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Professional Personal Trainer        

Benvenuto!! 
Sei nel portale  dell'allenamento natural, personalizzato ed efficace... 

Francesco Currò - un Vero Professionista del Fitness - è indiscutibilmente considerato come uno dei maggiori esperti di training in Italia; basta confrontare i suoi innovativi e dettagliatissimi programmi ( attenzione che tali programmi - anche la struttura dell'impaginazione - sono talmente esclusivi, da essere protetti da Copy-rigth © ) con quelli della "presunta concorrenza" per rendersene immediatamente conto ...

E' Consulente di squadre di Calcio di serie A e B, ha redatto centinaia di articoli, scritto 5 libri di successo (Il Sistema a Frequenza Multipla, Le Tabelle Full-Body, The Training, manuali ASI/CONI Volume 1 e Volume 3), sviluppato diversi pregevoli software ed è Docente di Corsi di Formazione (dell' ASI/CONI - Ente di Promozione Sportiva Direttamente Riconosciuto dal CONI e dal Ministero Dell‘Interno) per istruttori di fitness e bodybuilding e per personal trainer... titolo che solo in pochi possono vantare.

                                                                                    

Preparatore e Specialista nella pianificazione del training, collabora da decenni con le più importanti riviste italiane di Body-Building e Fitness ed i suoi apprezzati interventi sono presenti nei maggiori Forum e siti Web.  Svolge la propria attività di preparatore da quasi 30 anni e oltre che in tutta Italia, può vantare allievi e clienti anche in diverse parti del mondo (Olanda, Egitto, USA, Croazia, Scozia, Islanda, Inghilterra, ecc.). 

E' l'ideatore di molti dei programmi di allenamento più gettonati tra i VIP e le modelle d'élite e contrariamente a tanti altri "personaggi" del settore – e questo è doveroso sottolinearlo – fa ottenere risultati grazie all’oculatezza degli allenamenti e NON perché prescrive farmaci illegali (riempiendo la gente di farmaci, sono tutti “bravi“...).  

Contrariamente a tanti altri, (Einstein diceva: "Il mondo è quel disastro che vedete, non tanto per i guai combinati dai malfattori, ma per l’inerzia dei giusti che se ne accorgono e stanno lì a guardare." ) non ha timore di dire come stanno le cose e questo, in un ambiente permeato da ignoranza e "scorciatoie", a volte lo rende scomodo!

la mia mail
x_shadow@hotmail.com

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Personal Trainer Messina

Personal Trainer Palermo

Personal Trainer Catania

Personal Trainer donne

Fitness femminile

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listino prezzi

a difesa dei consumatori

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servizi esclusivi e programmi innovativi e realmente personalizzati

\ Programmi e schede di allenamento personalizzate per dimagrimento, forza, potenza, ipertrofia; per principianti, intermedi o avanzati; programmi di "specializzazione" per gruppi carenti

\ Programmi basati sull'esclusivo sistema a frequenza multipla (a parte che sono brevettati, nessuno a parte me sa impostarli!!)

\ Programmi funzionali "ibridi", ideati per dare risultati e non per far affaticare / infortunare e basta!!

\ Programmi estetico/funzionali specifici per l'utenza femminile: per dimagrimento, per glutei sodi e modellati, per il miglioramento della linea, del tono e delle proporzioni ... per una maggiore efficienza abbinata ad un'esaltante femminilità

\ Programmi da eseguire a casa per ottenere eccellenti risultati allenandosi nella privacy e nel comfort della propria abitazione 

\ Consulenze per privati su come progettare e gestire la propria Home Gym

\ Programmi di allenamento da svolgere in viaggio 

\ Preparazioni atletiche di base e specifiche per lo sport (presciistica, calcio, pallavolo, ecc.)

\ Preparazioni di alto livello, finalizzate al superamento delle prove fisiche di concorsi  

\ Cooperazione con centri fitness e personal trainer 

\ Corsi di formazione per istruttori di Fitness, Bodybuilding e Personal Trainer

La mia competenza è oggettivamente documentata da innumerevoli

Pubblicazioni  -  Atleti vincenti  -  Riscontri positivi  -  Clienti soddisfatti!!  

