insostituibile domani. Credere il contrario, cioè che esista una sola persona per sempre, vorrebbe dire togliere dignità alla necessità di cambiamento che c'è in noi.

Esiste il mal d'amore? E come uscirne al più presto?
La separazione dalla persona amata assomiglia molto alla crisi di astinenza da farmaci oppioidi, che hanno il compito di farci sprofondare in uno stato di benessere. Quando siamo appagati il nostro corpo è innondato di endorfine. Ma nel momento in cui il cervello viene privato di questi stimoli positivi, ecco la crisi, con la stessa sintomatologia da astinenza: senso di stanchezza, indebolimento immunitario, depressione. Solo col tempo i sintomi si attenuano e spariscono. All'inizio sembra che non ci sia alcun rimedio. E invece non è vero. Noi siamo predisposti all'innamoramento, fa parte della nostra natura. Ma in quel momento siamo solo depressi. Viviamo un disagio che pensiamo non sia affrontabile in nessun modo. Non è vero: il mal d'amore passa sempre.

Come si spiega il colpo di fulmine?
Il sistema limbico del cervello, quello preposto alle emozioni, riconosce molto prima del cervello intelligente i fattori di seduzione profonda che la vista di una certa persona ci evoca. Questi fattori, cioè i dettagli che ci colpiscono all'improvviso, non sono casuali: sono sepolti nella nostra memoria affettiva, registrati inconsciamente durante l'infanzia nel sistema limbico. Il cervello affettivo capta questi segnali (un certo modo di inclinare la testa, un'espressione) che assomigliano a quelli che avevamo amato molto da bambini. E li traduce in emozione travolgente, improvvisa. In un senso strano di "riconoscimento", appunto. Tutti portiamo dentro di noi una sorta di prototipo di uomo o donna ideale: un'immagine, come detto prima, costruita nel tempo, utilizzando ricordi d'infanzia e frammenti di identificazioni con le figure dei genitori. Così a volte ci capita di scorgere tra la folla un viso particolare, che ci colpisce moltissimo: è come se riconoscessimo in quel volto l'immagine del nostro prototipo. L'emozione che si prova è fortissima. Quella persona ci appare unica, indescrivibile. E' chiaro che la realtà può essere molto diversa, ma amore e passione godono proprio della prerogativa di trasfigurare l'altro.

LA VERITA' VI PREGO SULL'AMORE
Parliamo insieme di questa cosa che non ci stanchiamo di cercare, che ci fa stare malissimo e benissimo, e che in fondo è la sola di cui ci importa: l'amore.

Cosa fa "scattare la scintilla"?
Marco: "Non essere ricambiato. E' il folo conduttore delle mie storie. Di una ragazza, in particolare, mi aveva fatto innamorare la banalità, la vuotezza, le frasi fatte. Mi sembrava talmente riposante: era proprio il mio opposto, io sono troppo complicato".
Sonia: "L'attrazione è fondamentale. All'inizio col mio ragazzo era travolgente. Dopo sei anni le cose sono cambiate, la passione finisce. Che peccato".
Aldo: "All'inizio eravamo insieme ma capivo che con la testa lei stava da un'altra parte. L'ho conquistata sparendo: me ne sono andato in Spagna da un'amica per qualche giorno, e al ritorno l'ho trovata appostata sotto casa mia".
Marta: "A volte quando si vuole molto bene, si sta male. Io non vedo il ragazzo che amo da due mesi. Abitiamo a tre ore di distanza, e quando dobbiamo incontrarci succede sempre qualcosa. Ma le due settimane che abbiamo trascorso insieme sono state le più belle che io abbia mai passato con qualcuno. Mi ha colpito, all'inizio, la sua voce rassicurante. Più avanti ho scoperto la sua sensibilità".
Valeria: "Io, quando ho conosciuto il mio ragazzo, ero appena uscita da una storia di due anni, trascinata per paura della solitudine. Mi ha conquistato con l'originalità. Lui è creativo, dipinge".

L'esperienza serve in amore?
Sergio: "Sì. Io sono stato sposato, per 9 mesi, dopo un fidanzamento di 4 anni e mezzo. Ma non ha funzionato: da fidanzato chiudi gli occhi su certi difetti e pensi che con la convivenza lei cambierà. Ma non è così. A parte questo, ho imparato che per non scoppiare bisogna darsi dei limiti: all'inizio sei disponibilissimo, compiacente. Poi ti ritrai: è naturale, devi ritrovare te stesso, i tuoi confini. E l'altro deve lasciarti riprendere. Impari anche a capire chi e cosa ti fa stare bene. La mia attuale ragazza è un pò una mammina, e io ne avevo tanto bisogno. Io credo che ogni uomo desideri avere una donna che gli fa un pò da mamma".
Marta: "Mah... per me è importante sforzarsi di dare molto, senza stare a calcolare se si riceve altrettanto".
Giulio: "Attenzione però: il dare, l'avere... non è un discorso cinico. Nella relazione amorosa c'è un elemento irrazionale, ed è quando da quella persona non riesci proprio a staccare gli occhi. E poi ce n'è anche uno razionale: il momento in cui decidi che quella persona va bene per te. Lì un pò i conti li fai, è naturale".
Sergio: "Sì, bisogna darsi una mano reciproca. L'ideale sarebbe che venisse istintivo aiutare l'altro".

Come? La coppia sarebbe un mutuo soccorso?
Sonia: "Sì, soprattutto per le donne. Che mettono l'uomo al centro della loro vita e che hanno paura di ricominciare da sole. Io ho paura di stare da sola. Però se non tronco una storia non è solo per questo. E' che mi chiedo: non sarà che sto cercando la perfezione? Sono io che mi stufo delle persone, o è davvero la relazione che è arrivata alla fine?".
Emanuela: "Anch'io avevo paura della solitudine. Con un ragazzo era un litigio continuo ma chi riusciva a staccarsi? Poi in realtà da sola sono stata benissimo. E dopo ho anche avuto una storia stupenda. Lui era tranquillo, alto, bello, colto... tutto quello che io non sono. E' finita perchè non voleva una storia seria".

Ma quando una storia è seria?
Marco: "Quando decidi di investire sull'altro. Se due non sono davvero innamorati, non faranno mai la scatoletta comune coi soldi del mutuo".
Marta: "Io non ho ben capito cosa vuol dire stare con qualcuno. Come ho detto, sono due mesi che io e il mio ragazzo non ci vediamo. Avevo un braccialetto a cui tenevo molto e volevo mandarglielo perchè avesse qualcosa di mio con sé. Ma non lo ha voluto: ha detto che era troppo impegnativo. Io gli voglio bene, ma gli ho detto che voglio una pausa".
Sonia: "In un amore che conta dai il tuo tempo, la tua disponibilità. Finchè ti fai i fatti tuoi una volta ogni tanto passi, ma poi...".
Sergio: "Una storia è seria quando c'è il rispetto dell'altro. E quando la qualità della relazione è alta. la durata non è così importante, puoi stare anni con qualcuno e non considerarla una cosa seria, appunto".
Aldo: "Però per sapere se una storia è importante, devi aspettare un pò. Devi renderti conto quanto ci stai bene, con lei".
Sonia: "Sì, a volte ti metti con qualcuno così, quasi per gioco, e poi invece...".

Ma questo dolore è proprio inscindibile dalla passione?
Sonia: "Tanti soffrono quando sono innamorati. Io invece se soffro, scappo".
Marco: "Stai male quando non hai fiducia. E io mi fido, sì, ma mai ciecamente".
Sergio: "Io vorrei aggiungere che non bisogna aver paura che un amore finisca. In un certo senso l'amore non finisce mai perchè dopo uno snagliato sei pronto per un altro che sarà mille volte meglio".

Un desiderio d'amore ancora inappagato?
Marco: "Essere corrisposto veramente. Non ci sono ancora riuscito".
Sergio: "No, sono appagatissimo. Mi sento me stesso con lei... la vedo bene in coppia, in famiglia, con gli amici".
Sonia: "Io vorrei avere la passione sempre. Ma chi lo sa, forse è un sogno impossibile".
Sergio: "La vita di coppia ha anche una sua routine, un suo corso. Questo bisogna saperlo. Ma poi, che male c'è?".

Se stai male in amore...
L'antidoto per sentirsi meglio c'è. In amore si aggira un fantasma - ed è la sofferenza - che in qualche modo c'è sempre. Passione, in fondo, significa soffrire. Allora, quando ci capita, dovremmo leggerci i miti greci, caso per caso: lì c'è già scritto tutto. E considerando il nostro problema come qualcosa che è già stato vissuto, anche se in epoche e culture diverse, facciamo un bel salto di qualità. Usciamo dal nostro dramma personale e stiamo subito meglio. Perchè l'amore è prezioso: ci permette di esprimere la nostra parte migliore e ci fa stare anche molto bene. Infatti, noi ci innamoriamo del nostro "profondamente simile", e questo placa la famosa ferita, che ci portiamo dentro tutti: il bisogno di trovare una parte di noi in un'altro, che "riconosciamo".

Così una storia funziona
Cosa ci vuole perchè una coppia sia felice e duri a lungo? Ecco i risultati del quinto rapporto Iard sulla condizione giovanile in Italia.
1- Rispetto dell'altro (77,9%)
2- Comprensione reciproca (58,5%)
3- Fedeltà reciproca (66,1%)
4- Capacità di comunicare (48,1%)
5- Intesa sessuale (34,7%)
6- Valori ideali e aspirazioni comuni (31,7%)
7- Indipendenza economica di ognuno dei due (11%)
8- Stesso livello di istruzione (5,8%)
E gli argomenti su cui si litiga sono nell'ordine: la diversità di interessi culturali, la divisione del lavoro in casa, gli impegni lavorativi, le amicizie individuali, il rapporto con le famiglie.

COME SEDUCE LEI
Lui ti piace e vuoi che si accorga di te. Cosa fai? Obbiettivo: capire quali tecniche di seduzione funzionano davvero. Prova ad individuare la tua strategia è scopri se è quella vincente. Ecco qui la classifica.