Chi per la prima volta si avvale di una mia consulenza - magari venendo da qualche pessima esperienza con qualche pseudo-preparatore (sono tantissimi: curano il marketing, curano la grafica del sito web, ma si "dimenticano" di curare i programmi di allenamento...) - rimane subito Favorevolmente Sorpreso ... qui puoi leggere decine e decine di COMMENTI POSITIVI !! .

... ciò che “sono” (e ho fatto / sto facendo) l’ho scritto sopra. 
Adesso (senza offendere nessuno), per non essere confuso con "certi personaggi" del settore, vorrei scrivere cosa NON sono:

A) ... NON posso essere definito un (semplice) Personal Trainer in quanto come detto sopra, sono DOCENTE di corsi per personal trainer. Mi sembra "palese" che i personal trainer vadano considerati come miei “allievi” e NON come miei “pari livello”. Ai corsi, io sto alla cattedra e spiego (e sono retribuito per farlo) … mentre i personal trainer stanno a prendere appunti (e pagano per imparare le nozioni che trasmetto loro).

B) NON sono uno di quei "laureati" in scienze motorie che grazie al "pezzo di carta" che hanno conseguito, pensano di sapere “tutto” … e poi all'atto pratico NON distinguono un manubrio da un bilanciere. Personalmente ho da quasi 30 anni di esperienza nel settore!! 30 anni di continuo aggiornamento!!

C) NON sono uno di quei cosiddetti “campioni” che di allenamento capiscono poco e nulla e che MOLTO probabilmente (visto che di loro NON c’è assolutamente traccia nella letteratura “tecnica” del settore) devono i propri risultati alla genetica e ai farmaci illegali assunti!! (e su alcuni si può anche togliere il probabilmente; ci sono le sentenze dei giudici che attestano i loro legami col doping, ecc.)

Alcune buone ragioni per valersi di una consulenza fitness di alto livello

I risultati vanno pianificati! Non lasciare nulla al caso ... Ti sei mai chiesto perché – anche allenandoti con costanza e impegno – non riesci a ottenere risultati pari alla fatica profusa?

Sei sicuro di essere aggiornato o che il tuo istruttore lo sia? Devi renderti conto che ogni 3-6 mesi, le informazioni nell’ambito del training quasi si raddoppiano! Personalmente, ogni 3-6 mesi, basandomi sulle nuove evidenze, aggiorno, rinnovo e ottimizzo i programmi di allenamento che offro alla mia clientela.

Per caso le tue sessioni di allenamento sono strutturate male? Guarda che l’organizzazione del training non si improvvisa: adotti modalità per monitorare la progressione? Sai gestire adeguatamente l’intensità ed il volume di lavoro con cui ti alleni?

Stai curando le abitudini alimentari e lo stile di vita? Non pensare che sia sufficiente (solo) allenarsi…

Non è che per caso stai usando una scheda copiata su una rivista o sul web, o una scheda di qualche amico o di uno dei “grossi“ della palestra? Ti faccio notare che le schede per funzionare devono essere personalizzate (Non farti ingannare e fai estrema attenzione ... con molta probabilità, le schede davvero personalizzate le trovi solo qui !!!! ). Per caso, quando vai a comprare un abito, prendi il primo che trovi o scegli la taglia adatta a te?

Gli altri "esperti" solitamente non danno "prove" del loro sapere ... io invece ho redatto centinaia di articoli, scritto 5 libri di successo e sviluppato diversi pregevoli ed innovativi software. Che aspetti ancora? richiedi uno degli esclusivi servizi proposti, scrivendo a x_shadow@hotmail.com . 
Già da subito, ti accorgerai della qualità delle offerte e mi ringrazierai!

THE TRAINING

Le Tabelle Full-Body

Il Sistema a Frequenza Multipla