1- Perfetta l'idea dei contatti fisici semi-casuali
Toccare una persona dando l'impressione di non farlo apposta è l'essenza stessa della seduzione. Geniale anche la trovata delle battute per prendesi in giro facendo così nascere l'intesa. Il ridere insieme rende l'atmosfera rilassata ma anche vivace.

2- Farsi desiderare ma nel modo più intelligente
In amore vince chi fugge: molti esagerano con questa tecnica che può diventare irritante. Piccola tecnica: evita di farti trovare ovunque lui vada. Deve sentire la tua mancanza e cercarti. Così capisce quanto sei importante per lui.

3- Arrossire ed è fatta
Un atteggiamento insicuro ed impacciato può essere molto provocante. Il particolare sorriso e i tentativi di evitare lo sguardo dell'altro sono chiari messaggi d'interesse. Bisognerebbe, inoltre, ascoltare senza parlare troppo. In questo modo, resterai un mistero tutto da scoprire, ma saprai tutto di lui.

COME SEDUCE LUI
I ragazzi svelano i loro segreti per fare colpo. Qui solo quelli che hanno successo.

1- Al posto delle strategie, un regalo speciale
Per conquistare una donna bisogna farla sentire unica. Devi vincere la tua introversione: parla di te e mettiti a nudo soltanto quando sei insieme a lei. E' un autentico gesto d'affetto. Fa sicuramente colpo.

2- Metti lei al centro del mondo
Evita le chiacchiere, cerca di coinvolgerla in discussioni più profonde: poesia, sentimenti, chiederle cosa ne pensa dei rapporti di coppia, dell'amore. Forse non tutte le ragazze riuscirebbero ad apprezzare questo genere di approccio, ma questa attenzione costante per i bisogni e i gusti degli altri è un grande punto di forza. Ottime anche le sorprese, se pensate su misura: possono aumentare in modo incredibile l'autostima di chi le riceve.

3- Non essere insistente
Ottima l'idea dello sguardo che, quando s'innamora, diventa subito più tenero. Ma anche il fatto che se lei continua a stare sulle sue è meglio lasciar perdere: in certi casi, a lungo andare, la seduzione può diventare solo una sfida da vincere, perdendo le sue caratteristiche più piacevoli.

LE MOSSE CHE LASCIANO IL SEGNO
Suggerimenti utili per perfezionare le proprie tattiche di seduzione, e per superare l'imbarazzo. Una sessuologa, una psicologa e uno scrittore spiegano perchè certi approcci funzionano bene, mentre altri sono da evitare.

La sessuologa
Tutto parte dagli occhi, sempre. Lo scambio di sguardi è la fase più efficace del corteggiamento. C'è una spiegazione scientifica: se vediamo qualcuno che ci attrae molto, le nostre pupille si dilatano quasi automaticamente. Guardandoci a sua volta, l'altro percepisce i nostri sentimenti, anche se non ne ha piena consapevolezza. Insomma, il messaggio "ti desidero", passa attraverso gli occhi e arriva sempre a destinazione, anche quando preferiremmo fingere disinteresse. Un altro aspetto decisivo della seduzione è quello di prendersi in giro: stuzzicare chi ci piace è una tattica furba e carina per farlo uscire allo scoperto. E per dimostrargli quanto è speciale visto che, in linea di massima, è un atteggiamento che abbiamo solo con lui. L'autoironia, infine, è un'altra arma veramente potentissima. Perchè sedurre vuol dire proprio attirare l'altro a sé.

La psicologa
Se la timidezza è tanto forte da bloccare l'iniziativa, esiste un metodo pratico: va benissimo per chi si scoraggia facilmente e rischia addirittura di sembrare antipatico. E' semplice: il ragazzo deve avvicinarsi lentamente alla ragazza che gli piace, anche solo qualche centimetro per volta. Sembra un vero paradosso, però dopo un pò, per vincere il disagio della vicinanza, non potrà fare a meno di parlarle. Succede qualcosa del genere quando siamo in ascensore con uno sconosciuto. La timidezza però, in particolare quella femminile, non è necessariamente uno svantaggio: questo modo di fare, per l'altro, è rassicurante, non mette affatto paura, e permette di sentirsi a proprio agio, più forti e sicuri. Probabilmente è solo una loro illusione, ma può bastare per gratificarli e far nascere il desiderio.

Lo scrittore
Un approccio alternativo, suggerito ai ragazzi ma utile da conoscere alle ragazze: devi andare da lei e guardarla dritta negli occhi, intensamente. Poi ti presenti e le dici subito che sei il migliore amico di un tipo splendido e super prestante. La donna dei tuoi sogni, sperando di arrivare a lui, comincerà a darti retta. Così, hai la possibilità di vincere la sua diffidenza e stabilire un primo contatto. Poi chiaramente sta a te. In fondo, quando si cerca di colpire l'attenzione di qualcuno, è normale sfoderare le proprie armi migliori, incluso l'amico affascinante, perchè no? Sconsiglio vivamente, invece, di far capire a lei che stai "sezionando": deve credere di piacerti totalmente, dalla testa ai piedi, e soprattutto sia dentro che fuori. Non solo per le gambe e il fondoschiena.